キネマ（ネパール語: ??????, Kinema）は、ヒマラヤ山脈南麓の東部のネパール人社会（ネパール東端のコシ州、インドのシッキム、ダージリン、カリンポンなど）で作られている大豆の発酵食品である[1]。
語源と歴史

キネマはネパール東部からシッキムにかけて分布するリンブー人（英語版）やライ人（英語版）の伝統的な食物である[2][3]。「キネマ」という語は、キラット語のキナマに由来すると考えられています。 「キ」は発酵、「ナマ」は匂いを意味します[4]。

インドの微生物学者ジョティ・プラカシュ・タマンによると、キネマは伝説上のキラータ王朝（英語版）の時代であった紀元前600年から紀元後100年頃にリンブー人によって伝来したと推定されている[5]。
製法

キネマ作りはまず大豆を水に一晩漬けることから始まる。浸した豆を2?3時間、柔らかくなるまで茹でる。水を切ったら、臼で豆を砕く。1％ほどの薪の灰を加えてよく混ぜる。これを、地元でとれるシダ（Glaphylopteriolopsis erubescens）を敷き詰めた竹籠に入れる。竹籠は麻袋で覆われ、常温で1?3日間自然発酵させる[1]。製造後すぐに食べることもあれば、長期保存のために天日干しして乾燥食品にすることも多い。

キネマ作りにおいて、栽培された細菌を意図的に加えることはない。発酵の成功には、主に枯草菌などの天然細菌が頼りである[6]。
消費キネマ

ねばねばして臭気のある発酵食品であるキネマは、伝統的にはダルバート（ごはんとスープとおかずによる家庭食）のスープの中に入れられ、ごはんと一緒に食べられる。また香ばしい調味料や辛みのあるおかず（タルカリ）の中に使われ、ごはんやパンと一緒に食べることもある。乾燥したキネマは、トマトや唐辛子と混ぜてアチャール（漬物）にされる。キネマは伝統的には家庭で作られたが、現在は市場で売られているほか、乾燥製品としてネット通販されている。
栄養

キネマは、発酵によって大豆の複雑なたんぱく質が消化しやすいアミノ酸に分解されているため、健康的な食品と考えられている[7]。大豆のpHは6.75であるのに対し、キネマはpH7.89のアルカリ性である。キネマの水分は62％。乾燥キネマ100gあたり、タンパク質48g、炭水化物28g、脂肪17g、灰分（ミネラル）7gが含まれている。キネマのエネルギー価は100gあたり2MJである。キネマの遊離脂肪酸は生大豆の約33倍であることが判明している[8]。
大豆発酵食品の分布アジアにおける大豆発酵食品の分布

アジアの他の地域にも、バチルス属の細菌を使った大豆発酵食品がある。例えば中国の豆?や水豆?、韓国のチョングッチャン、日本の納豆、タイのトゥアナオ、インド北東部の様々な食品（メーガーラヤ州のtungrymbai、マニプル州のhawaijaar、ミゾラム州のbekangum、ナガランド州のakhuni、アルナーチャル・プラデーシュ州のpiakなど）がある[9]。

