「オーラルケア」はここに転送されてます。「耳や聴覚のケア」とは異なります。
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出典検索?: "口腔衛生" ? ニュース ・ 書籍 ・ スカラー ・ CiNii ・ J-STAGE ・ NDL ・ dlib.jp ・ ジャパンサーチ ・ TWL（2019年7月）
プラークコントロール

口腔衛生（こうくうえいせい）、口腔ケア（こうくうケア）、オーラルケア（英語：oral care）は、口腔の疾病予防、健康保持・増進、リハビリテーションにより、クオリティ・オブ・ライフ (QOL、生活の質) の向上を目指す習慣。もっとも一般的な歯科疾患は、虫歯、歯肉炎、歯周炎である[1]。

一般的なガイドラインでは、朝食後と就寝前の1日2回の歯磨きが推奨されているが、理想としては毎食後1日3回の口腔清掃である。可能であれば、4時間ごとに1日4?5回することを推奨する歯科医もいる。ランチ後に仕事場での歯磨きが難しい場合には、マウスウォッシュでうがいをするだけでも菌繁殖を防ぐことができる。

さらに歯間清掃は歯磨きと同じぐらい重要である[2]。それは歯ブラシは歯間に届かないために、歯磨きだけでは歯の表面の50%しか歯垢を除去しないからである[3]。歯間清掃ツールには様々な物が存在し、個人の好みで選択されている。
ケアの意義

口腔ケアを行う意義は

口腔内の菌バランスを整える。

虫歯菌、歯周病菌、歯垢、プラークを取り除く。

呼吸器感染症の予防　⇒　肺炎（不顕性誤嚥）

全身疾患の予防　⇒　心疾患、糖尿病、敗血症など

社会性の維持

爽快感、心地よさ（安楽）の提供

などがある。
ケアの内容技師によるデンタルフロス清掃

口腔ケアの内容として

食物残渣（食べかす）の除去

歯垢の除去

舌苔の除去

口腔内マッサージ

舌の運動

唾液腺マッサージ

頬、肩頸のマッサージ

などが挙げられている。
予防ケア
歯ブラシ詳細は「歯ブラシ」および「電動歯ブラシ」を参照
デンタルフロスデンタルフロス詳細は「デンタルフロス」および「糸ようじ」を参照

歯の面積の40%は歯間であるため、歯ブラシだけではすべての歯垢を取り除くことはできない[2]。これらの面のケアに有用な技法のひとつに、デンタルフロスがある。デンタルフロスを使った適切な技法によって、歯間や歯茎の下にある歯垢や食物の残余物を取り除くことができる。米国歯科医師会（ADA）は、歯垢の80％以上は、この方法で除去可能だと報告している[4]。 ADAは毎日の口腔ケアの一環として、歯間掃除を行うことを推奨している[4]。
歯間ブラシ歯間ブラシ詳細は「歯間ブラシ」を参照

歯間ブラシにはさまざまなサイズがあり、色分けされている。歯垢除去のために、先細が歯間スペースに侵入可能なように設計された剛毛ワイヤーと、持ち手となるハンドルで構成される[1]。研究によれば歯間ブラシは、歯垢を除去することで歯茎の炎症を軽減する目的では、デンタルフロスと同等またはそれ以上の効果がある[1]。デンタルフロスと同様に使用されることが多い[1]。歯列矯正中の人に特に推奨される
舌クリーナー・舌ブラシ　舌ブラシ（英語版）詳細は「舌ブラシ（英語版）」を参照

細菌などが作る揮発性硫黄化合物を含むバイオフィルムからなる舌苔をとることで、口臭が抑えられる[5]。