軽度の凍傷や凍瘡であれば、氷や雪で患部をマッサージする事で改善が促進される。大陸中央部で古くから使われている。理論的には血管交感神経麻痺による局所充血での循環障害を軽減させるものと考えられる。方法としては、氷塊では滑らかな面で優しく患部をマッサージする。強く擦ると皮膚を損傷する恐れがあり忌避すべきである。雪は水分の少ない軟らかなパウダースノーで行なうのが良い。これも皮膚の損傷に気をつけて優しく行なうのが前提条件である。これらの方法にはある程度の熟練が必要な為、速やかに医師の受診が可能ならば行なうべきではない。中重度の凍傷は、治療が遅れると部分壊死など人体に対する致命的な損傷を与える場合があり、できるだけ速やかな医師の受診が必要である。
突き指をしたとき、その指を強く引っ張れば即座に完治する、といわれているのは全くの迷信である。指を引っ張ることによって脱臼や神経破断の危険がある。突き指をしたときは患部を冷やすのが賢明である。
田舎に行くと常備してある家が多いが、傷をつけずに捕獲したマムシの毒を抜いて焼酎に漬けたマムシの焼酎漬けが効く[要出典]。ただし、毒は抜いてあるが、裂傷した患部に塗布すると腫れ上がるので、傷が無いのを確認して使用しないといけない。
脚注^ 広辞苑
^ 現代の通常医療には抗生物質やステロイド外用薬がある
^ ただし、ひび割れたり血が滲むような程に悪化している場合は治療は困難である。これは市販の治療薬でも同様である。 なお、爪水虫では患部へ薬液が浸透しにくいため民間療法でも市販薬でも治療は極めて難しいとされている。通常医療の専門医を受診した場合は一般的には経口抗真菌剤を中心とした治療が行われる。
^ なお喫茶も度が過ぎれば症状の悪化を招いたり、別の意味で健康を害する可能性があるので、今日では注意が必要とされている。 水分を多く取るとよいというのは、尿酸が尿からしか排泄されないためである。ただし、痛風患者には、体内で尿酸が過剰に生成されるタイプと、排泄がままならないタイプとに分かれる。病院で最初に血液検査と尿検査をするのは、そのタイプを見極めるためである。したがって、無闇に飲めばいいというものでもない。なお、水分はアルカリ性のものだと尿酸が溶けやすくなり、排出しやすくなるといわれる。近年、アルカリ性の温泉水が痛風患者に人気なのはそのためであるが、そもそも飲泉は万病に効く民間療法の王道である。
関連書
山下 弘『漢法薬と民間療法』金園社、1963、ASIN B000JAIWCO
柿崎 泰賢『漢方薬と民間療法―病気と症状別』有紀書房、1966、ASIN B000JAA4P2
上野勇『関東の民間療法』明玄書房、1976、ASIN B000J9ER8S
佐々木哲哉『九州・沖縄の民間療法』明玄書房、1976、ASIN B000J9FEFI
杉原丈夫『中部の民間療法』明玄書房、1976、ASIN B000J9F0Y8
坂田 友宏『中国・四国の民間療法』明玄書房、1977、ASIN B000J8XBH2
倉田 正邦『近畿の民間療法』明玄書房、1977、ASIN B000J8XBK4
渋谷道夫『北海道・東北の民間療法』明玄書房、1977、ASIN B000J8XBEU
刑部 忠和『医者いらずの民間療法』アロー出版社、1978、ASIN B000J6J97A (1984再版）
伊沢凡人『よく効く民間療法』永岡書店1978 ASIN B000J8LE6M、改訂版 家の光協会 1991.03、ISBN 4259536885
山ノ内慎一『よく効く漢方と民間療法―病気別・症状別の治療と実例』永岡書店、1978、ASIN B000J8LE6M
橋本行生『医者がすすめる民間療法―台所の和漢薬から体質革命まで』講談社、1979、ASIN B000J8CCCM
黒木 睦彦『善玉菌健康法―現代医学がときあかす民間療法12項』カイガイ、1981 ASIN B000J7WJA8
波平 恵美子『病気と治療の文化人類学』海鳴社、1984、ASIN B000J78H72
帝国女子医学薬学専門学校『日本民間薬草集覧―にっぽんの民間療法の原点』かのう書房、1985、ASIN B000J6QPEK
大久保 忍『つらい病気・頑固な病気に民間療法が効く!』ロングセラーズ、1990、ISBN 4845403102
加藤哲『知っておきたい!!病気の症状と民間療法』集文館、1994（改訂新版）、ISBN 4785001879
別府秀彦『400種類のアロエから選び抜かれたキダチアロエの薬効―1300年間にわたる民間療法の効果を現代科学が解明した!』現代書林、1994、ISBN 4876207119
『民間療法ハンドブック―この病気にこの薬草』学習研究社、1994/09、ISBN 4054002331
鶴藤 鹿忠、竹内平吉郎『岡山の民間療法〈上〉』日本文教出版、1994.03、ISBN 4821251671
大久保『忍体に即効!「民間療法」―治る、よくなる、精力がわく、この“食の力”』三笠書房、1995.04、ISBN 483790727X
『厳選民間療法―漢方処方と薬膳料理』永岡書店、1996、ISBN 452221281X
民間療法研究会『究極の民間療法ガイド』東洋経済新報社、1996、ISBN 4492040889
大久保 忍『男の民間マル秘療法―こんなにあった世界の男の智恵』東京スポーツ新聞社 、1996.10、ISBN 4808401053
雨森良彦『女の病気を治す大事典―治療法のすべてがわかる本 最新医学療法から漢方療法、免疫療法、民間療法まで』二見書房、再版版1996.11、ISBN 4576960059
保坂虎重『家畜のお灸と民間療法―クスリに頼らず経営改善』農山漁村文化協会、1997、ISBN 454096142X
中西 準治『和薬の本―民間療法を支える植物 (のぎへんのほん) 』研成社、1997、ISBN 4876393621 （アロエ、ヨモギ、ドクダミなど十数種類の薬草についての薬効、利用法、採集時期、栽培法等を紹介している）
アン・マッキンタイアー『天然食材による自然療法薬―身近な自然素材を活用した古来伝承の治療法』産調出版、1997.02、ISBN 4882821494
一条 ふみ『一条ふみさんの自分で治す草と野菜の常備薬』自然食通信社、1998.03、ISBN 4916110064
丁 宗鉄『いざというときの民間療法ハンドブック』PHP研究所、1998.08、ISBN 4569602347
文 益煥『くすりの手―韓国の民衆健康療法』新幹社、1999.01、ISBN 491592498X
米国医師会編 『アメリカ医師会がガイドする代替療法の医学的証拠―民間療法を正しく判断する手引き』泉書房、2000.02、ISBN 4900138282
『クスリになる食べもの百科―最新栄養学・東洋医学・民間療法の知識を結集』主婦と生活社、1999.02、ISBN 439112274X
小内亨 『危ない健康食品＆民間療法の見分け方』フットワーク出版 、2000.07、ISBN 4876893594
山崎光夫 『「赤本」の世界―民間療法のバイブル』文藝春秋、2001.10、ISBN 4166602063
『民間療法―誰にもできる』農山漁村文化協会(健康双書ワイド版―食と健康の古典)2003、ISBN 4540032364