音楽活動の一方、俳優業でも数多くの作品で活躍しており、1970年代の映画や刑事ドラマでは、個性派の怪優を演じた。
ディスコグラフィ
シングル

※　すべてEPにて発売。

発売日規格品番面タイトル
日本コロムビア
1971年3月LL-10158A馬鹿ぶし
Bものな子守唄
1972年1月LL-10184A夢でよかった
B砂丘
1972年LL-10208[21]Aおまわりさん
Bホイ！
URC
1972年3月URT-0067A夢は夜ひらく
B誰を怨めばいいのでございましょうか
1972年3月URT-0068A青森県北津軽郡東京村
Bよいしょよいしょ
日本コロムビア
1973年8月CD-188Aかけおち
Bおととし泣いた夕暮れと
ビクター音楽産業
1975年1月SF-83A今度お前と会う時は
Bあいつ
1976年2月SF-115[22]Aせりふ
B自己嫌悪のサンバ
東芝EMI/Express
1980年7月ETP-17019Aなかなか
B大感情
1981年6月ETP-17135AWoo Baby Oh Baby
B俺のエレジー
1981年9月ETP-17218A典子は、今?愛のテーマ
B典子は、今（インスト）
1982年8月ETP-17372A函館に行ったことがない
B俺のラブソング
1982年12月ETP-17434Aオートバイの失恋
BBANG!

アルバム
オリジナル・アルバム

発売日規格規格品番アルバム
日本コロムビア
1971年4月10日LPYS-10093-J三上寛の世界
2007年11月21日CDCOCP-51062
1972年1月LPYS-10114-J三上寛のひとりごと
2007年11月21日CDCOCP-51063
1973年12月LPCD-7106船頭小唄 / 三上寛えん歌の世界
1998年6月20日CDCOCA-15244
2013年2月13日CDSWAX-1009
URC
1972年4月1日LPURG-4011ひらく夢などあるじゃなし / 三上寛怨歌集
1977年LPUX-8014
1980年LPSM20-4142
1989年9月25日CDH20K25028
1995年6月16日CDTOCT-8957
2002年9月11日CDIOCD-40017
2005年3月16日CD（紙ジャケ）IOCD-40085
2020年3月18日CDPCCA-04927
1974年3月LPURG-4022BANG!
1980年12月1日LPSM20-4144
1989年9月25日CDH20K25029
1995年12月6日CDTOCT-9322
2002年10月9日CDIOCD-40028
ビクター音楽産業
1975年4月LPSF-1053青い炎
2006年1月15日CDSWAX-73
1975年LPSF-10048寛：言葉・ナンセンス・人間
2005年12月21日CDSWAX-74
2006年1月21日CDVICL-61862
ベルウッド・レコード
1978年LPSKS-1013負けるときもあるだろう
1985年LPK20A-639
1992年CDKICS-2149
2006年12月26日CD（紙ジャケ）SWAX-72
2011年4月29日CDSWAX-72
2013年9月25日CDSWAX-1011
東芝EMI／Express
1981年6月5日LPETP-90059Baby
P.S.F.RECORDS
1991年3月20日CDPSFD-13俺が居る = I'm The Only One Around
1997年6月26日CDPSFD-13
2021年2月19日CDBE007-13
1992年CDPSFD-20女優
1999年9月21日CDTPS-20
2000年1月21日CDPSFD-20
1993年3月20日CDPSFD-30U.S.E.
1994年3月20日CDPSFD-447月の英傑
1995年CDPSFD-60JAZZ・その他
1996年3月20日CDPSFD-72砂山963 = Dune 963
1999年9月21日CDTPS-72
1997年3月20日CDPSFD-84峠の商人
1998年3月21日CDPSFD-97アラシ・雨・アラシ
1999年3月25日CDPSFD-8002南部式
2000年3月20日CDPSFD-8004四拾九億八万九千六百五拾八分の拾参
2001年3月20日CDPSFD-8007紳士の憂鬱
2002年3月20日CDPSFD-8012レスボス
2003年3月20日CDPSFD-80151979
2007年3月20日CDPSFD-8026吠える練習//白線
2008年3月20日CDPSFD-802710(JUW)
2009年3月20日CDPSFD-8030マイナス1
2010年3月20日CDPSFD-8034弥吉
TURTLES' DREAM
2004年CDTDCD-04BACHI(撥) ー柏村からー
Siwa
2009年9月CDSLP902nishiogi no tsuki
H.I.T
2010年12月4日CDHIT-0001三上寛 第4詩集 SPIRIT OF AOMORI
CHAOTIC NOISE RECORDINGS
2011年11月28日CDCHAOTIC-012閂 -SUN-
2011年12月24日CDCHAOTIC-013門 -MON-
2012年11月18日CDCHAOTIC-017馬銜っ主
2013年10月1日CDCHAOTIC-018ブログ ツィート フェイスブック
2014年10月10日CDCHAOTIC-020花も嵐も踏み越えて
2014年10月10日CDCHAOTIC-021KIND OF KOCHI
2015年11月11日CDCHAOTIC-025音曲（Ongyoku）
2016年12月10日CDCHAOTIC-028Pi
2017年12月15日CDCHAOTIC-03035HR
2019年8月15日CDCHAOTIC-035ピーターの涙
2019年10月25日CDCHAOTIC-038止

