【置換】リエータ・マイクロ等★8杯目【置き換え】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 22:37:04 ID:YSw1kf3F] いろいろ出ている置換食ダイエット総合スレです 前スレ↓ 【置換】リエータ・マイクロ等★7杯目【置き換え】 life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1169328274/ ●置き換え食品は「食べれば痩せる」やせ薬ではありません。 食事と置き換えることによって、一日の総摂取カロリーを抑えるという 食事制限によるダイエット法です。 ・やりすぎて基礎代謝をわるような生活をつづけると 　体重の減少は速くなりますがリバウンドしやすくなります。 ・ビタミンミネラル類は充足できますが、タンパク質や食物繊維が 　足りなくなりがちなので、普通食で補うようにしましょう。 ・低カロリーダイエットの場合はとくに体がすこしでもエネルギーを得ようと 　分解が簡単な筋肉をがんがん分解しようとします。 　筋肉は分解されやすいので体重は減りますが、生命維持のために 　からだは皮下脂肪をためようとします。 　筋肉と皮下脂肪が置換されないように運動をとりいれましょう。 ・置換食は一生続けるわけにはいきません。 　理想体重になってからの生活のほうが長いのです。 　置換食にたよりきらず、食品や献立ごとの栄養やカロリーを 　きちんと自分で把握できる生活にしていきましょう。 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/12(木) 22:42:12 ID:iO1lzRaA] 置換食として例えば・・・ ★アサヒ　スリムアップスリム ★キリン　リエータ ★サントリー　ダイエッツ　 ★森永　ウィダーダイエットサポート　 ★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　 ★ナチュラルバランスダイエット　 ★マイクロダイエット　 ★スタンダードダイエット　 ★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック ★ボノラート ★スリムファースト ★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン ★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ ★ブルックス　ダイエットプロテイン ★フェリーチェカフェ ★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット ★ピルボックスダイエット　おいしいシェイク ★マイスターバランス ★ファットレスキュー ★ボディコントロール ★ボディフィットダイエット ★豆乳クッキーダイエット ★ＤＨＣプロティンダイエット ★ローカロぞうすい ★ナチュラルシルエット ★ダイエットバイブル ★ブリリアントカット ★スリム仙食 ★パーフェクト・ダイエット・プロ ★久光　ヘルシーダイエット ・・・などなどなど各社各種たくさんあります。 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/12(木) 23:57:16 ID:r1o3yLhC] ｽﾚ立て乙華麗ﾃﾞｽ(●'ｴ`○) 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 00:22:17 ID:P3UDzXT6] >>1乙です DHCプロテインダイエット始めたけれど、コーヒー牛乳味とミルクティー味ﾏｽﾞｰ この２つは美味しそうって思っただけにがっかりした 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 01:01:43 ID:sGiJaS9d] >>1乙です。 リエータ始めて１週間。かなりお腹がゆるくなったんですが、 このまま続けても大丈夫でしょうか？ 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 01:43:08 ID:G69RyQgr] ,.-‐'　　　　l　 /~　　　　_,.-イ　　　｀ヾ　ｰ-､｀'' ￣ヽ 　/　　　　　　人fﾆ"~　__／　　 |￣　ﾞｰ-､　　 ヾ.　　　 ） 　|　　,.r'"~￣`tn.jｰ‐r―――‐'　　　　　 ヽ　　　　　 / 　ヽ／ (　 /ノ　　｢ヾ'　　∧　　　　　　　　　 ＼　　　く 　/　　　ヾ.　　　/U ｀i　ﾉ　＼　　　　　　　　　 ヽ　　,ｨﾊ く　　　　　　　 /　　　| .|'　　 ﾞi　 ､　　　　　　　　i　.f'ﾞ=' 　＼　　　　　/　　　 _|/　　　 |　 ﾄ､　＼　　　　ﾄﾊ　,!　　　　　　　 　　　`ｰ-､__/ー'Tﾌ~| l!　　　　＼ヽヽ.　 ＼　　 ﾄヾ,ハ.　　　　　　　 クソスレ立ててんじゃねーよ 　　　　　　.｣　 r'"'　!l |,_,_,,,_,__..　 ＼ﾞ､＼:､､ゞヽ,,;ﾞ ト i|　　　　　（ 　　　　　 i'~ゝ､!　　,ｲﾉ''''''''''''''''`　 ヽゝ　,ｨ‐r=ｯ　　ﾚ'ﾘ　　　 ）　　　　( 　　　　　 　　　　　 ヽi r'j !　　" _,;;rr=ｪｯ､　　　　'~`ﾞ'ﾞ`｀　　:| i'　　　（　(　　　　）　　　　　 　　　　　　ﾞi ヽり,　　　 '~´`´´｀　　　::.　　　　　　 r'　　　　ヽヽ　　ﾉ 　　　　 　　　　　　 ＼ 从　　　　　　　　　　　 　　　　　　|　　　　　　）　）) 　　　　　　　　ﾞｰ'ﾍ　　　　　　　　_.　_.　　　　　　|　　　　　 （,, （ 　　　　　 　　　　　　　　　　 ヽ　　　　　　　　_,,...-''＿＿＿|＿＿＿＿_）　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 ,ハ.　　　　　　／ :;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　((;;）. 　　　　　　　　　 ノ　　＼　　　　｀ﾞー ￣￣￣￣/￣￣￣￣ 　　　　　　　 ／　　　　　`ｧ:.._　　　　　　　ノ / / |　　ヽ 　　　　　 　 ﾉ　　　　　　 ＼:.ヾ‐-:::...-‐'"　/　|　|　　　　＼ 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 06:48:53 ID:I2nDAXtD] 明プロ始めて三日目の朝。 運動する暇ないからゼナドリンＮＲＧと併用してる。 59kg‐56.8kg。体重は思ったより減らないけど 体型がほっそりしてきた。でも胸は落ちないし満足。 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 07:40:30 ID:uL2PCwWJ] リエのストロベリーめちゃうまー いちごみるく好きな人にはたまんないね 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 07:53:03 ID:FEuTFEgG] リエのストロベリー、キャラメルはうまい。抹茶ミルク普通。ﾊﾞﾅﾅとパイナポーはまずい(´O｀) 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 09:27:44 ID:UFOxYFyu] 一乙。 リエータの抹茶ミルク、別にまずくないじゃないか。よかった。 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 09:28:16 ID:UFOxYFyu] む、IDがUFOだ。 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 09:45:08 ID:47h0qe7n] リエータどれもおいしいけど、やや抹茶を後回しにしてしまう 新しい味はまだ試したことないから楽しみ 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 10:30:26 ID:xqiK/5lW] >>7 っていうか、三日でそれだけ減ればすごいよ！ 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 10:34:09 ID:fGVGmc1X] スリムアップスリムが3980円って安いですか？ 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 10:52:03 ID:AyTB1Z1I] スリムアップスリムのカレーとリエータの中華風白湯が駄目だ 無理って程じゃないけど、出来れば食したくない それがやっと今日でなくなった！うれしい。あとは好きな味ばっかりだ 今度からリエータのアソートにするしかないかな スリムアップスリムの選べたらいいのに 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 10:56:05 ID:ZBlrvC0I] >>1さん乙です。 明治のダイコラバーが届いたので早速昨日から始めてみた。 まだココア味しか食べてないけど、なかなか美味しいです。 一食３本食べるんだけど、結構腹持ちがよくてシェイクが苦手な 自分には有り難い商品かもしれません。 夜に置き換える時はこれだけで済ませるけど、朝は果物か野菜と合わせて 夏本番まで焦らずにやっていこうと思っています。 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 13:49:53 ID:tyTZ4q2l] バーの報告はありがたい ドリンクの満腹感は一瞬だし 皆さんお腹すきませんか 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 14:43:35 ID:iyRdZFV0] スリファの新製品、マフィンバー美味かったよ。 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/13(金) 18:38:13 ID:m94EzSLh] 今日ﾄﾞﾗｽﾄでｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑの 新製品2980円でGET♪ 明日から頑張るぞぉ！ 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 18:52:43 ID:yKOJBbvG] >>7 短期間でそんなに減量できたって事は、ほとんど筋肉が落ちたんだと思う。そんな事してるときれいな体になりにくいよ 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 18:59:47 ID:rEZAY3Rt] リエの旧スープが半値（３３９０円）で売っていたので初チャレンジ！！ ドリンクタイプと併せてダイエットに挑戦〜♪ 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 19:06:27 ID:glQHBOyU] 昨日の夜からリエータスープ始めました！ 昨日飲んだのはコーンスープでしたがかなりうまー 自分的には腹持ちもよく気に入りましたよ！ 7時半にスープ飲んで11時に寝たけどそれまで空腹になりませんでした 他の味はまだ試してないのでドキドキ 165ｾﾝﾁ59ｷﾛ→50ｷﾛめざして頑張ります！ ｼﾞﾑと併用してるんですがリバウンドが恐いです‥ 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/13(金) 20:00:15 ID:ZBlrvC0I] >>22 ジムで運動してるならリバウンドしにくいのでは？ しつこくすみません。明治のダイコラバーですが、固いので かじるのがちょっと大変かもしれません。それに歯にくっつき やすいので、歯の弱い方や詰め物がある方は気を付けて下さい。 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/14(土) 01:26:55 ID:mNCOyGxT] 置き換え成功したﾔｼいるかー 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/14(土) 03:03:16 ID:IUUZLa28] ヒルズダイエットってどう？ ゼリーなんですが。 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/14(土) 03:33:31 ID:7CPSIQL/] 井藤のスウィーツファスティック、明プロ並みに安いから買おうか迷う。 スウィーツの方はなんとなく糖分多そうに思えるんですが大丈夫かな？ 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 08:28:38 ID:q6xvH9QF] >>22 ジムと併用というのはいいけど（落ちるのが体脂肪中心になるってことだから） どっちにしても問題は置換食やめた後なんだよね。 同じだけ運動してたって、急に減らして急にやめたら体は体脂肪蓄えようとするから。 リバウンドがこわいなら、なるべくゆっくり痩せて、徐々に普通食に戻す。 9キロおとしたいなら月に1-2キロペースで半年くらいかけて あとは調節しつつ半年で普通食に戻すくらいじゃないと体脂肪増えちゃうよ。 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 11:25:50 ID:mLDn36eg] ドリンク飽きてきた… 濃い目に溶かしてゼラチン入れて冷やしたら ゼリーにならないかなぁ もしくは冷凍庫に入れてシャーベットにならないかなぁ 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 11:53:10 ID:jn6tV6ug] >>28 寒天で固めるといい、って聞いたことある。 固形になるし、腹持ちいいし、寒天はノーカロリーだし、食物繊維も補給できるし。 ただ粉っぽさとの戦いではないか？と思うｗ 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 12:05:41 ID:QB4wzETw] ﾀﾞｲｿは脱脂粉乳ぽい味がした。 半分は水、半分は豆乳と水で飲んだけど、豆乳の方はまぁ飲めた。 水だけの方はちょっとキツかったorz 一袋を全部水は私には無理だな〜 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 12:07:29 ID:7HoFF3G3] リエータ水曜の夜からスタートして、今日の朝計測したら、−２ｋｇだった。すげぇ。 けど、昨日はうんこが五回くらい（ほとんど水分）でたからかなー。 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 14:07:55 ID:bRzhmkp7] リエゼラチンで、固めるの、やってます。 バニラで作って、凍らせるとほとんどバニラアイスのようで、 気に入ってます。 寒天のほうが、カロリー低いですが、食感が、いまいち。 それに、分離してしまうようで、、、作り方が悪かったかな？ 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/14(土) 14:11:25 ID:bRzhmkp7] ちなみに、寒天は、よくゼロカロリーと、誤解されてますが、 多少カロリーあります。もちろん、ほかのものにくらべれば、 低いですけど。 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/14(土) 18:46:05 ID:JYkek3df] >>31 そうなんだ！いいな…逆に便秘になってしまって困ってます… 体質かな。 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/14(土) 20:01:50 ID:9oJZHJhB] ｧｹﾞ 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 00:18:48 ID:wfsGlY7b] リエの泡に耐えられない みんなはシェイク法じゃないやり方なの？ 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 00:54:08 ID:TekLonWN] 私はシェイクしてる バナナとパイナップルヨーグルトは特に泡立ちが凄い気がする シェイクのほうが均等に混ざっていいんだけど、泡がねぇ、、 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 00:56:19 ID:ItwbUZbl] ミルクフォーマー使えば楽だよー 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 01:15:41 ID:MCl3tym8] >>32 リエータ飲みはじめて5日目になるけど、それ良さそう。 一度あたためて、ゼラチンも粉も溶かしてから冷やすのかな？>バニラアイス風味 いつも低脂肪乳で溶いていて、溶け残りがあるので一度お湯で溶いてみたら 飲むのがかなり苦しかった･･･orz、自分はキャラメルモカが一番つらい。 でも自分も-2kg減ってるので、しばらく1日2回の置き換えで頑張る。 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 01:35:45 ID:9hJLetLl] リエは普通に作って ゼラチンを適度な水でチンしたものを 加えればいいんでね？ 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 02:11:46 ID:ctVo46pZ] >>39 1日2食置き換えはいつしてますか？朝と夜ですか？ 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 07:29:56 ID:1u9EVDHR] 3月19日、59kgから始めて、今日朝ご飯前にはかったら56.9だった 久しぶりの56kg台…うれしい！！ 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 09:48:08 ID:MCl3tym8] >>41 朝と夜ですよ。お昼は野菜中心に500Kcal以下になるのを意識して 飲みものは野菜ジュースまたは緑茶にしてます。 2週間はこのペースでいって、その後は夜だけリエにしていこうと思ってます。 あと、溶け残しがあったのも、一回で溶くのではなくて半分ずつ 溶いたらちゃんと全部溶けました。しかしリエ腹持ちいいですね。 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 12:42:02 ID:vDxjz9fW] ＞＞３９ シェーカーに、５０ｃｃくらい、冷たい水と、ゼラチン７ｇ ぐらい入れてとかします。レンジで、５０秒くらいチンして、 追加に、水と、りエーター入れて、シェイクして冷やします。 急ぐときは、氷を多めに入れるとすぐできます。 私は、もっぱら夜はこれに、プラス野菜とか、魚加えるとか。 りエーターが甘いので、これたべるとデザートいらないのが、いいですよ。 おすすめ。 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 14:23:45 ID:MCl3tym8] >>44 おお、くわしいレシピありがとうございます。 すごい簡単ですね。これからの季節、冷たいデザートの代わりになるのはいいかも。 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 14:27:38 ID:RgDQMWr8] 夜置き換えすると、１日の摂取カロリーが基礎代謝以下 になるんですが、それが普通ですかね？ 筋トレと有酸素運動もしてますがリバウンドが心配です。 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 17:33:31 ID:1EpDSrXn] >>46 ふつうじゃない 置き換え必要ないんじゃない？　短期決戦なら止めないけど 運動してるならなおさら基礎代謝分は必須だと思う 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 19:29:28 ID:ctVo46pZ] 来月から新しい仕事が始まるのですが、前の仕事は先週で終わり2週間あります。 新しい仕事始まるまで昼と夜を置き換えようと思うのですが…。 1日1000ｶﾛﾘｰでは少ないですか？ 仕事始まったら夜のみの置き換えにしようと思っています。 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 19:32:17 ID:ctVo46pZ] >>43ﾚｽありがとうございます！ 朝と夜置き換えですか。私は昼と夜だけやろうかと思ってますが…。 朝と夜のほうがいいのかな…。私はｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑです。 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 20:00:24 ID:wKZl7OdU] 基本リエ一食置き換え、付き合いで外食した日なんかにゼニカル飲んでるんだけど リエは屁出まくるからｳﾝｺ臭い脂がケツから漏れまくりｗ ナプキン欠かせん 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/15(日) 21:05:05 ID:xYlOWOcA] >>50 俺も屁をしたら、液体（ｳﾝｺｰ）が出てきて困ったことがあったな。 自宅だったから良かったけどさ。 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/15(日) 23:34:42 ID:nW+cHQJq] age 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 00:22:23 ID:llzUSzbI] リエはお腹が緩くなりやすいんですね。