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つわり（漢字の当て字は「悪阻」(おそ、と読む））とは主に妊娠初期に起こる吐き気と嘔吐のこと。
概要

通常は胎盤が完成する妊娠3、4か月から5か月頃（10週から20週くらいといったところか）にかけて自然に治まることが多いが個人差があり、稀に出産直前まで続いたり、一旦治まった後にぶり返す場合もある。

以前は妊娠高血圧症候群に分類されていたが、現在では直接的に生死にかかわる症状とは考えられていない。しかしながら、重症化するとまったく飲食が出来ず衰弱したり、昏睡に至ることもある。脱水症状が進み尿からケトン体が検出されるほど重症化した場合には、ウェルニッケ脳症の発症を予防するために、輸液やビタミン剤補給などによる入院治療が必要となる。治療が必要になった場合は妊娠悪阻といわれる。

妊娠悪阻があまりにも重篤で母体に危険がある場合などには、医師が中絶を勧めることもある。
原因

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ホルモンの一種であるヒト絨毛性ゴナドトロピン (hCG) が関係しているとの説[1]、妊娠で体質がアルカリ性から酸性に変わるため、など諸説あるが、医学的には立証にいたっていない。また、症状は心理的な要因にも大きく左右されるとの説もある。

2023年、悪阻の原因に胎盤にて産生されるGDF15（英語版）というホルモンが関係していることを国際研究チームが明らかにした。もともと妊娠前のGDF15の値が低い女性はつわりが重症化するリスクが高い反面、遺伝性血液疾患によりGDF15が慢性的に高い女性はつわりをほとんど経験しないことが明らかになった[2][3][4]。
症状

つわりの症状は多彩で個人差が大きく原因も解明されていないため[5]、一般的なつわりの症状を記す。

吐き気、嘔吐、唾液の増加、全身倦怠感、頭痛、眠気など[5]。

米飯の香りやたばこの残り臭などの匂いに敏感になる[5]。

食べ物の好き嫌いが変化し、食欲が減退、または増進する[5]。

これらの症状は、早朝空腹時に強く出る傾向があると考えられている。このことから英語ではMorning sicknessと言う。なお、スポーツドリンクのような液体すら飲めない場合、脱水症状を原因とする腎不全や静脈血栓塞栓症を引き起こし母体の命に関わるため、点滴が必要となる[6]。そのため、病院やクリニックへ治療を受ける必要がある[6]。また、過剰な嘔吐はマロリー・ワイス症候群や極度の栄養失調はウェルニッケ脳症などが発症する恐れもある[6]。
対策

無理をせず、体を休める[5]。

空腹にならないよう、水分と食事の摂取を心がける[5]。

身の回りから自分の嫌いなものを遠ざけたり、ストレスのたまらない生活を送ること。

生姜が嘔気症状の改善に効果があるとの報告がある[7][8][9][10]。