1994年、日本テレビ系『おれはO型・牡羊座』でドラマデビュー。1996年には『Private Eyes』で歌手としてもデビューする。

当初はドラマ・CMの活動が主だったが、2000年ごろからは情報・バラエティの司会を活動の中心とし、最盛期には『速報!歌の大辞テン!!』（日本テレビ）、『筋肉番付』（TBS）、『虎の門』（テレビ朝日）、『ASAYAN』（テレビ東京）など各局で司会番組を持っていた。

2010年4月22日、プロライフセーバーで俳優の飯沼誠司と婚姻の届出をしたことを発表した[6]。

2015年5月21日、第1子妊娠を発表[7]。10月、第1子女児を出産[8]。
家族

父は歌手・俳優のマイケル中山、妹はタレントの英玲奈[9]、父方の叔母は女優の中山麻理[10]。叔母の元夫は俳優の三田村邦彦。俳優の三田村瞬・中山麻聖兄弟とは従兄弟にあたる。

父方の祖先イングロット家は17世紀までイギリスのノリッジに暮らしていたカトリック系の一族で、18世紀初頭に（当時カトリックのマルタ騎士団が治めていた）マルタ島へと移住した[11]。エミリの曾祖父ロジャー・ジュリアス・イングロット（1871-1950）は医者の息子（12兄弟の末子）としてマルタで生まれ、マルタ大学卒業後、両親の死をきっかけにオーストラリアへ移住する道中のボンベイで、日本なら英語教師の職があると聞き、1896年に来日[11]。カトリック築地教会を通じて英語教師として働く中、創立間もない鹿児島県尋常中学造士館（のち七高、現鹿児島大学）の英語教師に誘われ、1897年から3年間働き1900年に帰国。1903年に再来日し、岡山の関西中学校、岡山商業学校（現岡山県立岡山東商業高等学校）で英語を教える[11]。松江の塩問屋の娘で岡山の女学校に通っていた中山安乃と1907年に結婚（ロジャー36歳、安乃16歳）、一女三男をもうける[11]。鹿児島や奈良などで教鞭をとったのち、1929年より舞鶴の海軍機関学校の英語教師として10年間働く。その功により1939年に勲四等瑞宝章を受勲する[11]。教え子のひとりに岸信介がいる[12]。

エミリの祖父ジョージ（1915-1994）はロジャーと安乃の三男として日本で生まれ育ち、鹿児島中学から第一早稲田高等学院理科（現早稲田大学理工学部）に進学。1940年、英国籍から日本へと帰化し中山蒸治と改名した。1942年に大学を卒業後、満州電信電話株式会社の技師となり、戦後は銀座の電気機器メーカーで働いた[11]。ジョージの長兄ウィリアム（緒方英穂、1907-1966）は、鹿児島一中から七高、京都大学へ進学[13][14]、父親と共著『英語同音異義語辞典』もある[15]。山口高等商業学校教授を経て、1949年の山口大学発足とともに同大助教授、 1959年に教授となる。翌年、甲南大学へ転任し、英作文などを教えた[16][17]。その子緒方登摩は洛星、愛知大学の元教員[18][19][20]。次兄エドワードは鹿児島二中から電気を専攻し東京で貿易業に携わった[13]。
出演
テレビドラマ

おれはO型・牡羊座（日本テレビ、1994年） - 北原理恵

家なき子2（日本テレビ、1995年） - 小村千穂