人それぞれだと思うけど…あーっ、どれにしよう？迷うなあ。 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 07:26:31 ID:5OkhyB5I] >>53 スリムアップスリム飲んでます。 3日目までは下痢気味になりましたが その後慣れたのか普通便になりましたよ（´∀｀） 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 09:25:18 ID:rbi3V0M2] いつもリエスープで置き換えしてるんだけど、 キャンペーン中？だったから明治のダイコラバー買ってみました！ もう慣れてきたけど、すっごい硬い！ (たくさん噛むからいいんだろうけど・・・) 味はお菓子みたいでおいしい〜 だからたくさん食べたくなっちゃって、 自分にはかなり危険な感じ・・・ 袋開けたらすぐ食べられるからね。。 ほんと気をつけないとorz あと腹持ちはやっぱスープの方がいい気がする。 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 10:48:47 ID:8zPgO8TZ] リエ、本当に腸が活発になって困るね。 自分は以前からの習慣で、わかもと朝夜飲んでるけど 全然歯止めになってくれない。 >>54 スリムアップスリム、味はどうですか？溶け残りしやすい ような話を聞きましたが･･･リエより少し安いしお腹の調子が 悪くならないなら、そっちもいいかな。 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 11:23:23 ID:ud2/QEeQ] ファンケル置換食レポです リゾットは不味くもないですが美味しいわけでも…トマト＆ハーブしかまだ食べてませんがリエのトマトスープにリゾット入れた感じです｡ これで1食600円なら自分で作った方がいいかも シェイクはマンゴーとバニラは最高に美味しく置換食と思えないくらい味わって飲めました｡ カフェラテはリエのキャラメルモカと似てました｡ 体重は食事の量が減った分だけ減ってまだ痩せてはいません｡これから夜のみ置き換えして頑張ります 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 12:11:36 ID:0vMOu4E6] 明治のダイコラバー、雷おこしに水飴かけたような食感だよね。 美味しくはないなー。まずくもないけど。 私はココア味のほうが好きです。 なんかネチャネチャする食感は微妙だけど。 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 16:05:11 ID:oG6b/Tv3] ｳｨﾀﾞｰのﾀﾞｲｴｯﾄｻﾎﾟｰﾄが5箱1万だったんで注文してみたけど腹持ちとかどうなんだろ？ 300mlでｼｪｲｸだから、量はあるみたいだけど…。 ﾘｴが本当は量も味も好みなんだが、最近高い…orz ｽﾘﾑｱｯﾌﾟは味はﾘｴより好きだけど量が少なすぎ。2時間で腹ｸﾞｰｸﾞｰ。 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 18:48:17 ID:k5EjLw13] スリムアップスリムって、リエに比べて 腹持ちよくない、って思うけど。 両方試された方いかかですか？ 特に、グローバルはだめだった。 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 19:42:20 ID:u3Xr4Lrl] やってしまったー。 夜、リエ飲む前に、弁当用に作りおきしてある惣菜を 口にしてしまったらずるずる食べてしまった・・・orz その後にリエを飲んでもなんか食欲収まらないし。 過激スレ見て心入れ替えてくる。 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/16(月) 19:43:01 ID:jWDx2Y+O] リエ1箱終わった後にスリム1箱買ってきて夜だけ飲んでるけど腹持ちは変わんない気がするよ リエの味がダメだった。パイン、抹茶、キャラメルモカ、バナナ、泡がもう受け付けない。 スリムの方が溶け残るけど水だけで飲める。 300ml水で50ml牛乳で割ると尚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　 明治プロが一番美味しく思えるから溶け残るのはあまり気にならないけど泡がダメだ。 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 19:57:38 ID:u3Xr4Lrl] なるほど。 自分はもう1箱リエがあるのでリエで朝夜やって そのあとスリムアップに変えてみようかな。 ただ、リエとスリムアップだと成分的にすこしスリムアップのが 劣るのかな。まあダイエットだけならスリムでもいいか。 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/16(月) 21:45:18 ID:htb9/Z2J] スリムアップのスープおいしい！！ 65 名前：sage [2007/04/17(火) 00:31:55 ID:gyOoJJeV] 明日（今日？）からマイクロを始めます。初めて食べるゼリー楽しみ!! 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 00:36:37 ID:n6lL3LYO] リエのドリンク2箱目だけど飽きてきたー 朝はいいけど、夜は甘くないやつが飲みたい てことでスープにもチャレンジしてみます スープならサラダとｾｯﾄにして食事っぽくなるし 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 00:43:18 ID:7yxDc8uX] で、みんな結果は出てる？ちゃんと痩せてきてるの？ 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 00:45:53 ID:n6lL3LYO] >>66ですが、約一ヵ月でﾏｲﾅｽ3.5〜4ｷﾛだよ 置き換えは朝だけの日や、朝夜2回の日がある 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 00:51:03 ID:IFa4dpNg] マイクロのゼリーまずいよ 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 04:51:16 ID:5VtL5/1j] リエータの泡対策は無いのでしょうか？ モカ、ストロベリーは大丈夫だけど。 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 08:05:17 ID:l5VQq1g7] 消泡剤という食品添加物がある 業務用 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 08:07:43 ID:hwaTXjKD] オルビスのスープは試された方いますか？ 朝夕の置き換えで、飽きると辛いので夕飯の置き換えをオルビスのスープ+サラダにしようかと。 昨日からスリファ飲んでるんですが美味しくてビックリ。 コレなら続けられそうだ（*´∀｀） 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 10:03:53 ID:ucpOF7Hg] 今の時代まだマイクロ使っている人いるんだぁ 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 10:39:03 ID:wUvvNPni] >>70 シェイクしないでマドラーでよ〜〜くかき混ぜる。 溶け残りが出来やすいのでシェイカーで作り、 横や底を確認しながら混ぜる。 泡立たなくてばっちり。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 11:05:20 ID:8AsJq5bn] >>70 氷一個いれて振り回す 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 13:13:31 ID:QIiGnbcA] 99ﾌﾟﾘﾃｨｼｪｲｸ→明ﾌﾟﾛときて井藤ｽｲｰﾂﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄを 今日から始めました。 明ﾌﾟﾛの味が好きなんですが飽きてきたのと慣れたせいか 腹持ちがイマイチになってきたので。 甘いとは聞いてたけど甘党の私には満足です。 腹もちは３つの中じゃ１番かもです。 ただ、私は低脂肪乳で溶かすので井藤だと200kcal弱になるのが 少し気になるけど安いししばらく続けてみます。 ちなみに99は腹持ちもなかなかだしﾊﾞﾅﾅおいしかった。けど飽きた。 ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑは水ぽさがだめでしたが、ｺﾝﾋﾞﾆで売ってたｽｰﾌﾟは １番お腹にたまるし、おいしかった。 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 14:01:46 ID:Sf12Yb5n] 井藤スイーツ、安いね。 甘いもの好きだし、やってみようかな。 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 16:57:19 ID:/QS+psVi] 伊藤スイーツ1300円だったから買って今1食食べたけど重たかった。 飴ちゃんダイエットの方が安かったし良いな。 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/17(火) 17:31:36 ID:7y4215s+] >>78 5袋入り？ 15袋入り？ 15袋入りだったら安いですね。ネットで買えますか？ 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 22:25:39 ID:FEVDMcqA] スリファいいかな〜と思ったけど 糖質高すぎ、タンパク質少なすぎなのでやめた・・・ 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/17(火) 23:48:37 ID:/QS+psVi] >>78 15袋入り、近所のドラッグストアで半額化されてるのを購入。 皆牛乳と水以外何に入れたのが良かった？ 豆乳に入れたら重たすぎるかな…('A`) 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 08:41:10 ID:vnRtzfvf] 昨日たまたま通り掛かるったマツキヨでリエの新しいのが2999だったから思わずげとした。 今朝から早速がんがる。 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 10:26:57 ID:9Xi3KITf] 今日の朝リエと食パン半分とリンゴ2切れ食っちまった… 夜はシェイクだけでガンガル!! 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 15:49:03 ID:nuZUiarE] >>64 おいしかったのって、 クラッカーが付いてるやつですか！？ 自分はリエスープ飲んでるんですけど、 特売で2980円？でリエより安かったから買ってみようか悩んだあげく、 やめときましたっ・・・。 おいしいなら買ってみたいです〜〜〜 >>64さん的には何味が一番おいしかったですか？？ 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 18:00:00 ID:vm8VwIPA] 井藤のスイーツとトロピカル両方試したけど、スイーツは味がクドいのがダメだった。 トロピカルは後味もスッキリしてて好きな味だから今も続けてます。 甘すぎるのが苦手な人はトロピカルがおすすめだよー。 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/18(水) 19:16:55 ID:xfTbp76a] >>82 いいな〜！マツキヨは近くになくて、一番近くで安いところは 4280円だわ。 リエ2箱目に突入した。最初だけ3日で2kg減ったけどその後は 体脂肪だけが減っていき体重変わらず。今まで朝夜低脂肪乳で 割っていたんだけど、今夜から水で割ってみたら味ほとんど変わらなかった。 (逆に飲みやすいかも） ネットとかDSで成分見比べてみたけど、やっぱりリエが一番成分いいなと思う。 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/18(水) 21:29:24 ID:EbI9KInx] 私は無脂肪乳で明治プロテインダイエット飲んでる。 粉の味が濃いから普通の牛乳も無脂肪乳も味変わんないし。 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/18(水) 22:19:05 ID:7Liu06gW] そういや昼のんだ!リエ。今思い出した! 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 00:08:40 ID:+yuJnwcs] エバーライフのビューティーファイブプラスαって飲んだ事 ある方いらっしゃいますか？ 友達が『自分には合わないからあげる』って言うんですけど・・・。 私は今はリエータを飲んでます。これはそんなにマズイとは 思わないんですけど・・・。 どんなもんでしょうか？ 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 03:35:35 ID:SR/DB3xx] >>89 今飲んでる。 もう販売終了で安売りの店で15袋980円だったから、 買い溜めちゃって飲んでる。 水で500ミリ作るとマズイから、 150ミリの低脂肪乳と水で作るとなんとか飲める。 なんとかだけど。 夕飯置き換えとウォーキングで、ドカ食い寄り道しながら ２ヶ月半で71→64 ...まだ残ってるから頑張るね〜。 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 06:29:01 ID:EdhBPcc+] 食べ過ぎそうな予感のするとき＆食べ過ぎた次の日 のために置き換えシェイク買いました スリムアップスリムです。黒ごまミルクうま！ クリーミーでダイエットドリンクとは思えないです。 でも腹持ちは微妙…ゴクゴク一気に飲み干せば満腹になるかも知れないけど おいしいから味わって飲んじゃうよ リバウンド防止って目的の方ほかにもいないかな？ 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 08:47:39 ID:rmE6A9E7] スリムアップスリム、ストロベリーとバナナキャラメルがおいしい！ 他のシェイクと比べたことがないから腹持ちの比較ができないけど 水のみでも美味しく飲めました。豆乳で作っても美容対策ｳﾏｰ 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 10:48:57 ID:qNIyC1wh] 初リエ悩んで抹茶飲んでみた！案外ｲｹる！と思ったけど全部飲めなかったよ↓ 抹茶は水より牛乳のがいい気がする！ 腹持ちはまあまあかな… バナナが苦手でパイナップルヨーグルトが聞いただけでまずそう 夜にどちらかトライしてみよう 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 11:03:51 ID:QgpOBFq/] この手の置き換えダイエットもの飲むと、決まって偏頭痛と吐き気に見舞われるのだが、 合ってないのかな… でも、一番手軽なダイエットなんで、すがりたくてしょうがないのだがorz ちなみに今まで試したのは、リエータとニッセンで売ってるマイクロのバッタもんと なんか最初から液状で袋に入ってるドリンクのやつでつ。 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 11:42:12 ID:fZ7Xtbon] オルビスのはおいしいし安いから 置き換えしてるって感じがあんまりしない。 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 14:21:05 ID:BHwuTGQh] リニューアル前のリエータ（抹茶ミルクとかはいってるやつ）は全部すきだったのですが、 新味でてから市販のパックには抹茶ミルクとか入ってないですよね。 スリムアップスリムもリニューアルしてプレシャスとかになりましたが、 スリムアップスリムプレシャスは味の方はリエータと比べてどうですか？ 旧スリムアップスリムは全部微妙な味でした。 成分的にスリムアップスリムの方が好みなのですが（リンゴポリフェノールとか）、 続けるには味が良くなくてはつらい。 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 14:54:39 ID:L1cQ5ZD+] オルビス100mlの牛乳でって量少なくて腹持ち悪そうなイメージだな。 井藤も200mlの牛乳では重くて甘いから、 100ml無脂肪乳＋250ml水だとサラサラになるし飲みやすい。 リエの時も同じ配合で。 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 15:40:14 ID:kKOUupKw] 亀田の１０kcalゼリーおいしかった。 どうしても間食したくなったらコレに決めた。 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 18:11:46 ID:dZMHBm0R] 本当は昼、夜置き換えたいんだけど平日は仕事で昼置き換えるの気まづいから土日だけ昼夜置き換えで平日は夜だけ置き換えでも効果あるかな？(･_･!) 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 18:12:28 ID:DeGiZBTM] >>96 日本語でｵｹ 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 20:30:01 ID:I0a70OMM] >>97 ｵﾙﾋﾞｽ飲んでるけど普通にそんなん無視してるよ 普通にマグカップに250ml位の牛乳入れてる。 朝と夕置き換えで 2週間で5�s減ったよ 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 20:58:43 ID:qNIyC1wh] >>101こういうの見るとﾓﾁﾍﾞあがるわ〜がんばろっ 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 21:11:50 ID:qNIyC1wh] オルビスはなにがおいしい？シリアルバーやプチヌードルなんかもきになるなぁ 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 21:20:39 ID:C5DETUnP] オルビスのはどれもおいしいと思う。 ワンタンとシリアルバーとドリンク試したよ。プーアール茶もなかなか良かった。 ヌードルはわかんない。 モチはあんまり良くないのが難点かな〜美味しいけど。 シリアルバーはドラッグストアなんかの〜ブランとかと一緒ぽい。 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/19(木) 21:25:06 ID:qNIyC1wh] ありがとう(o^o^o)参考なるよ！ 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 22:05:45 ID:HTt/y8MV] プチチャウダーも美味い。 プチヌードルはまずくはないんだけど、ひと味足りない感じ。 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 22:26:13 ID:aLa7WVFj] リエ、低脂肪乳から水溶きにしたら お腹にガスがたまらなくなった。あんなに腸が ゴロゴロしたのは乳成分のせいだったのかー。 そして水で溶いた方が自分は飲みやすいことにも 15袋飲んでから気がついた。うーむ。これからに期待。 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 22:48:04 ID:GChdkcj5] >>94 わたしもです。 むかし飲んでいたﾒﾘﾃﾞｨｱの副作用（を軽くした感じ）にすごい似てるな って思ったのですが…。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 22:55:59 ID:+W4e3QtI] 井藤と明ﾌﾟﾛは味が好きなんだけど 成文表に糖質書いてないよね あんなに甘いから糖質高いのかな？ 成文的にはﾘｴかｽﾘﾑｱｯﾌﾟだけど水で溶かすのが苦手だ 同じように水溶き苦手な人いますか？ 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/19(木) 23:23:48 ID:aLa7WVFj] 水溶き、容器に半分の量の水とリエを入れて一回シェイク、 もう半分の水とリエ入れてシェイクすれば、きれいに溶けるよ。 シェイクがイヤな人だったらごめんね。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 07:20:33 ID:tmhyf1hd] >>107 同じく・・・ 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 07:36:21 ID:NdGcyc36] さーて今日は何を飲むべ〜？ 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 10:09:33 ID:YSDpeijP] ドラストでのリエ15袋の底値って2598円なの？ 