2012年12月8日、UFC on FOX 5でローリー・マクドナルドと対戦するも、2RにはボディーブローでKO寸前にまで追い詰められ、0-3の判定負けを喫した。

2014年4月から放送が始まった「The Ultimate Fighter」のシーズン19でフランク・エドガーと共にそれぞれのチームのヘッドコーチを務めた。

2014年7月6日、階級をフェザー級に下げThe Ultimate Fighter 19 Finaleでコーチ対決としてフェザー級ランキング3位のエドガーと通算3度目の対戦。ペンはこの試合のためにノヴァウニオンに復帰をしてアンドレ・ペデネイラスのコーチの下、ヘナン・バラオンやジョゼ・アルドとトレーニングキャンプを行っていたが、試合はエドガーに終始圧倒され、3RTKO負け。試合後には「俺は今夜ケージに戻ってくるべきではなかった。ダナ・ホワイトはもう終わりだと言っていたけど、同意しなければならない」と語り、引退を表明した[15]。

2016年6月5日、UFC 199でコール・ミラーとの対戦が決まっていたが、米国アンチドーピング機関（USADA）が3月25日に競技外抜き打ち検査を実施した際に、ペンがグルタチオンを点滴した事をUSADAの検査官へ報告したところ、グルタチオンは禁止薬物ではないが、点滴行為自体がドーピング規定に違反する行為だとして、6か月の出場停止処分を受けた[16]。ペンはこの事について、グレッグ・ジャクソンのチームドクターにトレーニングの疲労から来る視力の低下やめまいの診断を受けたところ、グルタチオンを点滴投与することを勧められた為、グルタチオンがUSADAの禁止薬物リストに記載されていないことを確認した上で点滴投与したが、計量後の点滴が禁止されたことは知っていたものの、点滴が計量後だけでなく365日1年を通して禁止だったことを知らずに点滴を使用してしまったと弁明した[17]。

2017年1月15日、2年6か月ぶりの復帰戦となったUFC Fight Night: Rodriguez vs. Pennでフェザー級ランキング10位のヤイール・ロドリゲスと対戦し、パウンドでTKO負け。

2018年12月29日、階級をライト級に戻しUFC 232でライアン・ホールと対戦し、ヒールフックで一本負け。自身初の一本負けを喫した。

2019年5月11日、UFC 237でクレイ・グイダと対戦し、判定負けを喫した。7連敗となった。

2019年9月、ペンがハワイの路上で平手打ちを貰ってダウンする動画と、ペンが殴った男のバックマウントを取ってパウンドを落とす、2本の動画がTMZ Sportsで記事になる。ペンはその動画について、ペンを平手打ちで殴った男は幼い頃からの友人だが、店で飲んでいたところその友人が突然怒り出し喧嘩をふっかけてきたので、外へ連れ出して、落ち着かせるためにハグをしたが殴られ、それを何度か繰り返してるうちにダウンをしてしまい、起き上がるとまだその友人が殴って来たので、自分の身を守るためにバックマウントを取ってパウンドを落としたのだと釈明をした。また、動画をリークした持ち主に一部を切り取ったものではなく今回の件の全体像がわかるように全編の動画を出して欲しいと訴えた。なお警官が駆けつけたものの、友人とペン両者ともに被害を訴えなかったためどちらも逮捕されず、捜査もされなかった[18][19]。

2019年9月27日、UFCからリリースされた[20]。

2022年のハワイ州知事選挙に共和党から立候補することを表明し、共和党予備選で26.1%の得票率を獲得したものの当選したデューク・アイオナ（得票率49.6%）に次ぐ次点に終わった[21]。
人物・エピソードアメリカの月刊誌KoreAmの表紙に起用されるペン (2008年7月号)

ニックネーム"B.J."の由来は、ペンの両親はペンの兄弟の内3人にジェイ・ディー・ペン（それぞれI世、II世、III世）と名付けており、その中で最年少であるペンは"Baby Jay"（ベイビー・ジェイ）と呼ばれていたが、そのニックネームを短縮したものである。

ニックネームの神童・天才（ザ・プロディジー）は、ブラジリアン柔術は黒帯を取得するだけでも10年かかるとされているが、ペンはブラジリアン柔術を本格的に始めてからわずか3年で柔術世界選手権を優勝したことで、この並外れた偉業を讃えられそう呼ばれるようになったことに由来する。

