宥州（ゆうしゅう）は、中国にかつて存在した州。唐代から西夏にかけて、現在の内モンゴル自治区オルドス市西部に設置された。
概要の地に呼び戻し、宥州と延恩・懐徳・帰仁の3県を立てさせた。742年（天宝元年）、宥州は寧朔郡と改称された。757年（至徳2載）、寧朔郡は懐徳郡都督府と改められた。758年（乾元元年）、懐徳郡都督府は宥州の称にもどされた。宝応の後に宥州は廃止された。814年（元和9年）、経略軍に宥州が置かれた。延恩県に州治が置かれた。820年（元和15年）、長沢県に州治が移されたが、吐蕃の攻撃を受けて陥落した。824年（長慶4年）、夏州節度使の李祐により再び宥州が置かれた[1]。
後に宥州は西夏の統治下に入り、宥州嘉寧監軍司が置かれた[2]。
元代には、宥州の名は見られなくなった。
脚注^ 『旧唐書』地理志一
^ 『宋史』外国伝二