2998円にしか出会った事ないよ… 絶対安く買ってやる！ 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 10:15:22 ID:FPYA4TrP] 安いのドコー？？？ 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 10:15:48 ID:v02Zz/dA] 今朝初めてダイコラバー食べてみたよ。味は普通、腹持ちも今のところ普通かな？ ただ朝ドリンクだと時間かからないけど、バーだと噛む分時間かかるのがちょっと痛い。 ３ヶ月リエ１食置き換えで15キロ減って、最近は飽きて井藤にしてる。 乳糖不耐症（ゴロゴロする）なんだけど、無脂肪乳だとなぜか平気。 無脂肪乳の成分分からないけど、アカディなんかと同じで乳糖分解されてるのかな？ >>109さんと同じく水だけでは苦手だけど、ちょっとでも牛乳入れると飲みやすくなるよ。 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 10:36:41 ID:F8bAXnPy] >>115３ヶ月で15�s!! 意志が強い人なんだね｡ 1日1回で…運動は特別何かしましたか?? 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 10:37:56 ID:4igrXgaH] >>114 www.diet-slim.net/shake.html 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 10:44:40 ID:KPpYVWjU] >>117 たけぇーよ。 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 10:45:28 ID:YcM46IYh] 賞味期限の何年か切れたマイクロで二食置き換えダイエット中です。 一日一時間はエアロバイクしてます。 今のとこ、ちょうど一週間で1.2キロ減量。 158センチ･55キロ→53.8キロです。 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 11:08:55 ID:COwXEk50] マイクロ、スリムトップス、リエと色々飲んできたけど、どれもバナナ味だけはダメだった…。 特にマイクロのバナナ味は吐きそうになったよ 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 14:22:50 ID:xcUJavYJ] ﾊﾟｲﾅﾌﾟﾙﾖｰｸﾞﾙﾄもﾊﾞﾅﾅ文字化け抹茶も全部美味しい。 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 14:54:56 ID:hsp5zGRg] リエータ、前友達に進められて飲んでて３ヶ月ぐらいやってたけど意志が弱くてやめちゃった。 その時は低インスリンダイエットと一緒にやってて 104から87まで落ちて そこで断念 その時が高三の冬ぐらいで 大学の身体測定で92とかなってたから またガチでやり始めました 朝は普通に食うっというか 昨日の晩ご飯のおかず食べたりして 昼はカロリーメイトと水+α(今日は毎日果実 とかで 晩はリエータ 二日ほどで92から89.9まで落ちました でもダイエットって し始めた一週間は落ちてそれからなかなか落ちないよねぇ・・・ とりあえず 一般体重になるまで頑張ります。 123 名前：122 [2007/04/20(金) 14:58:31 ID:hsp5zGRg] あ、けど 体脂肪はあんまり減らなかった・・・ 確実に運動不足orz 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 14:59:42 ID:VScBnNa+] ■８大特典つき！『現役モデルの楽々簡単ダイエット！』【冊子版】 www.infocart.jp/af.php?af=taro1223&item=16412&url=www.model-diet.com%2Ficb2007%2F 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 15:02:21 ID:a00nmX8b] 3ヵ月続けたなら意志が弱いとは思わないよ 私はまだ1ヵ月ほどだけど最近挫けそう 今日、3箱目を買ってきてまた頑張るぞ！ 今回は初スープと新しいﾄﾞﾘﾝｸタイプを買ってみる 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 16:19:22 ID:vDm6g8xM] >>122 運動は手始めに水中歩行とかがいいらしいよ。 昼と夜ダイエット食にしてるのならわりと早く落ちそう。 自分は食いしん坊だから夜だけリエで気長にやるつもり。 でも今日久しぶりにケーキ食った…一割引だったし誕生日だったんだorz 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 16:55:43 ID:UGSV2Ict] >>126 たまには良いんじゃない？ 私だって先週焼肉食べたし、今日も昼食変わりにロールケーキ食べたよ 体重変わらず 食ったら何となく罪悪感わくから動くようにしてるのがいいのかも 接種カロリーを一日じゃなく一週間単位で考えると楽チンだよ 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 16:56:54 ID:UGSV2Ict] ×接種 ○摂取 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/20(金) 21:28:15 ID:YSDpeijP] ポーラの置き換えが7袋714円だったから買ってみた 何このひどい甘さ 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/20(金) 22:43:03 ID:IFs6qg24] 朝夜リエータ飲んで10日経過。一応3kg減。 最初は低脂肪乳で溶いていたから、それがなければ もう少し減っていたかも。今は一日の摂取カロリー900kcalくらいで 体調もよく、モチベも下がらずいい調子。 あと10日は朝夜で頑張るぞー。 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 00:32:39 ID:HNif66fP] 美緒 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 11:40:17 ID:7bSxU7Oe] DHCプロテインダイエットでダイエット始めてから今日で3か月。 163センチ 63キロ→51キロ。 めちゃくちゃ頑張った。 もちろん、週3ペースでジム＆自宅でダンベルも。 いろんな置き換え食試したけど、一番腹もちがよかったなあ。 コーヒー味は苦手だったけど、ほかは何とか美味しく続けられた。 今まで昼、夕食置き換えだったけど、今日から様子見つつ、徐々に普通食に戻していく予定。 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 12:59:49 ID:wd+I6fVM] リエータ新しいのゲット さっそくメロンを試してきます(´ー`) 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 15:02:43 ID:htky8WX5] ニッセンのネット通販でイージーダイエットって言うの買った。 さっき商品が届いたので、早速バナナ味飲んでみた。 不味いな・・・ 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 16:57:40 ID:wd+I6fVM] メロン味が可もなく不可もなくで、ついついイチゴまで、 二袋食べちゃった… そして今生理きたー どうりで… 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 17:03:42 ID:nijyJoD6] >>132すごい！頑張ったね！ 私もスタートが同じようなスペックなので頑張ります 今のところ1ヵ月で4ｷﾛ減！ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 17:31:06 ID:KtqYEZ6q] 今までマイクロだったんだけど高すぎなので新しいリエータを試してみました！メロンとキャラメルモカを飲んでみたけど、うまーーーーーい♪早くリエータの事知っておけばよかった・・・ 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 17:39:35 ID:wd+I6fVM] >>137新しいのでそこまで美味しいなら、古いバージョンも、もっとお勧め 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 17:51:59 ID:YEadTVvN] オルビスがお気に入りなんだけど、それより安くておいしいのってある？ 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 18:51:01 ID:lfLBPnkh] フルーチェとビタミン剤で同じだろ 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 18:55:56 ID:d3FyUJHf] スリムアップスリムを今日買いました こういう置き換えみたいなのは初めてなので… とりあえず夕食を置き換えようと思ってます 結果が出たら報告しにきます 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 21:49:43 ID:AyJDlAn5] お尋ねします。 皆さんは置き換えダイエットを始めてから、どのくらいで効果が現れましたか？ 当方今月からリエータ夕食置き換えを始めましたが、一向に変化なし。 運動（以前からのジムに加えてビリーズブートキャンプ、振動ダイエットマシン）や食事日記（食べ過ぎ防止のため）、自宅飲酒（かつては結構毎日飲んでました）＆間食をやめるなどしていますが、体重もサイズも減らず。 それどころか今日のジムでの体組成計によると、体脂肪増えてました（つД｀） 自分では原因が全く思いあたりません。 リエータで間違いなく総摂取カロリーは減ってはずなのになぜ？運動もしてるのに…。 と、がっかりしています。向いてないとかあるのかな。 当方158センチ51キロ34歳女です。何かご指摘いただけたらうれしいです。 ＿|￣|○ 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 22:01:31 ID:YEadTVvN] >>142 摂取カロリー＜消費カロリーになってればいつかは減るよ。 停滞期かもしれないし。 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 22:14:39 ID:R8n5NY7a] 半年以上頑張ってる人いますか？ 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 22:20:35 ID:0ahBVt18] >>142 158cmで51kgって、標準体重だよね？ 標準体重以下に落そうとすると、落ちにくいのでは。 でも>>143さんの言うとおり、減らないわけはないと思うので 頑張って下さい。1kgの体重を落すのに7000kcal消費する必要が あるので、思い切って摂取カロリーをうんと少なくすれば 確実に減るだろうけどね。 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 22:35:32 ID:AyJDlAn5] >>142です。レスありがとうございます。 >>143さん 最初はするする落ちて、しばらく経ってから減りにくくなる… 停滞期ってそういうイメージがありました。 最初なかなか減らないってパターンもあるんでしょうかね。 そういう方もいらっしゃるのかな？ リエ−タ３箱まとめ買いしてしまったので、続けようかオクに出そうかと迷ってました。 >>142さん かつて４６キロだったのが３年ほどかけて微増を続け、５１キロになりました。 何とか食い止めようと最初に始めたのが、約２年前からの週１ジム通い（まったく効果なし）。 その後プラスしてギムネマなどサプリ摂取＆夕食控えめ（同じく効果なし）。 しかし体重は増え続け、最後の頼りにリエータを買いました。 だから辛いです…本当は運動苦手だし、炭水化物大好きだし。 がっかりして今夜は缶ビールとたこ焼きやっちゃいました。 しかしまだ諦めきれず糖質０ビールを選んでしまうあたりに未練が。 ここで結果報告できてる方々がうらやましいです。 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 22:46:36 ID:AyJDlAn5] あ、間違いました。 >>146の二つ目　>>145さんへのレスです。 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 22:48:33 ID:YEadTVvN] 生理前ではないのかな？ ジムでの運動も大切だけど、普段からよく動くようにしたり 食事のりょうだけでなく栄養バランスやカロリーも気にした方がいいと思うよ。 ともかく、まだ３週間なのだから焦らない焦らない！ １ヶ月１kgでも減れば半年で６ｋｇ減なんだからさ。 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 22:52:54 ID:0ahBVt18] 1ヶ月やって結果でなけりゃ、そりゃへこみますよ。 仕切りなおしてリエ1日2食に切り替えてみたら？ あと運動は無酸素運動系より有酸素運動にするとか。 （もうやってたらごめんね）ジムならマシンではなく 軽いジョギング20分やってみるとか、エアロバイクを軽い負荷で続けて やってる間は全然つらくないけど、終わってみるとなんか汗出てるーみたいな運動。 150 名前：149 mailto:sage [2007/04/21(土) 22:58:07 ID:0ahBVt18] あ、3週間ですね。ｽﾏｿ ちなみに自分は朝夜置き換えで運動しないとほとんど減らないけど 通勤で8kgの道のりを自転車で往復すると、その日はガクッと体重が減ります。 しんどいので毎日はできないですが･･･ 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/21(土) 23:08:49 ID:AyJDlAn5] >>142です。たびたびすみません。 >>148さん 開始したころがちょうど生理期だったので、最初は「生理が終われば減るかも！」 と思って継続してました。 食事のバランス、意識してみます。 今は夜置き替えなので、 朝→コーヒーとハムチーズトースト、野菜ジュース（よくあるパターン） 昼→前夜家族用に作ったおかず＋ごはん１／２膳orスープはるさめ　など って感じなのですが。炭水化物をもう少し減らしたほうがいいんでしょうか。 >>149さん せっかく？まとめ買いしまったので、明日からリエ２食置き換え試してみます。 朝昼置き換えにしようかな。 夜、自分が食べない食事を作るのが精神的にきつかったので（苦笑）。 ジムの運動は、有酸素と無酸素の間のようなものです。 音楽にあわせてのバーベル上げ下げとか、格闘技系エクササイズとか。 別にスレがありますが、ブートキャンプはかなりキツイです。 こういうのも効果がみえたら楽しいんでしょうね〜。 運動をもっと軽めにして、いろんな意味であんまり気負わず もうしばらく様子みてみます。 ありがとうございました！ 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/21(土) 23:31:42 ID:io64d++j] スリムカーボジェンってどうですか？これはネットで買えるのかな？ 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 01:52:23 ID:FBlWQg85] 誰がタボ美なの？ 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 07:23:00 ID:JmjFNRCj] みんな通販とかのややこしい置き換えつかってるみたいだけど わたしはスーパーで普通に売ってる キューピーのダイエット宣言の玄米雑炊でやってます。 味が４種類あるから結構あきないしなにより安いしね〜。 １ヶ月夜置き換えで-2.5kg たまにケーキ食べたりしてるからゆっくり目だと思うけど。 運動は水中ウォーキング＆水泳 マッサージプールやミストサウナもあわせて毎日２時間くらい。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 10:51:43 ID:VnLyvWwO] >>154 私も、ヘルシーキューピーの玄米雑炊ｾｯﾄで置き換えを昨日からやってます！ けっこうｳﾏｰですよね。温かいから満腹感もあるし。 今167/62なので、夏までに5kg減目標。 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 13:07:24 ID:Pfn5vlrW] 新リエ、ショコラオランジュ期待してたけど、オレンジの味が全然無い…。 普通にチョコ味としては美味いけど、もっとオレンジの味が欲しかった。 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 13:42:50 ID:kUWB8+JH] キャラメルモカとか薄くなった気がするし、旧の方が好きだったな。 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 15:11:49 ID:iXFz33Yi] >>154 キューピー確かにうまいけどさ、やたらしょっぱくない？ 置き換えほどの栄養も期待出来ないしね たまに食べる分に使ってるよ 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 15:40:10 ID:L/kD/JUg] リエ→スリム→オルビス→明治プロ→今回ファンケルのスリムスマイルというものを買って一通り飲んでみた。 味はマンゴー、バニラ、ストロベリー、カフェラテ、ミルクティ((ﾟдﾟ)ｳﾏｰ順)　 味はリエータやスリムと変わんない。この2種の方が安いからこれはもう買わないな〜。 溶け残り率も泡具合も似てた。 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 17:17:58 ID:JmjFNRCj] でも置き換えに甘い者を使っている人は 結局甘い者を食べる習慣が抜けないからリバ率高いんだよね… 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 17:42:24 ID:6y2X2Wei] >>156 マジ？ オレンジピールのチョコが大好きだから、めちゃめちゃ期待してたのに、 オレンジの味が薄いんじゃ駄目だ・・・orz 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 18:50:09 ID:EMUTiqec] マイクロでリバウンドを繰り返してたけど、高くて、続かない。 リエータで、頑張る事にしたが・・・ 一日、かなりのカロリー摂取してたから、リエータだけだと保たない。 リエータ+サラダとかで始めよう。 意思が弱過ぎる自分が辛い。 今回は、気長にリバウンドしないように頑張る！ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/22(日) 19:54:26 ID:FBlWQg85] 誰がタボ美なの？ 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 20:26:22 ID:ihwAvxjr] 昨日か一昨日あたりに赤羽にマツキヨで スリムアップスリムが２千円代で売ってた。 味はどうなのだろうか。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/22(日) 20:27:13 ID:ihwAvxjr] ×赤羽にマツキヨで ○赤羽のマツキヨで 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 00:49:11 ID:yGA2GMer] 明日から朝、夕の置き換え開始。 一週間朝のみの置き換えで味や腹持ち具合をみてたけど、何とかやれそう。 二か月で六キロ目指します！(｀・ω・´) 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 01:24:06 ID:5OCf5rNN] スリムアップスリムのベイクドミールはダメ？ 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 02:16:12 ID:cqK/WL7b] ネットでタイムボンというのが安売りされてたので買ってみました。 豆乳に混ぜて飲むらしいのですが、飲まれた方いますか？ 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 03:08:16 ID:NwFF2G+Y] 置き換え食品の比較 ttp://diet.arifuru.com/shake/ 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 05:36:21 ID:A1kKl2FL] リエのトロピカルミックス苦手だ。 旧リエ買いだめしとけばよかった。 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 05:55:30 ID:QebCJ2VX] >>169 くだらなすぎて笑えたｗ 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 07:17:42 ID:OeNl8fjn] 春雨スープ2食入り99円55�`�iを発見 ﾘｴと併用する＼(^O^)／ 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 08:35:31 ID:Lob8WyWg] リエータで夜のみリエ+おかず生活１ヶ月。