きたはら さわこ
北原 佐和子
本名北原 佐和子
生年月日 (1964-03-19) 1964年3月19日（60歳）
出生地 埼玉県上福岡市（現ふじみ野市）
身長160 cm
血液型A型
ジャンルアイドル歌謡曲、女優、歌手
活動期間1981年 - 現在
活動内容テレビドラマ・映画・舞台
配偶者独身（離婚歴あり）
事務所プレシャスライフ オフィスSawako
主な作品
テレビドラマ
『幸福の予感』
『牡丹と薔薇』
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北原 佐和子（きたはら さわこ、1964年3月19日 - ）は、日本の女優、元歌手である。本名は同じ。

埼玉県入間郡福岡町（のち上福岡市、現ふじみ野市）出身。デビュー時の所属事務所はオスカープロモーション、現在はプレシャスライフ オフィスSawako。朗読会主催はプレシャスライフ 心の朗読会。芸能活動のかたわらでホームヘルパー2級、介護福祉士、ケアマネジャー、准看護師の資格を取得し、介護士、准看護師としても現場で働いている[1]。
来歴

読者モデルとして掲載された『mcシスター』（婦人画報社）を見たオスカープロモーションのマネージャーによってスカウトされ、美少女モデルを務める[2]。

高校在学中の1981年にミス・ヤングジャンプに選ばれ、グラビアデビューと共に本格的に芸能活動を始める[3]。

同じ事務所の所属であった真鍋ちえみ、三井比佐子とともに、1981年にアイドルユニット「パンジー」を結成[4]。自身の18歳の誕生日である1982年3月19日にシングル「マイ・ボーイフレンド」で歌手としてソロデビューすると、1985年にかけてシングル10作品、アルバム6作品をリリースした[4]。

1982年に数多くの人気アイドルがデビューした、俗にいう「花の82年組」の1人であり[3]、当時のキャッチフレーズは「さわやか恋人一年生」[4]。

のちに女優へと転身すると、なで肩で首が長くて小顔なためカツラと着物が似合うこともあって時代劇で重用された[4]。また、2000年代に川上麻衣子や神保悟志とともに、東海テレビ制作の昼ドラに常連出演した（『牡丹と薔薇』など）。

障害者との交流をきっかけに20代のころより介護やボランティアに関心をもち、2007年にホームヘルパー2級の資格を取得すると、芸能活動のかたわらで2008年より介護士として東京都内の施設で介護実務に携わる[5][6][7]。2014年には介護福祉士の国家資格を取得[8]。同年12月には、介護現場での自らの体験をもとに書籍『女優が実践した介護が変わる魔法の声かけ』を執筆[5]。「介護はじめの一歩」と題して講演活動を行っている[9]。

またボランティア活動として、2011年よりワンライフプロジェクト東京支部代表としてワンライフプロジェクト『たったひとつの命だから』の朗読会を各地で開催。2013年には新たに自ら代表を務めるボランティア団体「プレシャスライフ 心の朗読会」を立ち上げて[10]、「いのちと心の朗読会」を各地の小中学校や病院などで開催している[7]。

介護と女優のダブルワークを続けるかたわらで、2016年にはケアマネジャー資格を取得[11][12]。さらに、医師や看護師が話すことを理解できるようになりたいとして准看護師を目指して事業所での仕事を一時中断し准看護学校に通い[13]、准看護師試験に合格して2020年3月に卒業[14]、翌4月より看護師として勤務を開始した[15]。2023年現在は、都内の認知症専門病院で週4日ほど勤務している[3]。