キネマは、日本の植物学者・中尾佐助が提唱した「納豆トライアングル」（ヒマラヤのキネマ、インドネシアのテンペ、日本の納豆）の頂点のひとつを形成している。インドの微生物学者ジョティ・プラカシュ・タマンは、これを拡張した「KNTトライアングル」（キネマ＝納豆＝トゥアナオ・トライアングル）を提唱している[1]。中尾は、三角形の中心が中国の雲南地方に位置することから、雲南地方が納豆技術の起源であると仮定している[10]。タマンはインドの大豆発酵食品がすべてキネマに由来するという証拠を示している[1]。
脚注^ a b c d Tamang, Jyoti Prakash (March 2015). “Naturally fermented ethnic soybean foods of India”. Journal of Ethnic Foods 2 (1): 8?17. doi:10.1016/j.jef.2015.02.003. https://www.researchgate.net/publication/275670970. 
^ “Ethnic Cuisines-Delicacies of Limbu” (2016年6月30日). 2023年9月23日閲覧。
^ Tamang, Prescilla (2020年7月8日). “Axone: The Problematic Representation Of The Nepali Community In The Film” (英語). Feminism In India. 2022年2月14日閲覧。
^ “Kinema?fermented flavours of Kirats and its history” (English). kathmandupost.com. 2022年2月14日閲覧。
^ “Kinema?fermented flavours of Kirats and its history” (English). kathmandupost.com. 2022年2月14日閲覧。
^ Kharnaior, P; Tamang, JP (2022). “Metagenomic-Metabolomic Mining of Kinema, a Naturally Fermented Soybean Food of the Eastern Himalayas.”. Frontiers in Microbiology 13: 868383. doi:10.3389/fmicb.2022.868383. PMC 9106393. .mw-parser-output cite.citation{font-style:inherit;word-wrap:break-word}.mw-parser-output .citation q{quotes:"\"""\"""'""'"}.mw-parser-output .citation.cs-ja1 q,.mw-parser-output .citation.cs-ja2 q{quotes:"「""」""『""』"}.mw-parser-output .citation:target{background-color:rgba(0,127,255,0.133)}.mw-parser-output .id-lock-free a,.mw-parser-output .citation .cs1-lock-free a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Lock-green.svg")right 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .id-lock-limited a,.mw-parser-output .id-lock-registration a,.mw-parser-output .citation .cs1-lock-limited a,.mw-parser-output .citation .cs1-lock-registration a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d6/Lock-gray-alt-2.svg")right 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .id-lock-subscription a,.mw-parser-output .citation .cs1-lock-subscription a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/aa/Lock-red-alt-2.svg")right 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .cs1-ws-icon a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4c/Wikisource-logo.svg")right 0.1em center/12px no-repeat}.mw-parser-output .cs1-code{color:inherit;background:inherit;border:none;padding:inherit}.mw-parser-output .cs1-hidden-error{display:none;color:#d33}.mw-parser-output .cs1-visible-error{color:#d33}.mw-parser-output .cs1-maint{display:none;color:#3a3;margin-left:0.3em}.mw-parser-output .cs1-format{font-size:95%}.mw-parser-output .cs1-kern-left{padding-left:0.2em}.mw-parser-output .cs1-kern-right{padding-right:0.2em}.mw-parser-output .citation .mw-selflink{font-weight:inherit}PMID 35572705. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9106393/. 
^ KARKI, ANSUHA (2021年7月5日). “Traditional food” (英語). The Himalayan Times. 2022年2月14日閲覧。
^ Sarkar, P. K.; Tamang, J. P.; Cook, P. E.; Owens, J. D. (1994-02-01). “Kinema ? a traditional soybean fermented food: proximate composition and microflora” (英語). Food Microbiology 11 (1): 47?55. doi:10.1006/fmic.1994.1007. ISSN 0740-0020. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740002084710070. 
^ “History of Natto and Its Relatives (1405-2012) - SoyInfo Center”. www.soyinfocenter.com. 2022年2月14日閲覧。
^ Shurtleff, William; Aoyagi, Akiko (December 2010) (英語). History of Soybeans and Soyfoods in South Asia / Indian Subcontinent (1656-2010): Extensively Annotated Bibliography and Sourcebook. Soyinfo Center. ISBN 978-1-928914-31-0. https://books.google.com/books?id=4IyQSjlObs8C&dq=yunnan+natto+triangle&pg=PA484 

外部リンク

アジア・ニッポン納豆の旅　第9回　ヒマラヤの多様な納豆利用 - のう地　Know-chi

ネパールの麹「マーチャ」と大豆発酵食品「キネマ」 新国佐幸（農林水産省食品総合研究所）、Tika Karki（ネパール国農務省中央食品研究所） - 『化学と生物』 Vol.27, No.12

表

話

編

歴
大豆加工食品
加工度の低いもの

枝豆（ずんだ） - もやし - 蒸し大豆
豆乳・豆腐からつくるもの

豆乳 - おから - 豆腐（黄檗豆腐 - 豆腐の味噌漬け - 焼き豆腐 - 高野豆腐 - 六條豆腐） - 豆花 - ゆば - 厚揚げ - 油揚げ - がんもどき - ごどうふ - トーファーキー - 豆腐かまぼこ - 豆腐カステラ - 呉汁 - 豆漿 - ゼリーフライ