いまのとこ７キロ減ったよ。 美容体重まであと２キロ。 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 09:57:54 ID:PbnsFWTq] >>168 買った買ったw豆乳苦手だから、水で溶いてる。　 まだ2日目だから体重の変化は微妙だけど… 空腹はあるけど、我慢できる程度かな。 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 12:28:15 ID:Wf/l31SG] >>167 併用してますよ。外での食事にちょうどいいです！はらもちそこそこ。 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 14:09:00 ID:6h40DyR/] 今日から昼のみリエ開始。 いままで昼食だけで500kcalくらい摂ってたから期待大。 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/23(月) 14:12:02 ID:GlnjZFdf] 私はグローバル愛用で真剣にまた始めようと思う グロのスリムパックは100�`�i位だからサラダ合わせたりしてる。 どのメーカーも色々フレーバーあるけど、どこもココアって一番無難な味で好きかな〜 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 17:44:08 ID:7dIz1xr5] >>138 ってことは新バージョンは美味しくないというか美味しさダウンなの？ 旧バージョンは全部ｳﾏｰって思ってたから新は更なるｳﾏｰを期待してるんだけど。 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 19:24:11 ID:DBPLIGHa] スリムアップスリム飲んだら、普段超ガンコなお腹が2時間後くらいに ゴロゴロ言い出した。ちょっと嬉しいｗ 一番評判悪いトマト飲んでみたんだけど、覚悟してたせいか思った程ではなかった。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 19:26:55 ID:u9wPS15P] リエ旧スープ、そのままでもまぁ飲めなくないけどやっぱ少しマズー カロリー上がるけど、牛乳少〜し入れると普通のスープみたいでウマー 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/23(月) 23:09:50 ID:c6EcoG18] 新リエータ、旧が残ってるけどメロンだけ手を出してみた。 旧よりもサラっとした感じ。新になってバナナがなくなって嬉しい。 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 07:53:18 ID:WfIjkerl] リエータ、スリムアップスリムが新しくなったみたいですが旧商品に比べて新商品の味の方はどうですか！？ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 07:55:19 ID:Cd4hDFFl] 最高何キロ痩せた？？ 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 08:07:32 ID:t9Fs6hCp] >>183 元々がﾋﾟｻﾞｽﾀｰﾄだけど、今−37�`減量したお⊂(^ω^)⊃ 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 09:39:00 ID:if2p6qif] お腹ピーピーになったから普通のが出るようになるまでしばらく休憩。 あまり食物繊維取らなくて安くてバランスいい食事って難しいな。 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 11:35:00 ID:73zOPD8H] スリムうpは新の方が美味くなったな 自分の地域だけか分からんがおまけのお試しパックにクッキーとシェイク2つ入ってるのも嬉しい 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 12:26:14 ID:y5rxzK14] 明治ダイコラバー、レンジであたためても固い…。 水飴でかためられてる様な感じだから歯にくっついて仕方ない。 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 12:58:20 ID:WfIjkerl] >186 新商品の方が美味しいんですか！！でも自分バナナ味がどうも苦手で…。。。 クッキーも気になります！！味や腹持ちはどうですか！？ 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 14:18:49 ID:Q5qoah6z] マイクロのベリーミックスがクソ不味い…。 ヨーグルト入れて飲んでもダメだ。 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 16:15:21 ID:q3d6AvvS] マイクロのチリトマトリゾットまずかった・・ 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 16:19:16 ID:H0hj+oXa] これからリエ買いに行くんですけど、 おなかゆるくなるって人多いですよね。 便秘症の人も同じなんでしょうか。 私かなりの便秘症なんですが、リエでそれが解消された人います？ 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 16:20:43 ID:y8K9Az3d] リエータ売り切れ 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 16:33:16 ID:Egi+9U5s] >>192 ﾏｼﾞﾃﾞ!? 今日仕事帰りに買う予定なんだけど…有ります様に（^人^） 急にCMやりだしたからかな。 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 19:47:34 ID:QMVz4ilk] 誰かマイクロ買って〜f^_^; 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 19:56:03 ID:FClE2Yim] あんな粉に何万も出せません！ 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 20:18:20 ID:73zOPD8H] >>188 クッキーまだ食ってねぇや… 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 20:21:15 ID:QMVz4ilk] 確かに痩せるんだけど味が慣れなくて…。余ってる。買う人いないかな？ 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 20:23:46 ID:2+HATJVB] スタンダードダイエットを始めたんだけど、量が少なくて２〜３時間で腹が減る。 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 20:31:13 ID:7dTRMcms] ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑのｽｰﾌﾟ試した人いませんか？ｼｪｲｸだけだと飽きちゃうので両方やりたくて…。 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 20:41:32 ID:36KF7/QE] マツキヨでメイワ薬粧のセブンデイズダイエットが安かった（５００円）ので試しに２箱購入。 スリファの朝夜置き換えをやっているんだけど、甘いのを食べたくない時に食べようかと。 １食コーンスープとクッキー２枚。これで９９�i スープはコーンスープと言うのが詐欺かと思うほど（大好きなので余計に）薄く、サラサラ。 どこか薬臭いのも少々気になる感じ。もちろん味が薄い。 仕方ないのでスリファ用の低脂肪乳を少ーし入れ、塩コショウも追加。 腹持ちが悪そうなので春雨（一人分が小さく丸まってるヤツ）を投入。 これで普通に飲めるようになった（味が原形止めてねぇｗ） クッキーはサクサクッとしてる。不味くない。 つか味がない。甘くないタマゴボーロみたいな感じかな。 でも逆に味がないので気にならずに食べれる。 これで１食分７０円程度かと思えば文句なし。 スリファと上手く組み合わせて続けて行こうかと思う。 目指せ２ヶ月で６�`！！！（｀・ω・´） 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/24(火) 21:25:01 ID:kfdRELP0] >>199 シェイクのおまけについてたので味見したら自分には少ししょっぱかった。 水の量をちょっと多めにしたらなんとか。 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/24(火) 21:32:19 ID:7dTRMcms] >>201ﾚｽありがとう。 ｽｰﾌﾟ試してみようかな。ｽｰﾌﾟとｼｪｲｸ1箱ずつ買ってみる！ 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 08:48:08 ID:YHB+SMI2] みんなお腹がすくから置換食ですか？ 健康的だなぁ わたしの場合はたいしてお腹がすいてないのに 口寂しいって言うか 数時間おきに何か食べたくなるので とりあえず低カロリーものとして、、、。 別にお腹は全然すいてないのに食欲だけあるっていうか。 さすがに総カロリー少ないし 運動もしてるから（してる間は食べないですむし！） 体重は減ってきてますが。 そういえばしばらく「おなかがすいた！」って感覚 忘れてしまってるような気がする。 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 12:31:41 ID:KWOYNNKq] >>203 日本語でおｋ 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 14:21:12 ID:Cekzyil+] 朝昼グローバルのスリムトップスだったが、お腹すいて寒くてつらい。 玄米納豆ご飯食べてもいい？いい？ 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 14:28:26 ID:qyZeGHLi] >205 食べていいよ。 てか寒いよね。私も昼リエだったんだけど冷えてお腹空いてきた。 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 16:09:00 ID:x3vSY5wo] スリムうpのおまけのクッキー昼に食った ゴマが効いててうめぇ(･∀･)!! バタバタ走ったりしてたが腹持ちもまだある 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 17:41:57 ID:WbpPoQ2N] スリムアップスリム旧商品半額だったから買ってみた 今日からがんばる 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/25(水) 19:53:59 ID:zVNa6aB/] なんかもう4日も体重変わらない・・・やっぱり整理の時は 何がなんでも体重は落ちないってことなのかな。それまで 結構変化があってモチ保ててたのに、なんか気持ちが萎えそう。 今冷食のからあげを1個つまんでしまったよ。1個50kcalなり。 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 10:10:40 ID:mOhocloU] >209 ('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ 生理前のせいか、体重がビクともしない・・・。 増えないだけマシだと自分に言い聞かせてるよ。 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 14:17:07 ID:kqAAfYoq] 痩せるつもりがないならやめれば？ 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 14:28:26 ID:8MOQPnoc] もう置き換え卒業やよ〜 う置き換え卒業やよ〜 置き換え卒業やよ〜 き換え卒業やよ〜 換え卒業やよ〜 え卒業やよ〜 卒業やよ〜 業やよ〜 やよ〜 よ〜 〜 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 15:06:38 ID:IjX7UsXF] コンビニで高タンパクヨーグルト見つけたよ。びっくりだよー。置き換えに使えるよー。うれしいお 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 15:09:39 ID:6UIVpGwf] 最近プロテイン飲んでない･･･。 友人が教えてくれたのがきっかけで、シリアルとかを食べるようになったんだけど、 今日「おいしい大豆」っていうバランスアップのクッキー（箱のやつで、一食分が 個装されてる）を牛乳に浸したりして食べた。 一袋150kcalくらいだからプロテイン並だし、普通のクッキーみたいでおいしかったよ。 プロテイン飽き気味なひととかにはオススメ。 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 15:14:06 ID:ZF3VFb/5] >>213みたみた！ 繊維もタップリ、160キロカロリー位だよね！ ヨーグルトの方が腹持ちいいから、たまに今の置き換えの代わりに使いたいな 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 19:28:27 ID:mj80EUKn] >>213 何てやつですか?知りたい!! 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 20:04:56 ID:0/d9FxAK] ヨーグルトで33kcalのと71kcalのあるよ 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 20:07:20 ID:HI5b+64e] スリムアップスリムのマンゴー香りはすごい好きだけど味が香りと全く違うような気がする。 不味い。 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 21:45:56 ID:Axms69fy] >>210 209ですがやっと減り始めそうです。お互い頑張ろうね。 近場のDS除いてみたら、置き換え系がいろいろ置いてあった。 フェリーチェとかピルボックスとか、あまり書き込み見ないけど 結構たんぱく質も多いし、フェリーチェは必須アミノ酸も入ってるみたいだし いいのかなあ。発売元が大手じゃないのがちょっと気になるけど･･･ 井藤も手軽な感じでいいね。 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/26(木) 22:29:55 ID:b/6nG4QY] 痩せないから２食置き換えしようかな……… 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/26(木) 23:20:30 ID:tjJSnsi0] 一食置き換えでやせないなら、残りの２食が食い過ぎなんですけど。 食生活を改善しないと２食置き換えを一食置き換えに戻しただけでまた太るよ。 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 06:35:45 ID:NtgwmEv/] 運動もね 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 06:42:59 ID:ZgLShAJ/] >>216 亀レスすまん モリナガのYo bodyっていうグレープフルーツ味のヨーグルトだよ。今日お昼に食べる 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 06:50:16 ID:0WeAeq4S] 食生活見直さないなら絶食したほうが早くやせるよね。 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 07:55:56 ID:VLsToY6S] 亀だけど… >>184　ｽｺﾞ!! 5キロ減っただけでひーひー言ってる自分は 10キロとか20キロ以上痩せる人が本当に信じられん。 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 08:21:30 ID:g37YpP9S] そりゃ元が50キロの人が10キロ20キロ減ったら大変だけどねぇ 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 12:11:45 ID:EXJb3Q0W] >>219ピルボックスの気になります！ フリーズドライの果実とか美味しそう。 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 13:16:22 ID:0WoJXhV/] >>223 ありがとう､買ってみる 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 15:09:27 ID:jkt0VTdH] スリムアップとリエータはどっちが美味しいの？ 今度、マツキヨで買ってこようと思うんだけど…。 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 15:48:25 ID:edyKjqS/] >>229 どっちも買っちゃえば？ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 16:07:25 ID:KWUFXe5b] >>229味の好みは人それぞれだから…。試しに一箱ずつ買ってみては？ 私はｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑのｼｪｲｸだけだったけど、ｽｰﾌﾟとﾍﾞｲｸﾄﾞﾐｰﾙも試すつもり。長期になりそうなので(´∀｀;)色々試してみる。 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 16:09:33 ID:KWUFXe5b] 続けてｽﾏｿ。 昼夜置き換えの人に聞きたいんだけど…。1日の摂取�iどれくらいにしてますか？ 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 16:14:29 ID:7GwhOr7O] 明治ﾌﾟﾛﾃなんですが、 成果出た方いますか？やっぱり２食？期間は？ 明治ﾌﾟﾛﾃは昔の大缶は粉っぽくてﾏｽﾞｲ＆いつまでも同じ味で飽きたけど 新しくなってからはかなり美味しいですね。 大缶の頃パッケージにあったバナナ味はどこ行っても売ってなかった… バナナ味好きなのにそのうちパッケージにすら載らなくなってヨーグルト味にかわってた(´･ω･`) バナナ味知ってる方いますか？ 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 18:39:33 ID:edyKjqS/] >>232 私は、置き換え食のカロリーを入れて計800カロリーぐらいかな。 通常食は1食500カロリーぐらいを目安にしてます 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 19:07:44 ID:sO2TNNn+] >>232 一日のカロリーが1200kcal以上1300kcal以下になるようにしてます ちなみに置き換えは朝と夜 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 20:44:25 ID:JEFdpO7l] やっと体重減ったー！毎日自転車1時間乗って、 リエ2食にして、総摂取カロリーも900kcalくらいにしてるのに この８日間まったく減らなくて、もう何やってるんだろうと思っていたので ダイエットダイアリーつけるのが、久々に嬉しかった。 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 21:35:58 ID:KWUFXe5b] ﾚｽありがとう！参考にします！巨だから摂取�i低すぎても駄目だよね； 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 21:42:04 ID:kGT2Hua3] マツキヨで新リエ３４８０円でゲト！！ 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 21:49:30 ID:h7T5XLdu] >238 私はたった今、渋谷のマツキヨで同じく新リエ2980円でゲト！ 頑張ろうね！ 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 22:07:34 ID:5t2xTGi+] 安いなー。近所のマツキヨだと旧リエータが３９８０だったよ。 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 22:46:44 ID:sUT66q30] 普通のマイクロから医療用のマイクロにシフトしようかな。 味も値段も変わらないみたいだし。成分は少〜しだけ違うけど。 やっぱり病院で使われてる安心感あるし。 