2004年にUFCを離脱してFEGと契約してからUFCに復帰するまでの間は無差別級世界最強を目指して階級を上げていた。ミドル級のホドリゴ・グレイシーに寝技で完封勝ちし、ライトヘビー級で無敗を誇るリョート・マチダと無差別級契約で対戦して15kg以上の体重差をものともせずに互角に渡り合う活躍を見せた。

ボクシング史上に残る名トレーナーであるフレディ・ローチが「私がこれまで見たMMAファイターの中でもBJ・ペンはベストストライカーだ」とペンのボクシング技術を絶賛している[22]。

山本"KID"徳郁と親交が深い。一緒に練習した際にKIDは「BJは強い。特に寝技のスパーリングでは一回も勝てなかった」と苦笑交じりに語っている[23]。

2005年5月7日、Rumble on the Rock 7の大会終了後にパーティが行われていたワイキキのナイトクラブの外で警察官に暴行を働いたとして逮捕された[24][25]。ペンの弁護士によると、ペンは彼の兄弟を騒ぎから救おうとしていて、群衆に入るために誰かを彼の側の方に押しやったところ、それがたまたま警官だったとのこと[26]。ペンは2007年8月に告訴に対する申し立てをせず、2007年12月11日に1年の執行猶予を受けた[27]。

戦績

総合格闘技 戦績
32 試合(T)KO一本判定その他引き分け無効試合
16 勝763020
14 敗4190

勝敗対戦相手試合結果大会名開催年月日
×クレイ・グイダ5分3R終了 判定0-3UFC 237: Namajunas vs. Andrade2019年5月11日
×ライアン・ホール1R 2:46 ヒールフックUFC 232: Jones vs. Gustafsson 22018年12月29日
×デニス・シヴァー5分3R終了 判定0-2UFC Fight Night: Chiesa vs. Lee2017年6月25日
×ヤイール・ロドリゲス2R 0:24 TKO（右前蹴り→パウンド）UFC Fight Night: Rodriguez vs. Penn2017年1月15日
×フランク・エドガー3R 4:16 TKO（パウンド）The Ultimate Fighter 19 Finale2014年7月6日
×ローリー・マクドナルド5分3R終了 判定0-3UFC on FOX 5: Henderson vs. Diaz2012年12月8日
×ニック・ディアス5分3R終了 判定0-3UFC 137: Penn vs. Diaz2011年10月29日
△ジョン・フィッチ5分3R終了 判定0-1UFC 127: Penn vs. Fitch2011年2月27日
○マット・ヒューズ1R 0:21 KO（右ストレート→パウンド）UFC 123: Rampage vs. Machida2010年11月21日
×フランク・エドガー5分5R終了 判定0-3UFC 118: Edgar vs. Penn 2
【UFC世界ライト級タイトルマッチ】2010年8月28日
×フランク・エドガー5分5R終了 判定0-3UFC 112: Invincible
【UFC世界ライト級タイトルマッチ】2010年4月10日
○ディエゴ・サンチェス5R 2:37 TKO（ドクターストップ）UFC 107: Penn vs. Sanchez
【UFC世界ライト級タイトルマッチ】2009年12月12日
○ケニー・フロリアン4R 3:45 チョークスリーパーUFC 101: Declaration
【UFC世界ライト級タイトルマッチ】2009年8月8日
×ジョルジュ・サンピエール4R終了時 TKO（コーナーストップ）UFC 94: St-Pierre vs. Penn 2
【UFC世界ウェルター級タイトルマッチ】2009年1月31日
○ショーン・シャーク3R終了時 TKO (コーナーストップ）UFC 84: Ill Will
【UFC世界ライト級タイトルマッチ】2008年5月24日
○ジョー・スティーブンソン2R 4:02 チョークスリーパーUFC 80: Rapid Fire
【UFC世界ライト級王座決定戦】2008年1月19日
○ジェンス・パルヴァー2R 3:12 チョークスリーパーThe Ultimate Fighter 5 Finale2007年6月23日
×マット・ヒューズ3R 3:53 TKO（パウンド）UFC 63: Hughes vs. Penn