この項目では、レーンごとに設置されたハードルを飛越する陸上競技について説明しています。

トラックの周回上に設置された障害物や水濠を越えていく陸上競技については「障害物競走 (陸上競技)」をご覧ください。

ハードル競走（ハードルきょうそう）は、レーンごとに設置されたハードルを飛越する陸上競技。競技規則（Technical Rules：TR）22で定められている[1]。
距離

ハードル競走の標準距離は、男子（一般、U20、U18）では110メートルと400メートル、女子（一般、U20、U18）では100メートルと400メートルである（TR22.1）[1]。各レーンには10台のハードルを配置する（TR22.1）[1]。

これら以外の距離も実施されることがあり、まとめると以下のようになる。

60メートルハードル

80メートルハードル

100メートルハードル

110メートルハードル

200メートルハードル

400メートルハードル

ハードル

ハードルの規格に関しては、上部のバーは木または他の非金属性の適当な材料とするなどの規定がある（TR22.2）[1]。詳細は「ハードル」を参照
規則

ハードル競走はレーンを走る競技で、各競技者はスタートからフィニッシュまで決められたレーンのハードルを越えて走る必要がある（TR22.6）[1]。ハードルは上端中央部に少なくとも3.6kgの力を水平に加えると倒れるように設計されている（TR22.2）[1]。

トラックの周回上に設置された障害物や水濠を越えていく障害物競走の「障害物」は幅が広く、ハードル競走（TR22）のレーンごとに配置される「ハードル」とは異なり競技規則上も区別されている[1]。障害物競走の障害物は足をかけても倒れない点も異なる[2]。

ハードル競技ではハードルを越えるための要件も細かく決められており、競技者はつぎのことをすると失格となる[1]。
ハードルを越えるときに、足または脚がハードルをはみ出てバーの高さより低い位置を通ったとき（TR22.6.1）[1]。

手や体、振り上げ脚の上側でハードルを倒すか移動させたとき（TR22.6.2）[1]。

直接間接を問わず、レース中に他の競技者に影響を与えたり妨害するような行為、他の規則に違反する行為で自分のレーンや他の競技者のレーンのハードルを倒したり移動させたりしたとき（TR22.6.3）[1]。

ただし、ハードルを蹴り倒しても、そのことだけでは失格とはならず、以前の「故意にハードルを倒す」という規則は削除されている（TR22.6のグリーン部分に明記）[3]。

一方、競技規則は上記のハードルを越えるための要件は、競技者が自身のレーン内で越えることを求めていると読むべきではないとしている（競技者の腕が隣のレーンの競技者に当たったり、邪魔になったりすることは一般的にあるとしている）[1]。また、別のレーンのハードルを蹴り倒したり、ハードルを移動させた場合でも、すでにそれを競技者が飛び越えた後のものであるような場合には、他の規則違反がない限りは必ずしも失格にすべきではないとされている[1]。
脚注^ a b c d e f g h i j k l m “競技規則・第2部 トラック競技”. 公益財団法人日本陸上競技連盟. 2023年8月23日閲覧。
^ 遠山 健太. “陸上競技/3000m障害”. マイナビニュース. 2023年8月23日閲覧。
^ “ ⇒2021(令和3)年度 審判講習会資料”. 一般財団法人茨城陸上競技協会 審判委員会. 2023年8月23日閲覧。

関連項目

陸上競技

表

話

編

歴
陸上競技
トラック競技

短距離走

50m

55m

60m

100y

100m

150m

200m

300m

400m

中距離走

600m

800m

1000m

1500m

1500mSC

1マイル

2000m

2000mSC

3000m

3000mSC

2マイル

長距離走

5000m

10000m

1時間競走

リレー

4×100m

4×200m

4×400m

男女混合4×400m

4×800m

4×1500m

スウェーデンリレー

ハードル

60mH

80mH

100mH

110mH

200mH- 300mH - 400mH

競歩

5000mW

10000mW

20000mW

50000mW


フィールド競技

跳躍競技

走高跳

棒高跳

走幅跳

三段跳

投てき競技

砲丸投

円盤投

ハンマー投

やり投

こん棒投

（ジャベリックスロー