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 23:09:07 ID:sO2TNNn+] 新リエが3000以下とは羨ましい でも新は味が薄めと言う噂が・・・旧ですら濃い目に溶いて飲んでる私に耐えられるかな 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 23:15:20 ID:JEFdpO7l] 今のリエ切れたら何飲もう。値段的に惹かれるのは 明治プロテインダイエット、缶入りの頃愛用してたけど 今のほうが美味しくなっているというなら、期待大。 あとはピルボックスが美味しそうなんだよなー。でも4980円位で 10袋しか入っていないってのはつらいな。 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/27(金) 23:33:59 ID:eTNcoGpx] 誰がタボ美なの？ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 23:38:35 ID:wf+9Kexa] やよ 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 23:41:48 ID:7GwhOr7O] >>243 粉っぽさがなくなって濃いっていうかなんていうか 甘みも増したしクリーミーﾀﾞﾖ。 前みたいにシェイクしたあとｱﾜｱﾜしないし。 小袋なのがちょっと損した気分ていうか高い気がしてしまう(単に私がｹﾁなだけかもしれないがｗ) マンゴーとイチゴ、もっと飲みたくなってしまいます(´･∀･`) 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/27(金) 23:43:07 ID:7GwhOr7O] ↑明治ﾌﾟﾛﾃね。 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 00:01:33 ID:1NZliBK+] >>246 情報ありがとう。最安値2800円で、もともと好感触は持っているので 久しぶりに明プロにしてみようかな。 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 02:00:10 ID:+C6CJjMp] リエータ飲むと、屁のにおいが気になるって話をチラッと聞いたけど ほんと？ 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 02:09:35 ID:d+zmB5rS] リエ飲むと凄い屁が出るＷＷ半身浴中天然ガス並にぼこぼこ出るわ出るわ！まるでジャグジーＷＷＷＷ 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 02:15:52 ID:4+oIOMAd] 繊維質が多いから。体にはいいんだけど屁が気になる人は泡立ちを少なくしてみよう つまりシェイクじゃなくてかき混ぜて飲めということだ 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 02:51:49 ID:erJRMUv7] リエータ、ストロベリーとキャラメルモカだけ欲しい でもアソートは高すぎて買いたくないわ 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 06:44:24 ID:48rLtawz] >>251 リエータの屁は繊維とタンパク質のせいでしょ。 それは体内で生成されるガスなんだから泡立ちとは関係ないじゃん。 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 08:07:41 ID:osFAO3i/] 屁もそうだけどお腹壊す＞リエータ 会社でピーピーなるのが困るのでお試しの５袋で断念。 ところで森永のウィダーダイエットサポートを試した方いますか？ 地元のマツキヨで14袋2,800円で売ってるんで買おうかと思ったんだけど なんせ味が１種類しかないから迷ってるんだわ。 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 12:37:36 ID:WSqEuos5] >>254 ｳｨﾀﾞｰやってるよ。ｺｺｱ味。 個人的には気に入ってる。300mlで割るから腹持ちもイイ。 最初は甘さに参ったけど今は慣れたかな。 低脂肪乳だとカロリー高くなるんで、水100ml＋低脂肪乳200mlで割ってるよ。 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 13:06:35 ID:oeRLALo+] スリファやってる椰子いないの？ 注文したお〜 わくわく 以前もやってたけど、今度は挫折しないお！！ 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 16:06:10 ID:HDuppMMW] 　無理やよ！ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 16:17:58 ID:z6fNrchx] もーどんだけぇ〜だぼ美 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 17:38:01 ID:RALhJTFF] 置き換え開始から一週間 開始時よりあれ食べたいと思うことが多くなりましたがこのスレ見て何とか我慢 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 17:56:22 ID:7FG9NzRO] 明プロを豆乳で溶いてる方いますか？ 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 18:33:57 ID:4+oIOMAd] リエをスキムミルク混ぜて飲んではいますが 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 19:06:53 ID:dGFEt4+I] >>258 だぼ美ってなんですか？略？ 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 19:27:07 ID:r+iRfJjw] 明ﾌﾟﾛのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰだけ 豆乳で溶いた事あるけどクソまずだった(¨；)友達ははｺｺｱを試したらしいけどソレは合うらしい。味にゆって合う合わないあるよ 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 20:02:15 ID:sUf6gsJW] >>256 私も今スリファ待ちだよ もう日本国内にいるはずなので待ち遠しくてたまらない！ 早く試したいな。 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 20:27:19 ID:z6fNrchx] スリファやってるよ ハワイで買ってる 粉のシェイクも美味いけど新製品のマフィンバーも美味い 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 20:45:09 ID:nEOAflpd] >>259 なかなかストレスたまってるみたいですね ドカ食いしてリバウンドしない様に気をつけて下さいね 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 21:51:50 ID:9pGfFkCn] マイクロのスープとリゾット、パスタ買って今日から始めてみた…無難なコーンスープ飲んだけど粉っぽくてマズー。カレー粉入れてみようかな。みんなのオススメ種類＆味は何ですか？ 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/28(土) 21:54:52 ID:7FG9NzRO] >>263 ありが�d 旧明プロココア缶でやるから平気そうだね 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 23:32:34 ID:EUS+KGsV] 置き換えやって平均いくら痩せるのかな。 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/28(土) 23:57:59 ID:NE7T6X+O] ボディフィットダイエットうんめぇｗｗｗｗｗ 271 名前：254 mailto:sage [2007/04/29(日) 00:00:05 ID:osFAO3i/] >>255 ありがとう。レス読んだら試したくなったんで買ってくるわ。 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 02:39:27 ID:Ab8Lv9Vi] 置き換え３週間目。運動もしてます。 ただし土日は食べすぎ＋運動せずゴロゴロ・・ でも４kg減りました。 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 04:44:23 ID:ohrFrWwT] すばらしい。 筋肉は1400kcalで分解されるから 本当に減るの速いですね。 運動すると体脂肪しかおちないので減るの遅くて。 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 09:50:31 ID:snfYEyCU] リエから明プロに変更しようかなーと言ってた者ですが・・・ 今朝キャラメルモカ飲んで、やっぱリエうまいーと思った。 休みの日にショコラオランジュとキャラメルモカを朝食に飲むのはかなり幸せを感じる。 この3週間、リエがメインの食生活になってたせいか、リエ舌になってるのかもしれない。 現在体重4.5kg減。 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 10:37:39 ID:8BMx3S45] マイクロのドリンクタイプやってる方いますか？あれｯてほんとに味いいのかな〜… 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 11:16:23 ID:uD39qfZw] >>275 3年前にマイクロのドリンクタイプとスープタイプで痩せたけど 味は他社製品と比べても変わりないかも。 最近またダイエット始めたんで、試しに新しいドリンクタイプを オークションで安く少量購入したけど、やっぱ前と変わりなかった。 自分的にはリエータが気になってるんだけど ガスが溜まる腹が張る屁が出る…なんて話が たくさんあるんで迷い中。 今はスリムアップスリムのプレシャスシェイク飲んでるけど 味は普通で、何より溶けやすいのが(・∀・)ｲｲ!! でも、やっぱり腹が張ってガスが溜まる。。 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 11:24:04 ID:hNKAIdgL] サバス　ウエイトダウンで置き換えしてるんだけど 同じ人いない？ 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 11:33:19 ID:8BMx3S45] >>276 レスありがとうです。味はまあまあみたいですね！早速試してみます。 かなり色々試されてるようですね〜！ 置き換えってやっぱりみるみる減ります？ 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 12:10:03 ID:uD39qfZw] >>278 今まで試したのは、マイクロとスリムアップスリムの2つと ジャストフィットスリム（乳たんぱくじゃないやつ）で コレはお世辞にも美味しいとは言えない激マズのものでした。 置き換えにしたから体重がみるみる落ちた〜！ってことはないけど 1食分のカロリーが抑えられて、それなりの栄養成分が摂れるんで 自分は結構気に入ってますよ♪ 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 12:15:04 ID:8BMx3S45] >>279 そうなんですか〜。参考になります。やっぱり王道のマイクロから行こう♪ そうなんですよね〜栄養があるってのがいいですよね！ 早くやりたいなあ＞＜ 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 12:17:16 ID:7PfFccad] スリムアップのベイクドミール食べてみた。 ゴマもココアも食感はちょっと固めの普通のクッキーで、味は甘さが控えめな感じ。 甘さを期待するとちょっと物足りないかもしれん。 なかなかウマーだけど10枚(1食分)食べきれなかったorz お茶と食べるとなんか口の中がパサつく感じがする…。 クッキー5枚＋豆乳1パックの組み合わせの方が美味しい予感。 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 12:42:17 ID:mpbPoEW9] >>264 ( ;´･ω･`)人(´･ω･`; ) でもGWは休みだから遅くなるとかいうメールがきたお 一足先にスリファ開始がんがれｗ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/29(日) 12:59:33 ID:+D6+Dl7m] スピルテインよいよ 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 13:11:17 ID:NRu1wYeV] 私はマイクロ歴長いのですがはっきりいって高い。他のダイエット食品でも栄養が変わらないのであれば変えようかなと思う。 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 13:30:08 ID:Jv/2DPBw] マイクロのパスタ試した方いますか？感想を教えて下さい。 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/29(日) 23:22:26 ID:JN5yVX/d] マイクロの抹茶はうまい。 パスタは手元にあるからチャレンジしてみて、今度書き込むよ〜 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 00:06:14 ID:aHHil2sU] いまだにマイクロ使っている人いるんだぁ 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 01:09:59 ID:Cep5DJ6Y] 確かにマイクロは高い…けど痩せるのは痩せる。 でも他の金額が安い商品でも同じ効果あると思う。 それとマイクロのパスタは、ふやかす（なじませる？）時間を 5分以上おいてもパスタがパリパリで堅かった(´Д｀；) 味は悪くないのになぁ。。 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 01:19:10 ID:ZJcUFOUO] 大事なのは何を使ったかではないでしょ 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 02:34:49 ID:HcqDaHrc] マイクロは高い。 それは事実。 なら他のもので栄養、カロリーがとれるなら他のがよくね？ それは事実。 マイクロ最高だし、他のものとか言ってもそんなんないし！ これは事実ではないけど 探そうともせず、簡単だし金かかってもいいや って奴はほっといていい。 これは事実。 あるよ。金こんなにかからず同じもの。 ダイエットの板を全部見れば色々思いつく。 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 03:31:24 ID:n4Zh7oFI] コストパフォーマンスの点ではグローバルを勧めたい 今なら４箱で１万８千位でおまけもいっぱい おまけのコンコンブルがうまいし ドリンクもマイクロのようにダマになりにくいし リエータのように屁の心配も無いみたい 味も悪くないが、ただ量が少ない もう少し多かったらなぁ でも色々試してやっとグローバルに落ち着きそう 安さ＋味の良さのバランスが良い マイクロは肌が綺麗になったけど痩せず続けられず 高いし妙に腹持ちが悪いしね あ、腹持ちの点ではリエータが１番かなぁ 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 04:38:51 ID:TNIF9bzw] リエータ腹持ち他に比べたらいいよね でも久々夜やったら腹へり杉 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 06:52:05 ID:zpGCmTuM] さっき朝食としてスリムアップスリムのプレシャスシェイクを 水100mlと豆乳150mlくらいの割合で飲んでみた。味はイチゴ。 今まで水だけで溶いてたけど、やっぱり豆乳入れたほうが美味しいね。 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 09:04:52 ID:3ctKLbKQ] >>285 ナスがうまい 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 09:39:19 ID:N4wDYsuL] 食いまくりな私がいきなり始めるとかなりストレスになる… 食べたい… 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 09:50:01 ID:KHhXguhy] 皆で一緒に痩せましょう infocart1111.blog.shinobi.jp/Category/1/ 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 10:17:52 ID:dCHaoMrs] 今まで、アメリカ製のマイクロとスリムファーストしか 代替食で使ったことなかったんですけど（・・・安いから） このスレみてうまいと評判のリエータにしてみたら、 本当にすごく美味しくてびっくりしました。 いやー、すごい。うまさに感動。 そして、何杯でも飲めそうで怖い。 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 10:46:42 ID:IUPKV6LW] ホットで飲めるドリンクタイプ（スープではなく）って何があるでしょう？ グローバルダイエットのは知ってるので それ以外で何かあれば教えてください〜。 冷え症だし あったかいのちびちび飲むと、個人的に満腹感を感じやすい。 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 10:59:34 ID:pzm6ELHL] リエータはお湯で溶かしてもｲｲって書いてあったよ うまいかは知らん 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 11:05:50 ID:p5lOTPWT] グロバのメンズスリムトップス買った。 バナナ味。 男だけど、今日からやる。３箱（３０袋）で１４，０００円。 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 11:06:18 ID:vAgj5+Z/] 300＼(^O^)／ 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 11:11:10 ID:mF+msYwf] 楽天でタイムボンっていう シェイクが２８食５００円で売ってるよ めちゃくちゃ安いけど 効果とか味はどうですかね？ 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 12:28:56 ID:sXS5tmgQ] >>302 それ注文してみた。 安いから本当にお試しって感じで試してみる。 味は多分、飲み物に混ぜるものらしいから無味だと思う。 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 13:30:25 ID:/S1yt9MK] スープならわかるけど、ドリンクタイプをお湯で 溶かして飲むのはちょっとまずそうだな。 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 14:26:18 ID:wSkKGGqm] なぜオルビスの話題が出ないの・・ 306 名前：ぶぅ mailto:sage [2007/04/30(月) 14:54:48 ID:yWiqZmEM] 14�`のダイエットします!!今日の昼間からリエ始めました♪昼夜の置き換えと夜のｳｫｰｷﾝｸﾞで頑張ります☆気がついたらﾋﾄﾞｲ体になってた///人間らしい体にならなくちゃ//夏が来るし… 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 15:16:53 ID:S6tFD6/i] >>305 1年前にシェイク買ったけど、腹持ち悪すぎ （散ざん言われている様に） 置き換えでやると1時間位しかもたないよ だから結局、栄養バランスの良い食後のデザートになりましたとさ 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 16:16:11 ID:7SdsiM9v] 新リエの値下げ待ちの間に（近所では4520が底値）…と、ﾀﾞｲｿｰと99の置き換えを試しに買ってみました。 置き換えの置き換えｗ でも、なんというか… …マズい。 初めてリエを買った時も、粉っぽさが気になったけれど これじゃくらべものにならないよ。 今の所、ダイソーのバナナしか飲んでないけど 味もリエよりさらに甘かったです。 水で溶いたものに牛乳とインスタントコーヒー入れてやっと１杯飲めましたorz リエータ本当に美味かったわ！今まで文句ばかり言ってごめんよ。。 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 16:50:48 ID:TQYX7Lac] スリムパック豆乳スープと２００ｃｃの低脂肪牛乳をシェイクして飲むと、 夏の暑い日にもすんなり飲めそうで案外ヨカッタ。