この項目では、人間の体の一部である腕について説明しています。

技能や力量などを意味する腕については「スキル」をご覧ください。

頭足類の腕については「腕 (頭足類)」をご覧ください。

上腕

腕（うで、かいな）とは、人間の肩から手までの部分のこと。

人間の腕は医学的には、上肢（じょうし）と呼ばれる事が多い。腕は肘を境に、肩に近い方を上腕（じょうわん）、手の方を前腕（ぜんわん）という。
人間の腕の解剖学的構造
腕の骨

上腕

上腕骨


前腕

橈骨

尺骨


手指

手根骨

中手骨

指骨


腕の筋肉ヒトの筋肉（上腕深部）ヒトの筋肉（上腕表面付近）ヒトの筋肉（前腕）

上腕

三角筋

上腕二頭筋

上腕三頭筋


前腕

長掌筋

腕橈骨筋

浅指屈筋


手指

母指対立筋

母指内転筋

短母指外転筋

短母指屈筋

掌側骨間筋

背側骨間筋

小指対立筋

小指外転筋


腕の神経

上腕

前腕

手指

腕を表す日本語
うで（腕）
現在は肩から手首を指す。だが、奈良時代頃は「手首あたり」を指した[1]。その頃は肘から下は「ただむき」と呼ばれていたが、いつしか「腕」がただむきより多く使われるようになり、前腕、すなわち肘から手首の事を指していた[2]。
かいな（腕・肱）
上腕、すなわち肩から肘を表す古語。今でも相撲ではこの語を使う。ただし、肩から手首までを指す事もあった。
二の腕（にのうで）
上腕に同じ。古くは「一の腕」といっていたが、いつしか誤用されて二の腕というようになったとも言われる[2]。語源は上腕二頭筋から来ているとの説があるが、裏側の上腕三頭筋も含めて「二の腕」と表記することが多い。
生物学と腕

生物学的には「人間の腕は哺乳類の前肢にあたる」とも、反対に「哺乳類の前肢はヒトの腕にあたる」とも表現可能である。

動物の体の名称に「腕」を用いる例はごく少ない。以下のような例がある。

棘皮動物 ; ヒトデ類とクモヒトデ類の場合

節足動物クモ綱ウデムシ目

腕足類

また、牛や豚などの前肢の部位の肉を「ウデ肉」と呼称する。
腕を用いた慣用句・言葉

「腕」という言葉は、日本語においてはそのまま技術、力量といった言葉に置き換える事が出来る。

腕に縒りを掛ける - 丹精込めて作ること。

腕組みする - 思案している様子の比喩表現。

腕を振るう - 力量、技術を存分に出すこと。

腕試し - 力量、技術を試すこと。

腕枕 - 眠る際に腕を曲げて自分の、広げて他の人の枕にすること。

腕を磨く - 練習や訓練、実践を通じて技術を高めること。「腕が上がる」とはその結果のこと。反対語は「腕が鈍る」、上がるに対しては「腕が落ちる(下がる)」と表現する。

腕が鳴る - 技術を試す機会に恵まれ、期待が高まること。

脚注^ 日本国語大辞典第２版（小学館）」
^ a b ⇒夏に気になる二の腕、昔は「一の腕」だった？
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