エモーションズ・アノニマス（Emotions Anonymous、EA）とは、精神と感情の問題からの回復を目的とする12ステップのプログラムを用いた自助グループ。米国には2004年時点で約1100のEAグループが存在する[1]。EAは、アルコホーリクス・アノニマス(AA)が開発した精神と感情の問題を抱える人を対象とした12ステッププログラムを用いる3大団体の一つである。

EAの先駆者としてはNeurotics Anonymous、Emotional Health Anonymous (EHA)などがある。Neurotics Anonymousはナルコティクス・アノニマス(NA)との混同を避けるために、N/A[2] またはNAIL[3] と略される。
誤解されがちな点
目的

EAは精神療法、精神科の薬、その他専門科による精神科治療の代替となるものではない[4]。精神科の治療が自分には向かない、抵抗がある、不満を持っている、そのような人々はEAは有用ではあろう[5]。EAはメンバーに対し、いかなる立場からも助言を提供することは無い。EAメンバーはこのことを「質問なし、助言なし、自分自身に対して指摘する（No questions, no advice, stick to yourself.）」と表現している[6]。
統計

Grover Boydstonは1974年、NAILについて初めての統計研究を実施した[7]。12ステップのプログラムは匿名性を重視するため、統計データは稀となる。

障害のタイプ: Boydstonの調査ではNAILメンバーに対し「主訴」についてオープンエンド設問を行い、結果を以下に要約した。メンバーの多くは一つ以上の主訴を抱えていた。

抑うつ (58%)

不安 (32%)

恐怖 (23%)

人間関係の問題(18%)

心身症的な痛み (14%)

混乱 (13%)

生きる望みがない (11%)

コーピング能力の欠如 (9%)

神経質 (7%)

孤独感 (6%)

失望感 (5%)

憎悪 (3%)

性別: Boydstonの研究では、NAILメンバーの36%が男性、64%が女性であった[8]。
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プロセス

EAは精神と感情の問題を、アディクションのような慢性的な進行性の病気と捉える。EAメンバーは、彼ら自身の問題を完全にコントロールすることができないという事を認める「底付き（hit bottom）」を模索する[9] 。

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脚注^ LaPeter, Lenora (2004年3月15日). “12 steps lead to a support group for every human flaw”. St. Petersburg Times. ⇒オリジナルの2009年2月16日時点におけるアーカイブ。