たんぱく質も多く摂れるし。 本当はスリムトップスのナッツ＆ミルクが欲しいんだけど（懸賞で３食セット当たって飲んだら激ウマだった） スリムパックの在庫が大量にあるからなぁ。 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 17:47:34 ID:Od9Vlbk6] いや、リエ本当に美味しいｗ 1回飲むとかなり満足。嫌な後味がしないのもいい。新版はバナナがないのもいい。 結局20日で5.5kg減った。自分も頑張ったと思うけど、リエのおかげもあると思う。 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 18:00:10 ID:Eg79UdjH] お腹を下しやすい体質なんですがリエータを飲むと普通の方でも おならが出やすくなったり下したりするのでしょうか？ 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 18:47:55 ID:34scU4gT] キューピーから出てる雑炊？は置き換えになるのかな？ 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 19:06:58 ID:wSkKGGqm] 別に食事にしても構わないと思うけど 置き換えにはならないでしょ。 314 名前：ぶぅ mailto:sage [2007/04/30(月) 19:27:40 ID:yWiqZmEM] 今日の夜ご飯はリエのメロン味…甘ｯ!!笑笑 よし…ｳｫｰｷﾝｸﾞしてくるよ…o(^-^)o 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 20:12:04 ID:Z4+c4RBU] >>305 オルビスは美味さではどれにも負けないと思うんだけどね。 私はダイエット１ヶ月目はオルビスで、今は友達にもらったリエにしてる。 リエは腹持ちがいいけど、味はやっぱりオルビスに劣るね。 なくなったらオルビスに戻すつもり。 オルビスのチャウダーがｳﾏｰ。 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 20:21:00 ID:fBvl769L] >>312 ならない そしてマズい 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/04/30(月) 20:37:16 ID:GO/4UFR5] スリムアップスリムプレシャス１４袋入を購入。 マンゴー味とカフェラテ？味と、ベイクドミールごま味一袋がおまけでついて￥３７８０でした。 黒ゴマミルク味を飲んでみますた。 甘っっ!! かなり甘ったるいです。 グローバルＳＴに慣れてる私には、かなり甘すぎて苦手です。マイクロ、リエ、オルビス、グローバル…色々試したけどグローバルが味は一番ですね。 スリムうｐは、おまけのベイクドミールがかなり美味しかった!! ベイクドミールは買うかも。 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2007/04/30(月) 20:46:08 ID:f/JAxBwj] ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ【ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ】の量が少なかったらageるｽﾚ☆ food8.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1177928327/ 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 20:50:56 ID:iNQlAGtQ] リエのチョコオレンジとバナナ、チョコオレンジとストロベリーを半分ずつ 混ぜて飲んだら美味かった。飽きてきたしたまには混ぜてみようっと。 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 21:37:42 ID:ZJcUFOUO] タボ美厨がウザイ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 22:01:15 ID:sXS5tmgQ] >>310 何食置き換えた？ 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/04/30(月) 22:27:42 ID:Od9Vlbk6] >>321 朝夜置き換えで、今日までに2箱＋10袋消費。もう1箱リエで続けて 標準体重まで落ちたら、明プロに行ってみようかと思っている。 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 01:48:46 ID:XzgudP3Q] >>298, >>299 リエのストロベリーで温したら激マズー! 1食無駄にしました… 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 02:34:45 ID:LLMAGjVJ] 明治の旧プロテのストロベリーは、なぜ ずばぬけでカルシウムの量が多いんだｗ 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 02:37:46 ID:LLMAGjVJ] スープならわかるけど、ドリンクタイプで温は ちょっと…。 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 09:55:49 ID:4Mry4Opa] リエやマイクロを買わないで市販のココアや豆乳などで置き換えても意味ないですか？ 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 10:01:40 ID:Pg+RJ9dU] >>326 好きにすれば？ 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 10:33:36 ID:S++zwtEa] >>326 なにで置き換えてもいいんだよ。 要は１日にどれだけのカロリーをとったかだけが効果に関係する。 （運動をどれだけするかでも変わるがとりあえずそれはおいておく）。 もちろんダイエットが終わってからのことも考えなきゃいけないが 体重だけが減っても体力激減したり体や肌の調子が悪くなるのは避けたい。 というわけでとりあえず栄養がつめこんでありそうなダイエット食品に たよるわけだけど、実はその程度の栄養ならサプリメントでとったほうが安いし簡単。 自分の好きなもので1日1000〜1300kcalくらいとって 栄養足りない分はサプリで補うのが簡単だし、ダイエットおわった後にも 献立を立てる基本ができてるからリバしにくいよ。 運動は筋肉から落ちるのを防ぐためにするので 運動量で食べた分を消費できるとかは考えない方がいい。 運動すると筋肉が分解されないのでやせるスピードはおちるけど 体脂肪を中心におちるのでおすすめ。 筋肉を刺激すればいいんだから軽運動で十分。 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 11:49:29 ID:r7qiQKrq] チョコ、抹茶、カフェオレ、ミルクティーあたりならともかく ストロベリーホットでなんてまずそうなの予想できるじゃん。 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 13:13:33 ID:9ANru9ie] >319 それ (・∀・)ｲｲ! 私も真似してみるｗ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 15:10:48 ID:c9Fc7e9B] 新タイプの明治プロテをやすかったので買ってみた。 ココア味のみなので少々飽きそうな気が…。 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 17:24:28 ID:rwCXgfaW] リエータって低脂肪牛乳で割っても大丈夫ですかね？ 水だとなんだか物足りなくて。。 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 17:29:11 ID:eLIf0BiG] 物足りなさを乗り越えなきゃ痩せられません。 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 18:02:51 ID:iE5v+SHF] だから物足りないとか、何でわるとかじゃなくて 結局は１日のカロリーが使う分より少なければ痩せるよ。 あとはスピードの問題。 ただし速く痩せるほどリバウンド率は高くなる。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 18:38:13 ID:cM8nqG5D] リエータにスキムミルクを７ｇ（約２５kcal)だけ混ぜて計200kcal程度にして飲んでる とってもクリーミーだし栄養価高くなっておいしいよ それにダイエットビスケットとかクラコットを何枚か一緒に食ってる。腹持ちもよし 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 18:38:31 ID:r7qiQKrq] 私はスローペースで減量目指してるので 低脂肪乳で溶いてますよ。すごく美味しい。 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 19:05:04 ID:NjXOFJvd] 私はリエにサラダかお腹減ってるときはミニクロワッサンをon 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 19:38:47 ID:aRjl7hj7] ミニクロワッサンのカロリーいくつ？ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 19:48:28 ID:iqT6odjl] >>335 低脂肪で割ると1食370kcalくらいになっちゃうから、それはいいね。 スローペースでやってる人は別として、低脂肪乳の分を消費するために どれだけ動かなきゃいけないかを考えると、1食をリエに置き換える意味が なくなる気がする。 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 19:56:23 ID:jmjtTZjr] で、結局ここは痩せるつもりのない人の集まりでいいですか？ 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 20:29:08 ID:n2nHrxzb] 自分は水250牛乳100で飲んでるよ リバ経験あるからゆっくり落としたいってのもあるけど 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 21:10:33 ID:b6IzdYMi] 私はよくある粉末＋水のシェイクで６０ｷﾛから４５ｷﾛまで落とした 一ヶ月ちょっとかかったけど、肌がたるんだりっていうトラブルはなかったから良かった!! でも元の体重まであと５ｷﾛ落とすまで頑張る！ 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 22:00:46 ID:cM8nqG5D] ま、一日のトータルカロリーが1300越えないように計算してやってるけどね つまり一食400kcalまでは食えるということ。自分は朝と昼で900程度、夜300だけど んでおやつは100kcal以下 80kcalアイスが大好き。ｳﾏﾏｰ。あと3枚で30kcalのミニえびせんとか 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 22:02:27 ID:I30ufe8p] >>342いつ置き換えしてましたか？朝と夜ですか？ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 22:07:13 ID:cM8nqG5D] 参考までに。クラコット1枚24kcal、ダイエットビスケット1枚17kcal クラコットに薄くバター塗ってラカンカふりかけて食ってる。これで1枚30kcalくらい ダイエットビスケットはおなかにかなりたまるよ 両方とも値段やっすい 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 22:24:16 ID:JIQISOaY] >>331 どこで＆いくらでした？？ 安いのうらやましい！ ココア味が好きだから、ほしいな〜 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/01(火) 22:59:39 ID:hdPDjZF7] >>342 マイナス15キロ 15＊7000＝10万kcal これを40日として1日マイナス2500kcalか〜。 ２食置き換えの３Ｋ労働従事者かなんか？ それだけ動いてればたしかに体にはいいかもね。 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/01(火) 23:02:42 ID:E9U86Gzp] マイナス１５って可能なんだ・・・ 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 01:09:27 ID:8c35NXd1] 347が書いているように、キツイ仕事をしていて 毎日-2500kcalたりないような日常生活を送れば論理的には可能。 ただ、栄養もカロリーも足りない状態でキツイ仕事なんかできるか？ ということを考えたら実際は不可能。 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 01:16:05 ID:HMPe6uya] リバウンドしにくいのは１ヶ月に−２ｋｇ程度だし 結構無理しても−５ｋｇくらいが限界だわ・・ 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 02:13:21 ID:1/XEkLJm] マズくて飲めなかった某置き換えシェイクを捨てれずにいた貧乏性の私。 ５日前から風邪？花粉症？で鼻詰まり味覚無しで どうせ美味しいもの食べたって味判らないんだし…と いつもの置き換えでなくマズーな某シェイクを全部飲みきることにした。 ３食置き換えにしたせいか５日で−６�s!! なんかちょっと得した気分♪ 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 02:18:05 ID:yfvxroOR] >>342みたいな1ヶ月で15�`も落とすようなやり方は危険じゃないか？ あっという間にリバウンドし相だし精神病んで拒食症にならないことを祈る。 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 02:19:02 ID:yfvxroOR] >>351 マズイのはどこの？ できれば避けたいので。 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 02:27:35 ID:8c35NXd1] >>352 ネタでしょ。じゃなきゃすでに病人。 健康体ではああいうことは不可能。 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 02:36:08 ID:QWR+Uvf4] 元のリエータスープ好きだったのに『野菜のごちそう』出てから見かけなくなった‥‥もう手に入らないのかorz 誰か、どっかで売ってるとかの情報くれ‥‥ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 02:46:33 ID:/G6VwP4Z] オクで手に入れるしかないな 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 04:32:09 ID:0ZE/sPO/] なんかデブの言い訳ばっか… 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 07:47:28 ID:ij2iZx6D] デブじゃないのに置き換えやってたら頭オカシイし 無理して急激に痩せるのが正しいと思ってるヤツも頭たりないしｗ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 10:00:45 ID:0ZE/sPO/] という言い訳も聞き飽きた… 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 10:48:51 ID:3C6M+whq] リエで屁が出るって人多いけど 自分の場合は飲み始めはﾌﾟｯﾌﾟｯﾌﾟ出てたけど今はそうでもない。 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 12:45:29 ID:daIpMBKj] 言い訳をききあきるほどここにいるのに 相変わらず自分は言い訳以下のことしかできないアホ 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 15:44:40 ID:5zK2CqU7] リエのトロピカルミックスがミックスジュース好きな自分的にはヒット。 期待してたマンゴーは薬っぽさを感じて駄目だった。 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 17:19:06 ID:lj+UKrUA] リエータは最近新しくなったらしいけど味も変わったの？ 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 17:41:27 ID:0ZE/sPO/] >>361 ブーブー　何言っているのかわからないｗ 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 18:04:58 ID:xIKhCexb] シェーカーってどこで買えますか?! 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 18:23:57 ID:xIKhCexb] 自己解決しますた あげてｽﾏｿ 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 21:01:47 ID:8a1Bk0nS] 屁を我慢することによって腹筋も鍛えられるのでは？と思う今日この頃 スリムうｐプレシャスうまいなぁ マンゴーのシロップ薬の様な味がたまらん！ 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 22:28:30 ID:Q+TnriPp] 旧リエが楽天で3129円で売ってるよ。近所で高いって言ってる人はいい機会だよ。 ちなみに5月2日0時までの限定のはずが、今見たら12日まで伸びてたからあんまり売れてないのか、 在庫がたくさんあまってるのか。 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/02(水) 22:45:39 ID:77CFhhWE] 既出かもしれないが、オルビスでバナナ味出るみたい。 久々に買ってみようかな 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/02(水) 23:02:54 ID:A3lrY1mx] >>368 いい人だ〜、ありがと。 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 11:25:44 ID:vPIb0WDx] 今日のお昼ご飯 imepita.jp/20070503/410300 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 12:05:48 ID:uXsm8pEe] リエのスープはお湯が250mlなんだな。ドリンクタイプだと350ml。 あ、そんだけ。 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 12:14:07 ID:Kw/LhGZu] 昨夜飲んで食べ過ぎた しばらく体重はかりたくないよ… リエで地道に減らしてきてたのに努力が水の泡だ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 12:47:04 ID:0ySbcwgr] スープ系がどうしても飲めないので、ドリンク系ばかり。（リエータ） 飽きた。 でも半年で５２キロ→５２キロ　１５８センチ。 もうちょっとやりたいんだけど、自分で朝だけ野菜スープ作ろうかと思ってます。 置き換え食のスープの粉っぽさと薬っぽさ、（なんか後味が苦い）のが苦手。 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 12:47:55 ID:0ySbcwgr] >>374 間違えた。 ×５２キロ→５２キロ ○６２キロ→５２キロ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 13:04:05 ID:0IZj7l1U] スリファ届いた！意外にスプーンが大きくてびっくりした…。 朝試したけど、それほどお腹減らなかったし続けられそう。 >>374 半年で10キロも…羨ましい。自作野菜スープ、経済的でいいと思う。 頑張れ!! 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 16:28:51 ID:fTzJucxD] 新リエ（ショコオラ）初めて飲んだけど、そこまで不味くなかった 覚悟してたけど良かった 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 16:50:30 ID:bfBqyJ8s] リエータ使わないから売りたい…どっか売れるとこ知りませんか？ 