1990年、平日は『ワールドビジネスサテライト』の23:00スタートに伴い番組は23:50（1994年4月から23:55に変更）スタート。放送枠も40分に拡大し、タイトルも『スポーツTODAYワイド』となった。その後『遊友スポーツTODAY』（ゆうゆう - ）と名乗った時期もあった[6]が、1992年4月[7]より拡大前の『スポーツTODAY』に戻る。

1990年代は山田透（一時「山田くらのすけ」名義での出演）による「生実況」も人気を集めた。この時期は三重テレビ放送が、通常ニュースを含めて同社史上初めて夜のニュース番組を同時ネットしていた。

当時のプロレスブームに乗り、スポーツニュースで無視されがちな格闘技を取り上げ毎週水曜日に格闘技特集コーナー「バトルウィークリー」を編成、当時独占契約のあった新日本プロレス、全日本プロレスを除いたプロレスインディー団体とUWF系、シュートボクシングやキックボクシング等のマイナー格闘技を取り上げていた。
「スポーツ10ミニッツ」、「スポーツTODAYワイド」時代

1998年から放送の規模を見直し、平日は23:45 - 23:55に『スポーツ10ミニッツ』（スポーツテンミニッツ）として、週末は従来と同じ23:00スタート（ - 23:45、その後土曜日は23:30 - 0:15に移動）の枠での『スポーツTODAYワイド』として放送された。
「激スポ！」、「激生！スポーツTODAY」時代

さらに2001年に週末、1年後の2002年に平日のリニューアルが行われた。

平日『激スポ！』（23:55 - 0:09。その後の日替わりエンターテインメント番組と合わせたワイドゾーン「スポパラ」の前半の番組として放送）

週末『激生！スポーツTODAY』（土曜日23:45 - 0:25、日曜日23:24 - 24:00）

（BSジャパンではスタートした一時期は平日サイマル放送をしていたが、その後は時差放送に変更された）


2004年3月28日 - 番組終了、21年間にわたった『スポーツTODAY』のタイトルが幕を引くこととなった。この枠は2004年3月29日以降は『スポ魂（平日）、スポーツ魂（週末）』に移行することになった。その後タイトルや放送時刻、キャスターを変えながら2024年現在、『スポーツ リアライブ』として放送中である。

特徴
プロ野球

いわゆる巨人贔屓が、スポーツTODAYのプロ野球コーナーの特徴であった。プロ野球コーナーでは、基本的には試合結果をダイジェストで放送するものだったが、注目の1試合のみ放送室風の別室で、実況（主に山田透）・解説者付で重点報道していた。しかし、現実には巨人戦以外が放送室で「ONAIR」されることはなかった。2001年3月には、パリーグが先行開幕していたが、パリーグの開幕戦3カードは試合結果と簡潔な映像をダイジェスト版で放送し、ヤクルト対巨人のオープン戦が放送室で「ONAIR」されたこともあった。
放送時間の変遷

期間月 - 金曜日土曜日日曜日
1983.4.91986.922:30 - 22:50（20分、木曜以外）
23:00 - 23:20（同上、木曜のみ）22:30 - 22:55（25分）
1986.101987.9.3023:00 - 23:20（20分）
1987.10.11988.3.2723:00 - 23:30（30分）
1988.3.281989.323:00 - 23:25（25分）
1989.41990.4.123:00 - 23:30（30分）
1990.4.21994.4.323:50 - 翌0:30（40分）
1994.4.31998.3.3123:55 - 翌0:35（40分）
1998.4.12000.3.2623:45 - 23:55（10分）23:00 - 23:45（45分）
2000.3.272001.323:30 - 翌0:15（45分）23:00 - 23:45（45分）
2001.42002.3.3122:54 - 23:35（41分）
2002.4.12002.9.2923:50 - 翌0:04（14分）
※『スポパラ』に内包。23:24 - 翌0:00（36分）
2002.9.302003.3.3023:40 - 翌0:20（40分）
2003.3.312004.3.2823:55 - 翌0:09（14分）
※『スポパラ』に内包。23:45 - 翌0:25（40分）

ネット局
TXN系列

テレビ東京（制作局・基幹局）

テレビ大阪

テレビ愛知（1983年9月1日の開局から）

テレビせとうち（1985年10月1日の開局から）

テレビ北海道（1989年10月1日の開局から、当時の受信可能エリアは札幌・小樽・旭川などの道央地域のみ）

TXN九州→TVQ九州放送（1991年4月1日の開局から）

BSジャパン（現・BSテレ東）（2000年12月1日開局から、開局当初の数か月間は地上波と同時放送だったが、その後は時差放送に変更された。これにより系列局のない県でも視聴可能になった。）

系列外

岐阜放送（前述の通り、番組開始当初からネットしていた）

三重テレビ放送（1987年春以降）

テレビ和歌山

奈良テレビ放送

びわ湖放送（以上、独立UHF局）

秋田放送（日本テレビ系列。平日版のみ、朝6:25 - 6:45に前日分を時差放送。）

北日本放送（日本テレビ系列。平日版のみ、1985年4月1日から1986年4月4日まで、朝6:25 - 6:45（月曜のみ朝6:20 - 6:45）に前日分を放送[8]。）

福井放送（日本テレビ系列。平日版のみ、朝6:25 - 6:45に前日分を時差放送。）

末期のキャスター
平日


龍田梨恵（当時テレビ東京アナウンサー）月･火曜（ - 2004.3 ）

前田真理子（同上）水曜（ - 2004.3 ）

櫛山晃美 木曜（ 2004.1 - 3 ）

青山みなみ 金曜（同上）

村田和美 木・金曜（2002.4 - 2003.12）

週末


定岡正二

水原恵理（テレビ東京アナウンサー）

大橋未歩（同上）

駒田徳広（プロ野球解説）

浅野哲也（サッカー解説）

堀越正巳（ラグビー解説）

山田透（激生実況）