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チベット人の少女〜ガパ-四川省
チベット民族（チベットみんぞく）は、主としてユーラシア大陸中央部のチベット高原上に分布するモンゴロイド系の民族。
目次
1 概要
2 分布
2.1 ブータンにおける分布
2.2 中国における分布
2.3 ネパールにおける分布
2.4 インドにおける分布
3 歴史
3.1 国家の成立
3.2 中国による侵略と大虐殺
3.3 現在
4 脚注
5 関連項目
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チベット高原一体に分布し、シナ・チベット語族チベット・ビルマ語系のチベット語を用いる。7世紀、国王ソンツェンガムポの命によってインドに派遣されたトンミ・サムボータによって作られたという伝承を持つ独自の表音文字（チベット文字）を持つ。大多数が、8世紀に国教と定められた大乗仏教の信者であるが、近年では世俗化が進んでいる。またボン教やイスラームの信者もいる。
チベット語では「プーリー」 (bod rigs) と自称する。 「プー」はチベット、「リー」は種族、民族の意。現在「チベット民族＝プーリー」は、包含する内実が相違する二つの用法で用いられている。
前近代以来用いられている伝統的な用法は、チベット本土の人々「プーパ」と、ブータン、ラダック、シッキム等の諸国の人々などをあわせた、チベット系の人々に対する総称。
中国の統治下で近年用いられ始めた用法は、中華人民共和国の国民を構成する少数民族の一つ「蔵族（ぞうぞく）＝チベット族」と等置されるチベット語の呼称。これは、中国が国民を民族識別工作によって民族別に区分する際、チベット系の諸集団の多くを識別することによって成立した概念で、チベット系の人々のうち、チャン族、ロパ族、メンパ族、トン人等として識別された集団や、ブータン、ラダック、シッキムなど中国の国民ではない人々は含まれない。チベット族は、チャン族、ロパ族とともに民族区域自治政策に基づく集住地域の設定を認められる等、中国の55の少数民族の一つとしての法的地位を有する。
この民族は、ブータン、ネパール、インド、中国の4か国に分布する。ブータンはこの民族自身が樹立した唯一の国連加盟国で、他の3か国においては「少数民族」として分布しているが、伝統的な分布地域の大部分において、人口の多数派を占めている。この民族の分布地域の面積・人口とも、大部分が中国の統治下におかれている。この民族の唯一の独立国家ブータンは、歴史的にはチベットの辺境地方に位置し、政治・文化の中心ヤルンツァンポ河流域は、現在、中国が設置した行政単位「西蔵」地方の中枢を占める。人口は、四カ国で約600万人、ブータンで約60万人、中国の2000年の国勢調査・第五次人口普査でチベット族（蔵族）として識別された数5,416,021人、亡命チベット人約15万人など。中国人の宗教弾圧により1/5の人口を失った。
ブータンの国土は、標高3500 - 7000mの山地が占める北部と、中央部、インド平原に連なる南部からなるが、チベット系の人々は、主として中央部に居住し、南部地方ではネパール系住民が多数を占める。
ブータンの国民も参照。
中国における分布
チベット自治区（西蔵自治区）の全域。
青海省の全域。東北部を除く省内全域に、チベット民族（チベット族＝蔵族）の民族区域自治単位として、以下の諸州が設けられている（一部は他の民族と合同）。
ゴロク・チベット族自治州
海北チベット族自治州
海西モンゴル族チベット族自治州
海南チベット族自治州
黄南チベット族自治州
玉樹チベット族自治州
四川省では、同省の西半部を占める以下の各民族自治州、民族自治県とその近辺
ガパ・チベット族羌族自治州
カンゼ・チベット族自治州
