リラクゼーション(英: relaxation 英語発音: [ri?lak?se??(?)n][1])は、休養、娯楽、弛緩などを意味する言葉。
保健
リラクゼーション (心理学) - 交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の働きが優位になっている状態になること。緊張が解かれている状態。
人間を、上記のくつろいだ状態にする活動や行為。息抜き、休息。
転じて、気晴らし。レクリエーション、レジャー、娯楽など。
リラクゼーション業(手技を用いるもの)。手技療法のひとつ。手技を用いて心身の緊張を弛緩させるための施術。
自然科学
物理学で、原子等のエネルギーレベルが高い状態から低い状態に移ること。核磁気共鳴、緩和関数などを参照。
数学における用法
緩和法 (数学)