抹茶だけ飲んだけど畳の味がしたから死にそうで飲めない 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 17:29:19 ID:UUuWvLb2] 畳食べたことあるの！すごいね！ て冗談はさておき。オクなら売れるんじゃないの。 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 17:39:38 ID:bOnUcVkD] 前にオクでリエ12食(少しのんでみたけど味がダメで)2000円でエクスパック代無料で出したら速攻売れたよ。 味見したい人もいるからオクで買い手つくと思うよ。 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 18:30:42 ID:bfBqyJ8s] 畳食ったことないけど、ツッコまれると思いましたｗでも抹茶味は本当に…orz あの、オクだとどこで出しました？ 自分はモバやってて出したら事務所から速攻出品おろされ禁止でした…でも前、出品してる人いたんですよねﾘｴｰﾀを。今おかげてペナになりました…モバ事務所うざい！って途中からｽﾚﾁになってすいません。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 18:56:18 ID:tGCGs3Iw] 今日スリムうPはじめて買って飲んでみた！ 噂のマンゴー香はいいけど後味本当に 薬っぽい（´･д･;） シェイクしても泡だたないのもいいんだけどな 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/03(木) 20:21:34 ID:oVy8FjeZ] 明日から本気出してダイエットするぞ！ 二月から始めて週1でドカ食いしつつなんとか5kg痩せた。 今日も4000カロリーも食べ過ぎて後悔。 置き換え二回で五月中に4kg減らしてみる。ドカ食いなしで。 リエータでいくぞ 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 20:29:03 ID:0ySbcwgr] >>381 日本語でおｋ。 自分はヤフオクでリエータスープを売った。 １袋３００円くらいで売れたよ。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 21:22:22 ID:NTWBpLR2] 今日の夜伊藤のスイーツﾄﾛﾋﾟｶﾙのバナナ味飲んだ 味はまあまあ でもちょこっと溶け残る あとはもやしと茹でたキャベツをぽん酢で大盛り食べた 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 23:18:32 ID:M6v06xb1] ＤＨＣプロテインダイエット、成分他社と比べても高いし、 値段も安いし結構美味しいよ。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/03(木) 23:45:25 ID:PLoiEhDs] 食べる事しか頭にないのですか？ 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 00:27:25 ID:hL0sOpMg] てかここのひと凄いね さっきもやしとキャベツ食ったっていった者だけど めちゃ腹減ってさっきヨーグルト食べてしまった 初日がこれじゃいかんなぁ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 05:38:05 ID:ZrJbUPVP] >>388 別にデブのままでいいじゃん 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 09:24:20 ID:GK3BEC09] デブのままじゃ嫌だもの あたし40歳半ばだけど大デブから小デブになっただけで すげえモテまくり。 出会い系でもパート先でもね。 息子位の歳の子も食ったわよ だからもっと痩せたいの おばさんだからこその願いよ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 10:50:09 ID:iLECH+Ko] 連休で暇な釣り師 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 13:49:25 ID:ZrJbUPVP] くだらん 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 14:19:25 ID:OueK05LV] >>355 近所のサンドラッグで3980円で売ってたよ＠柏 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 14:34:26 ID:btEUmJDv] 昔、マイクロで−10�`になったなぁ…（遠い目） もう一回頑張ってみっか！ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 18:36:54 ID:SQ++F5S8] >>384 リエータのスープってまずいの？ マイクロのは美味しかったけど高いから リエータに変えようと思ってるんだけど・・ 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 19:04:15 ID:ZKPqWMUz] 誰がタボ美なの？ 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 19:06:57 ID:hGwbrvEH] 安価で買ったらそれで満足。 そっから続かなくなるよ…。 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 19:59:57 ID:hL0sOpMg] 伊藤のココナッツ味 試したので報告 めちゃ甘かった ココナッツ味自体どういう味か微妙だけど飲めないことはない 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 20:01:36 ID:hL0sOpMg] ごめん連投 飲む前に豆腐とサラダ食べたのとすごい甘いせいで半分くらいで腹が膨れた 甘いの苦手なひとは逆にいいかも 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/04(金) 20:02:25 ID:4OCcTjzH] スリムうPのベイクドミール一食分二袋って書いてあるんだけど そんなに食べていいのかな？ 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 20:59:01 ID:2nWQgzbw] >>384 ヤフオクですか！ ヤフオクなら食品関係出品出来るんですね。 やってみます！ありがとうございました。 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/04(金) 23:56:11 ID:pQidWQsl] 置き換えをやり始めて1ヶ月…。 ふと思ったんだけど、皆さんは1日の摂取カロリーどれくらい？ 私は朝昼を置き換えて1日トータルで約1000〜1200kcalほど。 1日の基礎代謝量以下の摂取カロリーなんだけど少なすぎかな？ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 00:58:34 ID:izmFJUc2] >>400 二袋だと２６５キロカロリーだよねー。 おいしいけど、ちょっとカロリー高すぎるよね。 スリムうｐのベイクドミール一袋に、豆乳や、無(低)脂肪乳とかをプラスするのもアリかもね！ コスパもよくなるしね！ 私はベイクドミール一袋に、グローバルのＳＰをプラスしようかな〜と考えてます。お腹も満足しそうだし。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 01:24:03 ID:ujGx4TCh] >>403ごま味ｳﾏｰ！きなこｸｯｷｰって感じ。 美味しいねﾄﾞﾘﾝｸと合わせたらｵﾅｶ膨れそう 豆乳と合わせようかな？（´∀`） 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 03:09:13 ID:qoKhKrnF] 散々ガイシュツだったリエータに牛乳を混ぜるやつやってみた かなりまいうー 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 13:44:48 ID:DMsSESYF] >>405 今まで水で溶いて無理矢理飲んでたのだが、最近無脂肪乳で溶くように なって、飲むのが苦痛じゃなくなった。 味全然違うよね。普通の飲み物としても飲める。苦手だった抹茶もバナナも うまくなる。 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 15:57:34 ID:WgFrZ4mJ] ショートニングが入ってないバータイブの商品てありますか？ 探したのですが、見つからなくて(´・ω・｀) 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 20:58:03 ID:ujGx4TCh] ソイジョイは？入ってるかな？ 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:17:04 ID:4JLkxrTz] ｼｮｰﾄﾆﾝｸﾞ　って表記以外にｼｮｰﾄﾆﾝｸﾞを表す言葉があればちょっとわからないですが、 グローバルのスリムパックバーはショートニング入っていないはずですよー。 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 21:18:02 ID:4JLkxrTz] ｷﾞｬｰｰｰｰｰごめんなさい見間違えてた！！おもっきし入っとるがな 逝ってきます 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:20:22 ID:4JLkxrTz] で、ソイジョイには入っていないです。今度こそ間違いない･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ どのバーも大豆粉、レーズン、バターが基本ですた。 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:22:01 ID:jSldz4V0] ソイジョイ食べたことあるけど、満腹感無いよ 小さいし 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 21:22:48 ID:oWLZf4YM] 慌てて検索してる>>409-411を想像してﾎﾎｴﾏｼｽ 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:23:50 ID:24SArucK] 前のﾘｴが2500円ちょっとで売ってた 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:27:36 ID:WvqezTrW] オルビスのﾌﾟﾁｼｪｲｸのバナナ味試した方、感想教えてください！ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:41:50 ID:4JLkxrTz] >>413 うっかり八兵衛やっちまいますた(⊃Д`) >>415 ちょうど今朝食べたばかりです ちゃんと１００cc量って牛乳入れたはずなのに、温度差があまり無かったのか しばらく冷やしてもかなりゆるめでした 味は、ほんとーに、無難だなとしか言いようのない感じです　可もなく不可もなし 香料臭いと思う人も居るかも知れませんが、牛乳で割りますから 余程神経質な人でない限り気にならないラインだと思います 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:46:41 ID:UGAQDSDv] リエータ甘すぎて吐いた もう少し甘さ控えめであれくらいの値段のダイエットシェイクを探すことにする 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 21:56:18 ID:EFImsdo3] >>414 それはどこで？ 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 22:06:14 ID:WvqezTrW] バナナ味まずくはないんですね♪ありがとうございました！ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/05(土) 22:19:38 ID:G+/j//jR] ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟのｸﾞﾗﾉｰﾗって栄養的にどうなんでしょう？ たんぱく質が少ないから低脂肪乳と一緒に取ればカバー出来ますか？ 出先で置換え食を取りたい時に便利かと思って。 何より安いし…w(6食で300円) 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 22:23:41 ID:WgFrZ4mJ] >>407 皆さん情報ありがとうございます やっぱりSOY JOY以外は無いみたいですね…箱買いしてきますﾉｼ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 22:52:36 ID:iS+2MVHD] -=≡卍＼(`･ω･´)ﾋﾟﾀｧ! スリファ届いたお！！！ 無脂肪乳ってナンダ？低脂肪じゃなく無脂肪？ 低脂肪乳で溶いて飲んだら意味ないかな？ 今家に牛乳しかないからとりあえず牛乳１００水１５０でやるかな 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 23:19:14 ID:Mi10at61] >>820 今リエと一緒に１〜２枚とってる。腹持ちよくなるね。 今栄養見てみたけど単品で置き換えにするなら やっぱり低脂肪乳プラスがいいんじゃないかな 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/05(土) 23:55:27 ID:DMsSESYF] >>422 近くのスーパーに「小岩井無脂肪牛乳」ってのが売ってた。 ２００ｃｃで７０キロカロリー。 ちなみに低脂肪乳が９５キロカロリーくらい。 普通の牛乳が１３０キロカロリーくらい。（すべて小岩井のやつ） どれで溶いたにしても、普通の一食分よりはカロリーは低い。 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 00:08:42 ID:+nFuyZp5] 「アデュー」ってやつ買ってみました。15袋入り2980円。 マイクロ系プロテインシェイク置き換え食品の栄養成分＋必須アミノ酸が色々入ってる感じ。 つーかアミノ酸が「１袋にこんだけ入ってるのかよ？！」ってくらい ムチャクチャ多く入ってるんですけど…。 ダイエットに運動バリバリ取り入れてる人には有り難いことだけど 味のほうはどうなんですかねぇ。 このテの置き換え食品は低カロリーにこだわりすぎずに低脂肪乳で溶いたほうがよさそうですね。 水だけだと粉っぽさと蛋白質の臭いが気になりそうだ…。 明日の朝、低脂肪乳買いに行ってさっそく飲んでみます。 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 00:12:43 ID:7+SmKp26] >>420 ああいうのはミネラルが入ってない物がほとんど。 別にマルチミネラルのサプリが必要。 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 00:24:14 ID:2yEyCizw] >>418 埼玉のﾏﾂｷﾖ(ﾟ∀ﾟ) 安さにびっくりしたが結局買わず｡｡ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 00:26:18 ID:qoQneiKt] >>424 ももも(｀･ω･´) レスﾄﾝ(=ﾟωﾟ)ﾉ そんなんあるのか〜 最初から全部水ってなると挫折しそうな悪寒 無脂肪か低脂肪買ってみますお＾＾ 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 03:25:41 ID:MZ5DVoe3] 本気で痩せる気あるのですか？ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 07:49:58 ID:pIgfvNLx] >>427 もう少しヒント頂けますか？買いに行きたいです 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 10:12:57 ID:Nz+9cIUO] 渋谷の1890円が今までみた底値だ。 渋谷だったら定期使えるしＯＫだけど 埼玉までいくとなると1000円以下じゃないとあわないな 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 11:44:07 ID:gvwsD8/h] パーフェクトダイエットと言う商品が良いと口コミランキングでありましたが 試された方で効果はどうでしたか？ 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 13:21:57 ID:CrrQgwxW] 旧リエータが値下がりしてるな。味見に買ってみるかな。 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 14:29:28 ID:Cn8jOXaJ] >>431 渋谷のマツキヨ？たまにリエ１５食を２９８０円くらいで売ってるけど、１９８０円は見たこと無い！ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 19:28:30 ID:6ff7XHnB] 釣られなるなよ。ネタかもしれんぞｗ 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 19:35:53 ID:2yEyCizw] >>430 埼玉の所沢が安かった! 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 20:26:51 ID:XEJDpRDA] サンドラッグの特売で小さい方が980円、大きい方が2480円だったか そんなのだったらみた。1980円だった気もするけど良く覚えてない。 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 20:45:16 ID:ZM1IjHsX] このスレって、どこで何が安かったとか あの商品の何味がウマーやマズーだったとか そんな内容ばっかで繰り返されてるよね。。 たまーにダイエットに役立ちそうな情報や質問でても 一人か二人しかレスしてなかったり、スルーしてる場合もある。 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 20:46:51 ID:MZ5DVoe3] だから痩せる気あるのかと… 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 22:24:27 ID:Cn8jOXaJ] サンドラッグはチェックしてなかった！ありがとう 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 22:53:30 ID:Ui8yT9dz] 無料ゲーム&SNSサイト[モバゲータウン]って、おもしろいよ！登録してみてね〜　mbga.jp/AFmbb.dxPw25f9ac/ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 23:09:03 ID:pf/51K4C] 初めて書き込みします。 今日、近くの薬局に行きましたら ﾘｴ-ﾀ \4980 15入 ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ \3980 14入 ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/06(日) 23:23:25 ID:pf/51K4C] >>442訂正 初めて書き込みします。 今日、近くの薬局に行きましたら ﾘｴ-ﾀ \4980 15入 ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑ \3980 14入 ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ \2980 15入 の価格表示になっていました。 この手の商品は、初めての購入になるので、迷っていましたら、店員さんに一番価格が安い、明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを熱心にすすめられました。 「価格が安い分、品質も良くないし、味も悪いのでは？」って質問しましたら「味も牛乳で溶くから一番おいしいし、品質も効き目もキリンなんかとかわりませんよ」と言われました。 結局迷って、購入せず帰ってきたのですが... どなたか、いろいろ飲んでためされた方アドバイスお願いします。 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/06(日) 23:32:38 ID:utv76jjt] >>438-439 いや、味は重要だろ。 糞不味くて飲むに耐えられないプロテインを飲んだことある人はすごく警戒してるはず。 「○kg痩せた〜」の報告が少ないのは業者の胡散臭い宣伝がないということだよ。 マイクソダイエットだと「痩せた」「絶対痩せる」とか業者臭い書き込み炸裂。 そりゃ一日の総摂取カロリーが減るんだから痩せて当然だわさ。 痩せるかどうかは本人次第。 朝食を置き換えにして晩メシが1500キロカロリーだったら意味ないし 飲めば痩せると勘違いして普通に三食食べて飲んでる奴もいる。 