貝原益軒が『養生訓』を著し、老荘思想や儒教思想などから得た知識を日本人のために平易に説いてみせ、運動・栄養・休息いずれも過不足なく生活をすること、控えめな飲食、口腔衛生などの重要性を説いた。「健康法」、「自然治癒力」、および「生活習慣病」も参照
脚注^ a b c d e f g h 『図解　いちばんわかる！　東洋医学のきほん帳』学研パブリッシング、 2014年。p.178-178 「養生とは」の章
^ 養生十三法

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