中野・飯山を中心とした「北信地域」とは異なります。

北信地方のデータ
国日本
地方中部地方、甲信越地方
長野地域＋北信地域
面積3,677.00 km2
総人口615,245人
（2020年国勢調査）
■青系色：北信地方（水色：北信地域、青：長野地域）
■黄系色：東信地方（黄色：上田地域、薄黄：佐久地域）
■赤系色：中信地方（オレンジ：北アルプス地域、赤：松本地域、マゼンタ：木曽地域）
■緑系色：南信地方（薄緑：諏訪地域、抹茶色：上伊那地域、黄緑：南信州地域）

北信地方（ほくしんちほう）とは、長野県の北部を指す。地方中心地は長野市。
概要

長野盆地の俗称から善光寺平（ぜんこうじだいら）と呼ばれたり、北信州（きたしんしゅう）や北信濃（きたしなの）とも呼ばれることも多い。郡名を取る場合には、長野市が属していた上水内郡から水内地方（みのちちほう）と呼ばれる。
全域が長野県の公立高校の第1学区に該当[1]する。

明治初期までの水内郡・高井郡・更級郡・埴科郡の4郡がこれに相当するが、位置や気候の面から北安曇郡（大町市や白馬村などの北アルプス地域）を含め「長野県北部」とすることもある。
なお、県内の上信越自動車道沿線（北信地方と東信地方）を総称して東北信と呼ばれることもある。

長野県の大半は内陸性気候の地域であるのに対して、北信地方は概ね日本海側に属する。栄村等の奥信濃は日本屈指の豪雪地帯（一部地域は特別豪雪地帯）として有名であり、中でも特に、新潟県上越地方や中越地方（十日町市・津南町）との繋がりが深く、夏には上越地方へ海水浴に行く人も多い。

冬にはスキー場への来客も多いと同時に、温泉も多く抱えている。太平洋側の東京湾沿岸から日本海側へ行く際に、日本海側では最寄りの観光地域でもある。

1998年の長野オリンピックの会場施設は、軽井沢町と白馬村を除いて、全てが北信地方にある。
自然地理
気候

豪雪地帯は日本海側気候、それ以外の地域は中央高地式気候を呈している。寒冷な気候を利用して、スキー場も密集しており、農業ではリンゴやソバの生産が多い。ソバの産地としては、長野郊外の戸隠や、千曲市の更科が有名である。

長野市は全国の都道府県庁所在地中において年間降水量が最少のグループに属し、その乾燥した気候を利用して善光寺平とその周辺部では、上記のリンゴ以外にも果樹栽培が盛んである。 ⇒[1]

千曲川の下流域でもあるため、千曲川沿いの地域の標高は長野県内では比較的低く、標高400m以下の地域もある。
地形

山：飯縄山、戸隠山、姨捨山、聖山

川：千曲川（信濃川）

湖：野尻湖、聖湖

温泉：戸倉上山田温泉、湯田中渋温泉郷、野沢温泉

高原：志賀高原、飯綱高原、戸隠高原、聖高原（聖山高原）

盆地：長野盆地、飯山盆地

地域
地域別特徴

※ 所属自治体は各地域のページを参照すること。

大きく分けて、長野地域・北信地域の2つのエリアに分かれる。但し、気象区分は、北アルプス地域を含めて「長野県北部」として区分されている。

長野地域
長野市を中心とする地域。リンゴの果樹園が多く、栗の産地で有名な小布施や、日本一の杏の里、善光寺、スキーで有名な志賀高原、戸倉上山田温泉もこの地域にある。主に、長野（長野市北部・飯綱町・信濃町）、須坂中野（須坂市・中野市・小布施町・山ノ内町・高山村）、千曲（長野市南部・千曲市・坂城町）の3地域 (概ね高校の旧12学区の区分) に分けることができる。

北信地域
国道117号・飯山線の沿線。中心都市は飯山市。平均的な標高は、県内で一番低いが、県下最大の豪雪地帯で、栄村では独自の田直し事業が行われている。
都市雇用圏（10% 通勤圏）の変遷

2010年国勢調査の基準では長野市を中心都市とした4市4町3村で都市雇用圏を構成し、2015年の人口は589,549人である[2][3]。一般的な都市圏の定義については都市圏を参照のこと。

都市雇用圏を構成しない自治体は、各統計年の欄で灰色かつ「-」で示す。

自治体
('80)1980年1990年2000年2005年2010年2020年自治体
（現在）地域
栄村------栄村北信
飯山市-----長野 都市圏
59万9581人飯山市
野沢温泉村-----野沢温泉村
木島平村----長野 都市圏
60万2781人木島平村
山ノ内町中野 都市圏
5万8282人中野 都市圏
5万8676人長野 都市圏
60万9811人長野 都市圏
61万0687人山ノ内町
中野市中野市
豊田村長野 都市圏長野 都市圏
大岡村--長野市長野
豊野町長野 都市圏
51万4136人長野 都市圏
53万6895人
長野市
戸隠村
鬼無里村
信州新町
中条村
須坂市須坂市
高山村高山村
小布施町小布施町
信濃町信濃町
牟礼村飯綱町
三水村
小川村小川村
更埴市千曲市
戸倉町
上山田町---
坂城町上田 都市圏上田 都市圏上田 都市圏上田 都市圏上田 都市圏上田 都市圏坂城町

長野都市圏
都市雇用圏
長野盆地
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