ライブ・アルバム

加川良、斉藤哲夫、三上寛 '71中津川全日本フォークジャンボリー実況（1971年、URC）


三上寛1972コンサートライヴ“零孤徒”（1972年、URC）

夕焼けの記憶から / 三上寛・青森ライヴ（1977年、ビクター）

三上寛ライヴ・中津川全日本フォークジャンボリー'71（1979年、SMS）

平成元年ライヴ（上）（1990年9月21日、PSF、PSF-5）

平成元年ライヴ（下）（1990年9月21日、PSF、PSF-6）

御縁・日本青年館ライブ（1994年、PSF、PSFD-49） ※友川かずきとのジョイントライヴ

1972?コンサートライヴ零狐徒（1998年8月26日、ユニバーサルミュージック、TOCT-10386）

異議ナシ!新宿二丁目ライブ（2005年5月1日、OPEN、OPEN-001）

1972 高知大学ライブ＜1,000枚限定生産盤＞（2005年12月21日、三上考務店、MK-3）

寛流・韓国初ライブ2006<完全生産限定盤>（2007年3月25日、三上考務店、MK-5）

職業（2010年10月20日、渋谷ジャズ維新/Solid Records、CDSOL-1375）

YAMAMOTO（2013年11月20日、DONBURI DISK、DON-6）

Live At Cafe Oto（2019年4月下旬、Otoroku、ROKU013CD）

Live At Cafe Oto（2019年5月29日、Otoroku、ROKU013LP）

三上階段（三上寛／非常階段）/ LIVE IN KOCHI CHAOTIC NOISE<完全限定盤>（2019年10月25日、CHAOTIC NOISE RECORDINGS、CHAOTIC-037）

アピア1979（2020年10月28日、PELMAGE RECORDS、PMF181）

ベスト・アルバム

このレコードを盗め!! 初三上寛ベストアルバム（1982年、東芝エキスプレス）

ベスト・セレクション?寛（1992年9月23日、ビクターエンタテインメント、VICL-23050）

三上寛ベスト・アルバム（1994年5月21日、日本コロムビア、COCA-11611）

ソノシート

おまわりさん!!（「少年A」名義）[23]

ホイ![23]
2曲共に、『まんがNo.1』付属ソノシートとして発表[23]。
出演作品
映画

田園に死す（1974年、ATG / 監督：寺山修司） - 牛

ふるさと女探訪 桃色の谷間（1975年、東映 / 監督：向井寛） - 文造

主婦の体験レポート 続おんなの四畳半（1975年、日活 / 監督：武田一成） - 三井幸一

新仁義なき戦い 組長の首（1975年、東映 / 監督：深作欣二） - 笹木茂

行く行くマイトガイ 性春の悶々（1975年、新映倶楽部 / 監督：井筒和生） - ケンジ / ある男

実録外伝 大阪電撃作戦（1976年、東映 / 監督：中島貞夫） - 真田一郎