転送
眠り (村上春樹)
睡
眠り (ニールセン)
眠り (クールベの絵画)
羅
仏
英
[1]
[2]
[3]
概要

ヒト
昼間
夜間
[4]
[4]
夜行性
ヒト
[5]
睡眠欲
生理的欲求
眠気
睡眠不足
ストレス
不眠症
睡眠障害
寝室
布団
枕
寝具
櫻井武
脳
覚醒
オペレーション
レム睡眠
ノンレム睡眠
現象論
仮説
[6]
[7]
眼球
レム睡眠
[8]
細胞
記憶
下垂体前葉
成長ホルモン
創傷治癒
新陳代謝
哺乳類
鳥類
爬虫類
両生類
魚類
[9]
カモノハシ
ハリモグラ
単孔類
[9]
睡眠中の状態

刺激
覚醒
意識障害
大脳
夢
栄養
マウス
体温
視床
妄想
幻覚
[10]
[11]
疲労
[12]
[13]
グリア細胞
脳脊髄液
[14]
[15]
[16]
成長ホルモン
[17]
[18]
就寝形態
co-sleeping
添い寝
[19]
[20]
いびき
歯ぎしり（ブラキシズム）
夜尿症
睡眠時遊行症
夜驚症
寝言
レム睡眠行動障害
[20]
寝癖
夢
夜間陰茎勃起現象
ヒトの睡眠



フランス語
逆説睡眠
[8]
α波
電位
低周波
δ波
レム睡眠
θ波
夢
[8]
周期
[8]
レム睡眠
ニューロン
前脳
脳幹
睡眠のTwo Process model

[21]
概日リズム
[22]
生涯における睡眠の変化

新生児
成人
[4]
高齢
[4]
[8]
概日リズム
[23]
生物時計
[23]
[23]
睡眠と生体内物質

ノルアドレナリン
セロトニン
ヒスタミン
アセチルコリン
オレキシン
GABA
要出典
アセチルコリン
カルシウムイオン
[24]
[25]
[26]
[27]
[28]
[29]
2018年
6月13日
筑波大学
柳沢正史
タンパク質
ネイチャー
睡眠障害
[30]
[31]
ロングスリーパー
ショートスリーパー
[32]
[32]
[32]
[32]
[32]
[32]
[33]
[32]
[32]
[34]
カリフォルニア大学サンディエゴ校
[35]
名古屋大学
[36]
[37]
ハーバード大学医学部
[38]
[39]
睡眠不足
米国
ハーバード大学
[40]
[41]
[42]
脳卒中
[43]
[41]
スポーツマン
スタミナ
幸福
[44]
[45]
[46]
[47]
[32]
睡眠をとる時間帯と回数

1900年
日没
八時間労働制
[48]
ヨーロッパ
[49]
産業革命
遺伝子
[50]

睡眠不足
免疫
自然治癒力
成長ホルモン
成長
胃
腸
むくみ
肥満
気分
鬱
躁
人間関係
記憶
学業
死亡事故
労働災害
レプチン
食欲
グレリン
[51]
高血圧
糖尿病
脂質異常症
心筋梗塞
狭心症
冠動脈疾患
脳血管障害
生活習慣病
[52]
インフルエンザ
感染症
癌
[53]
[54]
熟睡

[55]
[56]
[23]
[23]
[57]
熟睡するためには

体内時計
太陽光
入浴
メラトニン
炭水化物
たんぱく質
トリプトファン
セロトニン
体温
脳
松果体
ルクス
光
[58]
[59]
短眠について

ショートスリーパー
[60]
[61]
ニュージャージー州
アル・ハーピン
ニューヨークタイムズ
[62]
[63]
文化差、地域差.mw-parser-output .ambox{border:1px solid #a2a9b1;border-left:10px solid #36c;background-color:#fbfbfb;box-sizing:border-box}.mw-parser-output .ambox+link+.ambox,.mw-parser-output .ambox+link+style+.ambox,.mw-parser-output .ambox+link+link+.ambox,.mw-parser-output .ambox+.mw-empty-elt+link+.ambox,.mw-parser-output .ambox+.mw-empty-elt+link+style+.ambox,.mw-parser-output .ambox+.mw-empty-elt+link+link+.ambox{margin-top:-1px}html body.mediawiki .mw-parser-output .ambox.mbox-small-left{margin:4px 1em 4px 0;overflow:hidden;width:238px;border-collapse:collapse;font-size:88%;line-height:1.25em}.mw-parser-output .ambox-speedy{border-left:10px solid #b32424;background-color:#fee7e6}.mw-parser-output .ambox-delete{border-left:10px solid #b32424}.mw-parser-output .ambox-content{border-left:10px solid #f28500}.mw-parser-output .ambox-style{border-left:10px solid #fc3}.mw-parser-output .ambox-move{border-left:10px solid #9932cc}.mw-parser-output .ambox-protection{border-left:10px solid #a2a9b1}.mw-parser-output .ambox .mbox-text{border:none;padding:0.25em 0.5em;width:100%;font-size:90%}.mw-parser-output .ambox .mbox-image{border:none;padding:2px 0 2px 0.5em;text-align:center}.mw-parser-output .ambox .mbox-imageright{border:none;padding:2px 0.5em 2px 0;text-align:center}.mw-parser-output .ambox .mbox-empty-cell{border:none;padding:0;width:1px}.mw-parser-output .ambox .mbox-image-div{width:52px}html.client-js body.skin-minerva .mw-parser-output .mbox-text-span{margin-left:23px!important}@media(min-width:720px){.mw-parser-output .ambox{margin:0 10%}}