自己効力感（じここうりょくかん）またはセルフ・エフィカシー（self-efficacy）とは、自分がある状況において必要な行動をうまく遂行できるかという可能性の認知[1]。心理学で用いられる。

カナダ人心理学者アルバート・バンデューラが提唱したもので、原語はself-efficacy[2]。「自己効力」[3]や「自己可能感」[4]などと訳されることもある。自己効力感は、バンデューラの社会的認知理論の中核となる概念の1つである[1]。自己効力感を通して、人は自分の考えや、感情、行為をコントロールしている[要出典]。

よく似た用語に、自尊心(self-esteem)があるが、自尊心は自分を信じていること、あるいは自分を信じていると感じている程度を意味する[5]のに対し、自己効力感は自分にある目標を達成する能力があるという認知[1]のことをさす。ただし、高い自尊心を持っていれば、困難な作業であってもそれに取り組もうとして、結果的に成功をもたらすことも多い [1]。
目次

1 定義

2 自己効力感の先行要因

3 自己効力感のタイプ

4 引用文献

5 外部リンク

定義

バンデューラは、行動遂行の先行要因として結果予期と効力予期の2つをあげた。結果予期とは、ある行動がある結果を生み出すという推測のことである。効力予期とは、ある結果を生み出すために必要な行動をうまく行うことが出来るという確信のことである。自己効力感とは、ある結果を生み出すために適切な行動を遂行できるという確信の程度、つまり自分が効力予期をどの程度持っているかを認知することをさす[2]。
自己効力感の先行要因

自己効力感を生み出す基礎となるのは、以下であるとされる。
達成経験（最も重要な要因で、自分自身が何かを達成したり、成功したりした経験）[2]

代理経験（自分以外の他人が何かを達成したり成功したりすることを観察すること）[2]

言語的説得（自分に能力があることを言語的に説明されること、言語的な励まし）[2]

生理的情緒的高揚（酒などの薬物やその他の要因について気分が高揚すること）[2]

想像的体験（自己や他者の成功経験を想像すること）?O.マダックスによる[5]。

自己効力感のタイプ

自己統制的自己効力感：自己の行動を制御する基本的な自己効力感[3]

社会的自己効力感：対人関係における自己効力感[3]

学業的自己効力感：学校での学習などにおける自己効力感[3]

引用文献

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^ a b c d 成田健一、下仲順子、中里克治、河合千恵子、佐藤眞一、長田由紀子「特性的自己効力感尺度の検討―生涯発達的利用の可能性を探る―」、『教育心理学研究』第43巻第3号、1995年9月30日、 306-314頁、 NAID  ⇒110001892995。
^ a b c d e f Albert, Bandura (March 1977). “Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change”. Psychological Review (American Psychological Association) 84 (2): 191-215. 
^ a b c d バンデューラ, A. 『激動社会の中の自己効力』 本明 寛ほか（訳）、金子書房、1997年11月10日、368頁。ISBN 9784760822836。
^ バンデューラ, A. 『社会的学習理論』 原野　広太郎（監訳）、金子書房、1979年、249頁。
^ a b Muddux, J. E.. Shane J. Lopez and C.R. Snyder. ed. Self-efficacy: The Power of believing you can. ISBN 9780195187243. 

外部リンク

⇒インクィジティブ・マインド：Self-efficacy (自己効力感)