エアロビクス

ケネス・H・クーパー(Kenneth H. Cooper)が考案した運動プログラム。有酸素運動の先駆けとなった。

有酸素運動

エアロビクスダンス。ダンス形式の有酸素運動。
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更新日時:2007年10月7日(日)10:35
取得日時:2008/10/12 23:00