1997年、NHK連続テレビ小説『あぐり』で子役としてデビュー[12]。また、同年に松本潤、相葉雅紀、二宮和也とジャニーズJr.内ユニット・MAINを結成[17]。
2003年2月14日、堀越高等学校を卒業[18]。同級生に尾上松也がおり、卒業後も交流がある[19][20]。
その後も数々のドラマや舞台に出演し、2007年夏に放送されたテレビドラマ『花ざかりの君たちへ?イケメン♂パラダイス?』(フジテレビ)に中津秀一役で出演したことにより知名度を高め、注目されるようになる[6][12]。同作では第54回ザテレビジョン ドラマアカデミー賞・助演男優賞と第11回日刊スポーツ・ドラマグランプリ・助演男優賞を受賞した。
2011年、主演映画『人間失格』と『ハナミズキ』でジャニーズ初のキネマ旬報ベスト・テン新人男優賞[21]とブルーリボン賞新人賞[22][23]を受賞。
私生活では、2015年1月期放送の『ウロボロス?この愛こそ、正義。』での共演を機に交際していた女優の清野菜名と、5年の交際期間を経て2020年6月1日に婚姻届を提出し結婚、同月5日、2人の連名で発表した[7]。挙式や披露宴は未定[24]。
2021年6月27日、公式Instagramを開設[25]。
2021年10月22日、妻の清野菜名が第1子を妊娠していることが報じられ[26]、2022年3月9日、第1子が誕生したことを報告した[27][28]。
2023年11月7日、同年11月20日を以ってSMILE-UP.(旧ジャニーズ事務所)を退所し、フリーランスの俳優として活動していくことを発表した[29]。
2023年11月20日、公式会員制ブログを更新し、「この場所で愛する仲間たちに出会えた事は僕の財産です。彼らに恥じぬよう、負けぬよう、精進します。27年間、本当にありがとうございました」と感謝の言葉を記し[30]、SMILE-UP.を退所してフリーランスの俳優となった[31]。 かつてはKinKi Kidsら先輩のバックで踊ったり[32][33]、1998年6月に同期の山下智久と2人でB.I.G. East(同年9月には新たに5人が加わりB.I.G.へ改名)[34]として、2002年には山下、風間俊介、長谷川純の4人でジャニーズJr.内ユニット・Four Topsとして活動したりもしていたが[35]、歌手業を主とするジャニーズ事務所に所属しながら俳優としての活動に重きをおくようになったため、“異色のジャニーズ”と言われる[12]。
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