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四種競技とは、合計4種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う陸上競技で、平成16年度から三種競技Aおよび三種競技Bにかわり、中学生の混成種目として行われている。

十種競技のデカスロンに相当する国際名はテトラスロン (Tetrathlon) であるが、日本国内で使われることは少ない。

採点法は十種競技と同様の採点方式が採用されている。

中学男子の砲丸投は2006年から5kgに規格変更されているが、この種目で実施される砲丸投に関しては当初の4kgのままで行われている。
種目

種目は男女で異なる。

男子 - 400m・110mH・走高跳・砲丸投

女子 - 200m・100mH・走高跳・砲丸投

記録
各最高記録の得点内訳
男子

記録得点名前所属日付110mH
（0.914m）砲丸投
（4.000kg）走高跳400m
中学記録3091点高橋大史上山市立南中学校2020年10月17日14秒2613m911m8551秒28
中2歴代最高2852点2019年8月7日14秒8912m361m8552秒78
中1歴代最高2206点竹下幸之介大阪市立咲くやこの花中学校2009年3月31日----

女子

記録得点名前所属日付100mH
（0.762m）走高跳砲丸投
（2.721kg）200m
中学記録3233点林美希岡崎市立翔南中学校2020年10月17日13秒76(-1.3)1m6411m1925秒64(-0.9)
中2歴代最高3046点藤本奈那福崎町立福崎東中学校2008年9月27日14秒43(+1.0)1m6011m4226秒32(+1.1)
中1歴代最高2974点石原南菜足利市立第二中学校2021年8月8日14秒25(-0.4)1m5011m7026秒32(+0.2)

中学歴代10傑

男子得点名前所属日付
13091点高橋大史上山市立南中学校2020年10月17日
23054点中村仁播磨町立播磨南中学校2004年8月23日
33038点谷浩二朗神戸市立有野北中学校2007年8月8日
42987点高橋諒桐朋中学校・高等学校2020年8月30日
52977点米山大晟横浜市立茅ヶ崎中学校2017年6月4日/8月21日
62976点加藤誠也さいたま市立宮原中学校2007年8月22日
72971点加藤大地高松市立玉藻中学校2009年8月23日
82969点小池綾堺市立金岡南中学校2018年8月20日
92967点紺野稜真白鷹町立白鷹中学校2019年8月23日
102964点神田大和三条市立大崎学園2021年7月2.3日

女子得点名前所属日付
13233点林美希岡崎市立翔南中学校2020年10月17日
23172点藤森菜那浜松市立入野中学校2012年7月21日
33133点藤本奈那福崎町立福崎東中学校2009年8月23日
43124点石原南菜足利市立第二中学校2023年7月2日
53110点岡部ソフィ満有子上山市立宮川中学校2006年8月21日
63102点浜野りえ美浜町立美浜中学校2005年8月20日
73098点藤原かれん神河町立神河中学校2019年7月26日
83089点松下美咲三田市立ゆりのき台中学校2017年8月21日
93069点安井麻里花横浜市立東野中学校2018年8月20日
103066点高橋満南横浜市立田奈中学校2013年10月6日

表

話

編

歴
陸上競技
トラック競技

短距離走

50m

55m

60m

100y

100m

150m

200m

300m

400m

中距離走

600m

800m

1000m

1500m

1500mSC

1マイル

2000m

2000mSC

3000m

3000mSC

2マイル

長距離走

5000m

10000m

1時間競走

リレー

4×100m

4×200m

4×400m

男女混合4×400m

4×800m