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出典検索?: "フォー" ? ニュース ・ 書籍 ・ スカラー ・ CiNii ・ J-STAGE ・ NDL ・ dlib.jp ・ ジャパンサーチ ・ TWL（2016年10月）

フォー
牛肉のフォー。
各種表記
クォック・グー：ph?
漢字・チュノム：
北部発音：フォー
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フォー（ベトナム語: ph? [f?????] ( 音声ファイル)）とは、ベトナム料理で用いられる平たいライスヌードルである[1]。 油条とともに供えられるフォー 日本のユウキ食品が発売しているフォー目次

1 概要

2 起源と語源と発音

3 調理法

4 現状

5 脚注

6 参考文献

概要

形状は日本のきしめんに似るが、原料は米粉と水である。水に漬けた米を挽いてペースト状にしたものを熱した金属板などの上に薄く流し、多少固まったものを裁断して麺にする。中国広東省潮州市の?条、広州市の河粉、広西チワン族自治区桂林市の切粉（中国語: チエフェン）などとほぼ同様のものである。

フォーといえばベトナムの代表的な食べ物だと思われがちだが、本場はベトナム北部である[2]。南部でもフォーは食べられるが、フォーよりもフーティウやブンが好まれる。

比較的歴史の浅い料理であり、登場したのは20世紀初頭である。ハノイないしナムディンで生まれた@media screen{.mw-parser-output .fix-domain{border-bottom:dashed 1px}}とする説が有力である[誰によって?]。1954年のジュネーヴ協定締結により、ベトナム北部から中部・南部へと伝播していった。また、1975年のベトナム戦争終結を機に世界中に亡命したベトナム人により、多くの国々に広まった。
起源と語源と発音

フォーの起源ははっきりとしていない。フランス統治下の影響で、それまで牛肉を口にしなかったベトナム人が牛肉を食するきっかけが生まれた。
フランス人によるポトフ由来説

中国人による牛肉粉（牛肉＋ビーフン）由来説

ベトナム人自らによる水牛肉の煮込み＋ビーフン由来説

などの説がある。丸くて細いビーフンは平たいフォー麺へと移行し、水牛肉はフランス人の影響で牛肉にとって代わられたと考えられている[誰によって?]。

語源としては、フランス語の feu（ポトフ pot-au-feu のフー）から来た可能性が指摘されている[3]。ベトナム語の ph? の発音は、声調以外の部分ではイギリス英語の fur（ファー、毛皮）に近い[独自研究?]。チュノムでは、「米」偏に「頗」という文字（「」）で記された。
調理法

多くの場合、牛や鶏の出汁をベースとする透明なあっさりしたスープに米麺を入れ、それに茹でた牛の薄切り肉や鶏肉、つみれ、タケノコ、様々なハーブ類や生野菜などが典型的な具材として乗る。一部では海鮮のフォーも存在する。最後に各人がライムの絞り汁、ヌクマム、ヌクチャム（唐辛子や刻みニンニクを漬けたヌクマム）、生唐辛子などを加え、好みの味に仕上げる。サイドメニューにクワイ qu?y という油条をオーダーし、汁に浸して食べることも多い[独自研究?]。牛肉入りフォーの場合、肉の茹で具合（半生＝タイ、十分な加熱＝チン）をリクエストすることも可能である。

一般に本場とされるハノイのフォーは、肉の他にはネギを入れる程度のシンプルな盛りつけが多い[独自研究?]。一方で南部のフォーは甘めの味付けで、たっぷりのバジル、コリアンダー、ニラ、唐辛子、生のモヤシ、裂いた空芯菜の茎、バナナの蕾などをトッピングして食べる。トッピング自体もテーブルの上に置いてあり、無料で好きなだけ投入できる店舗が多い[独自研究?]。

派生メニューとしては、牛肉をワインソースで煮込んだものをスープに使用するフォー・ソットヴァン[2]（ph? s?t vang; ソットはソース、ヴァンはワインのこと）、フォーを使った具だくさんの焼きそばフォー・サオ（ph? xao; フォー・アプチャオ (ph? ap ch?o) とも言う）などがある。

麺の主原料の米粉には、コシの元となるグルテンが含まれないため、コシを出す工夫としてタピオカ粉を混ぜることもある。
現状

基本的に外食する料理であり、ベトナム現地にはチェーン店も存在する。また、多くの店舗でテイクアウトすることが可能である。家庭で作られることはあまりないため、「フォーを食べる」が「不倫をする」ことの隠語になっている。

生麺使用が基本だが、生麺入手が困難な国のベトナム料理店では乾麺を使っているところも多い[独自研究?]。

ラーメンのように麺をすすったり器に口を付けたりして食べるのはマナー違反であり、レンゲに具材と麺を載せて食べるのが正しいとされる[4][5]。
脚注

[脚注の使い方]
^ 小学館『デジタル大辞泉』. “フォー” (日本語). コトバンク. 2020年9月5日閲覧。
^ a b 「 ⇒ベトナム 二都麺類学 (PDF) 」 『NIKKEI GALLERY』Vol.77 2010年1月号、日経アジア社 / 日経中国（香港）社、 23頁、2016年11月6日閲覧。ダウンロード元ページ： ⇒http://www.nikkei.asia/j-gallery-list.php
^ “ ⇒Definition of pho” (英語). Oxford Dictionaries (US English). オックスフォード大学出版局. 2012年11月14日閲覧。
^ 池田 2003, p. 89.
^ 池田 2003, p. 90.