2020年（令和2年）8月4日、第一子が誕生していたことが報じられた[48]。報道を受け、木南の所属事務所が公式に事実であることを発表した。なお、子どもの性別や具体的な誕生日については公表しない方針であるという[49]。
人物

身長180cm、血液型はA型[注 1]、靴のサイズは27.5 cm[1]。

趣味はカメラで、特技は水泳[1]。保育園から中学校までスイミングスクールに通っていた[注 16]。

運動はほかにも、2005年ころからボクシングや、2020年ころにはブラジリアン柔術[50]。2023年8月、俳優・岡田准一と共に8月31日ラスベガスで開催される世界最大規模のブラジリアン柔術の大会『ワールドマスター2023』にエントリーしたことが同大会の公式サイトで発表された。玉木の出場クラスは「マスター3青帯フェザー級」[51]。同年9月2日（日本時間3日）に実施され、初戦はランキング30位の玉木が同35位の相手を終始攻め続けて判定勝ちしたが、2戦目はランキング2位の格上の相手にポイントを取られ、そのままポイント0?2でタイムアップして敗れた[52]。

ボール投げ・アーチェリーなどは左利きで、箸・包丁・筆などは右利きである[53]。

忙しい中でもいつもフラットな状態でいたいので、前の日がどんなに遅くても早起きをして、自分の時間を作るようにしている[54]。

隠岐諸島の西ノ島が自身のルーツとも言え、BS朝日『玉木宏の秘境ふれあい紀行』でも訪ねており[55]、2018年には、島根県の「ご縁フルエンサー」を務めた。（その他参照）

趣味・嗜好

肉、特にハラミが一番の好物。地元名古屋の味噌カツ、味噌煮込みうどんや[56]、コメダのシロノワール、チョコレートやショートケーキ、ぜんざいなど甘い物も好き[注 17]。CMにも出演していたミスタードーナツでは、学生の頃から「ココナツチョコレート」がお気に入りで、朝食として食べたりもする[58]。嫌いな物は、梅や納豆、ユズ、茗荷、パクチー、スイカ、メロン、キュウリ、紅ショウガ、冷やし中華など[16]。

お酒は、以前はテキーラしか飲めないと言っていた[16] が、2010年頃から赤ワインも嗜むようになった[59][注 18]。

靴下が大嫌いで、年間を通して基本的に素足にサンダルを愛用している。その一方で、たくさんのスニーカーをコレクションして自宅に飾っているが、実際には履かないので新品のものがほとんどである。普段よく履くサンダルは、気に入った数足しか所持していない[16]。

自宅のクローゼットに除湿機を設置したり、ハンガー選びやハンガーの向きや服のたたみ方などにこだわりを持っている[61]。

さくらももこにファンレターを出した事があり[注 19]、2006年にはフジテレビ系実写ドラマ『ちびまる子ちゃん』にも出演した。2007年5月25日放送の『ドラえもん のび太からのプレゼント しずかちゃんの心の秘密』には、玉木宏としてアニメスチル画が映された。

オスのチワワを飼っていた[63]。猫アレルギー[64]なので飼うなら絶対に犬と言っている[65]。

グッズのデザインなどのためにいつも筆ペンとFAX用紙を持ち歩いている。筆ペンには相当のこだわりがあり愛用しているのは「クレタケ筆ごこち」で、2011年5月20日に『ハッピーMusic』に出演した時に書きやすいと選んだのは「PILOT ペチット3」[66]。