パンガシナン州（Province of Pangasinan）は、フィリピン北部ルソン島にある州で、イロコス地方（Ilocos Region, Region I）に属している。北部にラ・ウニョン州、コルディリェラ行政地域（Cordillera Administrative Region, CAR）のベンゲット州、東部にカガヤン・バレー地方（Cagayan Valley, Region II）のヌエヴァ・ヴィスカヤ州と中部ルソン地方（Central Luzon, Region III）のヌエヴァ・エシハ州、南部にタルラック州とサンバレス州に接している。西は南シナ海、北西にリンガエン湾を臨む。面積5,368.2km2、人口2,434,086人（2000年）は国内第1位。州都は湾の名前にもなっているリンガエンである。
主な都市はダグパン市、主な民族はパンガシナン民族である。
I ? イロコス地方北イロコス | 南イロコス | ラウニオン | パンガシナン
II ? カガヤン・バレー地方バタネス | カガヤン | イサベラ | ヌエヴァ・ヴィスカヤ | キリノ
III ? 中部ルソン地方アウロラ | バターン | ブラカン | ヌエヴァ・エシハ | パンパンガ | タルラック | サンバレス
IV-A ? カラバルソン地方バタンガス | カヴィテ | ラグナ | ケソン | リサール
IV-B ? ミマロパ地方西ミンドロ | 東ミンドロ | マリンドゥケ | ロンブロン | パラワン
V ? ビコール地方アルバイ | 北カマリネス | 南カマリネス | カタンドゥアネス | マスバテ | ソルソゴン
コルディリェラ行政地域アブラ | アパヤオ | ベンゲット | イフガオ | カリンガ | マウンテン
マニラ首都圏（マニラ首都圏の行政区画）
ヴィサヤ
VI ? 西ヴィサヤ地方アクラン | アンティーケ | 西ネグロス | カピス | ギマラス | イロイロ
VII ? 中部ヴィサヤ地方ボホール | セブ | 東ネグロス | シキホル
VIII ? 東ヴィサヤ地方ビリラン | 東サマル | レイテ | 北サマル | サマル | 南レイテ
ミンダナオ
IX ? サンボアンガ半島地方北サンボアンガ | 南サンボアンガ | サンボアンガ・シブガイ