それで痩せるかっつーの（；ﾟзﾟ) 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 00:11:03 ID:GEn0rRNO] >>444 確かに味も大切かもしれないけど、そればっかりなのもね。。 あと何で痩せる報告あると業者くさいの？ここダイエット板だよ？ 詳しい食事内容まで書いてくれてた人もいたじゃん。 あのしつこいまでの「○○は良かった・美味しかった」の書き込みが続くなら 業者くさいのも解るけどさ。私はリエータの書き込み続いたときウンザリした。 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 00:52:19 ID:U5WC7zCF] >>445 お前、何か勘違いしてないか？つーか自力で痩せる気ある？ 置き換えダイエットは置き換え食品＋正しい食事＋基礎代謝を上げる為の適度な運動を ちゃんと続けられるかどうかにかかってる。 価格や味を気にして当然だろ。毎日続けるものなんだから。 置き換え食品以外のことは人それぞれ。自分に合った方法を自分で見付けるしかない。 例えば朝は豆腐一丁、昼はコンビニのおにぎり一個、夜は置き換え食品。 これで痩せたよ！という人がいたら>>445は参考にしたり真似したりするのか？ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 00:59:55 ID:U5WC7zCF] >>443 明治プロテインは飲みやすいと聞くけど蛋白質や栄養成分が他より劣ってる。 オルビスのプチシェイクもだけど飲みやすさ重視のヤツはたいがいそう。 だから一日通常食二食、置き換え一食のプランで気長にやる人向けですね。 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 01:21:16 ID:lnYyfPDY] なるほど 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 01:27:41 ID:sJ6TQQtv] >>446 なんでそんなにイライラしてるの？ 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 06:05:21 ID:FJ+4F7AB] >>446 一軒もっともだけどそれっておかしい。 正しい食事と適度な運動ができるん人はそもそも置き換えなんていらない。 置き換えをするってことはつまりとりあえず体重が減ればいい人なのでは？ いくら置き換えでへらしたっていつかはやめて普通の食事に戻すんだから 正しい食事をするなら１日だってはやいほうがいいに決まってる どうせ最初は試行錯誤になるし。 それができないからとりあえず体重をへらす喜びを味わいたくて置き換えする。 当然リバるけど、そしたらまた置き換えする。 何度も現魯湯の喜びが味わえる。趣味「ダイエット」これですよ、これ。 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 09:03:47 ID:inzwJDpz] >>450 お前はもっとおかしいことに気づかないか？ 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 09:53:11 ID:w4ozOOiv] 今まで置き換えダイエットシェイクは買う気がなかった。 理由は栄養成分は確に優れてるけどバカのように値段が高いから。 最近、一食200円代で買えるようになってようやく手を出したよ。 それまでは一食を低脂肪高蛋白質の食事＋サプリ（マルチビタミン、マルチミネラル、アミノ酸など）だった。 他人が痩せたかどうか気にしてどうする？ 努力した人は痩せる。勘違いした飲み方してる人は痩せない。ただそれだけだっつーの。 置き換え食品は手軽さと続けやすさがあればそれでよい。 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 10:51:24 ID:jlbsqKxS] >>443 自分、何度かこのスレに書き込ませてもらってるけど リエ2食置き換え、1日摂取カロリー900kcal+自転車1時間で 20日で5kg痩せたよ。 リエ、スリムうp、明プロそれぞれ長所があると思うけど 裏の成分表を見比べてみるといいよ。明プロは「プロテイン」と うたっているけど、実際入っているたんぱく質は10g、リエ、スリムうpはたんぱく質20g以上。 スリムうpとリエの違いは、リエは必須アミノ酸が入ってること。 自分にとっては、これが高ポイントだったのでリエを使ってる。 味は、新リエはさらっとして、悪い後味がなくてかなり気にいってる。 腹持ちはいいと思ってたけど、20日過ぎた頃からお腹がすくようになってきた。 緊張感が途切れたせいかな･･･。でも、20日間はめまいや頭痛、ふらつきを 感じることもなく続けられました。 ただ、置き換えにある程度慣れて、1日のカロリー計算が習慣づいたら どこのメーカーでもいいかもしれないと思います。 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 12:14:48 ID:fPEsBzzK] 一日の摂取カロリー900はやりすぎ。 危険のないダイエットは最低でも1200は摂取しないとダメじゃなかったか？ 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 15:42:58 ID:adKiHkpm] >>453 何センチ何キロから何キロ？ 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 15:47:03 ID:sJ6TQQtv] >>451 お前とかやめません？ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 16:22:14 ID:adKiHkpm] とか…話し言葉 やめません…書き言葉 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 17:20:33 ID:hViA2pqG] リエータの旧製品３０００円以下で買えてうれしい。 昔は高かったのに。 スリムトップスはここ数年まったく飲んでなかったんだけど、 試飲したナッツ＆ミルク味があまりにも美味しいので買ってしまった。 値下げしてありがたい。 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 18:04:15 ID:sJ6TQQtv] >>457 揚げ足はいいから穏やかにいきましょうよ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 18:09:52 ID:g6lukmWM] ﾘｴ買った時に付いてきたﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞｯｸには1200kcal以下にならないようにしましょうって書いてあったけど、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのｻｲﾄでｼｭﾐﾚｰｼｮﾝをやると800kcalとか出たりする…。 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 18:20:44 ID:+MIyMEZA] >>460 たぶんだけどリエはリエカロリー合わせてでグロはグロ以外で…とかかな？じゃないと800は危ないよ〜 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:13:25 ID:7IamarLf] 王道ダイエットに疲れて、体を壊してもいいと思って３食置き換えにしました。 １ヶ月で10kg落ちたけどまだピザ・・・ フラフラだけどあと10kg落とすまで頑張る！ リバウンドが恐いけど・・・ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:15:46 ID:YSr0sU5b] >>460 800とかありえない。 即効性があるように錯覚させてまた買わせようという商法か？ 一日800キロカロリーなら置き換え食品じゃなくても痩せて当然。 まぁ実際いますよ。一日二食の無理な置き換えやって周囲に 「これは痩せるよ！」と言ってる回る人。 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:20:29 ID:ZUxM6Dgu] >>462 固形物を摂取してないから胃が弱って摂食障害になるかもしれませんねぇ。 「かもしれない」ではなく実際そうなって死んだ有名人もいますよ。 死んでもいいなら続けてどーぞ。 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:27:45 ID:7IamarLf] >>464 デブで死ぬより痩せて死ぬなら本望です。 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 19:38:18 ID:EUEdagSe] >>465 「綺麗に痩せて」ではなく「ゾンビみたいに醜くなって」死ぬよm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 19:52:00 ID:SLen3KO+] でも前に２週間で４ｋｇ痩せたことあった。（１５０ｃｍ４７ｋｇ→４３ｋｇ） 間食なくして軽い運動しただけなのに。 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 20:28:07 ID:W0V/V1G7] >>467は置き換え食品あり？なし？まぁどっちでもいいけど 間食なくして軽い運動した＝間違った私生活を改善した だから痩せたのだと思うが。 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 20:44:00 ID:dWuIcAQI] 誰がタボ美なの？ 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/07(月) 20:50:08 ID:0NCdMZ+Z] ベイクドミール、朝1袋食べただけなのにまだお腹が苦しい。 パンパンに張ってオナラが止まらない、しかも超臭い…orz 1食で2袋なんて私には無料ぽ。腹パンパンで他の物食べなくて 済むけど、こんなに苦しい思いしながらなんて…。 昼から夕方にかけては動けなくて冷や汗出る位の腹痛に襲われたよ。 なんでだろう！？ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 20:57:26 ID:SLen3KO+] >>468 よく１ヶ月に落としていいのは２ｋｇ程度って言われてるけど 特に無理せず落とした場合でも体に悪いのかなぁと思って 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/07(月) 21:58:42 ID:JTyPtPZ+] >>471 同じことを同じように続けてもだんだん体重が減らなくなってくる。 体に無理のある過激なことをしてなけりゃ問題なし。 減らなくなったからって諦めて元の生活に戻ったらリバウンド。 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 00:17:35 ID:CecFzuN9] >>471 めやすとしては体重の5%までといわれてるんだから 50キロの人ならやっぱ2.5キロが限度かもね。 （それ以上の痩せ方はは飢餓スイッチが入りっぱなしになるし…） 80キロあれば4キロ減らしても大丈夫だわね。 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 00:19:11 ID:CecFzuN9] >>472 リバウンドは同じ量を食べたとしても前より太る状態になっていることをいうんだよ。 飢餓状態が続くと体が得られたカロリーを無駄なくしかもできるだけ体脂肪にしてたくわえようとするから。 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 00:26:47 ID:DhhaMItj] >>458 え！スリムトップスって値下げしたの？ 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 00:43:44 ID:jlvvQZsr] >>470 私もリエータ昨日から開始、やっぱりお腹が張ってパンパンで押さえるとゴロゴロ鳴る。治るかな… 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 01:00:19 ID:eOmnuH50] 新リエ購入 トロピカルはパインを彷彿させる味ですた｡ しかもシェイクし過ぎてドリンクの半分以上が泡になりました｡ ショコラはやはりこれまでのレポ通りでオレンジの味はせず濃厚なショコラというものではありませんでした。安いチョコ味という感じかな… メロンは意外とウマーでした 私的には通販限定のマンゴーを市販のトロピカルとチェンジして頂きたい 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 02:01:28 ID:BMQRKwvz] >>477 腹持ちは旧と同じですか？ ストロベリーとキャラメルモカは旧と同じものらしいですね 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 06:04:59 ID:anR8Y3+k] >>469 氏ね 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 07:44:26 ID:CecFzuN9] 荒らしはにっこり笑ってスルーできるくらいの余裕がないとだめよん 481 名前：477 mailto:sage [2007/05/08(火) 09:52:57 ID:eOmnuH50] >>478腹持ちは旧と同じでした｡ 朝キャラメルモカ飲んできましたが味に変わりなかったです 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 10:01:56 ID:jGUv//VK] DHCの試したことある方いますか〜？ 値段が安いんですけど迷ってますどうですか？ 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 11:42:07 ID:WmJWJYXB] ↑デブスの優柔不断 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 12:12:27 ID:GB7FvdXU] >>474 (　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 12:30:17 ID:PBJR42Qm] >>482 DHC試したいんだけど旧リエータや旧スリムアップスリムが約3000円で買えるので それらがなくなってから買う予定。 ちなみにキャンペーン価格はやらないらしい…。 価格競争が激しくなったら定価値下げかキャンペーンやるとは思うけどね。 486 名前：478 [2007/05/08(火) 12:31:51 ID:BMQRKwvz] >>481 ありがとうございます！ 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 13:20:40 ID:Xk44qvih] 教えて下さい。置き換えでダイエットを考えているんですけど、何が１番お手軽でお腹にたまるんですか？レスみたけどうーん。って感じです(;_;)目的はダイエットと胃を小さくしたいからなんですが。お勧めあれば教えて下さい！！ 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 13:40:59 ID:AxJC5c6L] >>482 DHCは全部の味美味しくて飲めるから１番好き！ 安いと思うのなら試してみて。 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 13:45:30 ID:f2mSwdxt] DHC=大学翻訳センターがサプリですか？ 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 14:25:50 ID:XzhncsEo] >>487味の好みや腹もちは人それぞれだし、自分でいくつか試してみるのがいいよ。味の好みがよくても腹もちよくなかったり、味も腹もちもいいんだけど、値段が高いから続けていくのが大変とかみんなそれぞれ違うからさ。 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 14:38:47 ID:zExRLEzb] 私はPDPが気に入ってる。粉っぽいけど腹持ちはそこそこ。甘すぎない。 4箱買うと3箱分の値段だし、楽天のポイントが10倍の時にうまく買えば、実質1箱5000円以下になる。 個人的にストロベリーとバナナの味は好きだが、ココアは嫌い。選べるからいいんだけど。 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 14:42:44 ID:zQUtmr0p] アサヒのスリムアップスリムのスープがクラッカーつきでけっこう好き。 見た目アレだけどスープの中にクラッカー割って入れてふやかして食べてる。 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 15:27:38 ID:jGUv//VK] ４８２です。 ありがとうございます。 14食で￥4800だったので安いのかな〜と思って‥ 粉っぽくないのなら試してみます。 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 15:42:43 ID:zQQvYxU6] >>493 ここのDHCに関するレスは業者ですよwww 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 16:12:26 ID:5xOUkF0r] スリムトップスのナッツ＆ミルク気に入ってたのに、もうすぐなくなるらしいorz 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 17:47:59 ID:nmOYimbe] 明治プロテインダイエット飲んで半年。 最初はオルビスだったけどお腹空くから明プロにしてみたら私には合ってたみたい。 170/67でしたが56�`になりました。 夜の置き換えで朝夜は結構食べてかなり自分に甘くやってたけどなんとか減った！まだ続けたいと思います。 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 17:52:41 ID:nmOYimbe] 朝夜じゃなくて朝昼結構食べた…の間違いでした…すいません 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 19:11:08 ID:tanWMZlv] 置き換え食品を数種類買ってみたけどまだ１袋も減ってないｗ 普段は自炊で低脂肪高蛋白質の食事＋サプリ数種類で置き換え食品と変わらない 栄養の食事を１食取り入れるようにしてます。 時間に余裕がない時にミキサー使って低脂肪乳でガーッとやって飲むつもり。 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 19:12:37 ID:2hW4MiBM] 明プロはおいしい(・∀・) ちゃんと最後まで飲める (;ﾟ∀ﾟ)=3 マイスターバランスは・・・('A`) 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 20:24:40 ID:xsRTe3Pz] ヘルシーバンクのパーフェクトダイエットプロはどう？ 楽天ではかなり人気があるみたいだけど。。 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 20:39:36 ID:+iMknKqu] 明プロ飲んだことないけど他の比べて低蛋白だからクセがなく 牛乳で割ること前提だから美味しいんですかねぇ。 （ミロやミルメークみたいな感じかな？） 他より栄養成分が低いからその分サプリで補うか、１日１回の置き換えにしなくちゃいけないと思うけど。 昔、海外ブランド（ダイエット下剤で有名なエックスラックスだったような）の 置き換えスープ飲んだことあるんだけど、高蛋白ならではのクセと ザラザラ感が暖かいことで余計目立ってオゲェ〜マズ〜('A`) それ以来、蛋白質20gぐらいのスープは怖くて買えません…。 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 20:40:16 ID:5ES4piT6] >>499 マジですか？ 今日一番お買得だった明プロ初購入しました！やる気でてきたぞお〜！！ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 20:42:26 ID:64e78w/g] >>500 楽天＝マイナーメーカーのダイエット商品は殆んど胡散臭いイメージが強い >>500が買って人柱になればよい 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 21:10:31 ID:b1dzy1iA] >>381 ﾉｼ 畳食ったことあるよ。 井草を粉末にしてクッキーに入れた。 畳の香りがしてうまかった。 畳までも喰らうデブ自分乙orz 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 21:40:48 ID:CoHub78W] 私も今日メイジのプロテイン（ミルクココア）を 買いました！こういう類のものを買うのは初めてなので ここで人気のリエータを買おうと思っていたのですが 値段の都合で挫折…orz 一番安かった350グラム入り（1980円）に 手を出しました；（味もバニラとココアの二種類しか なかったのでココアにしてみた） とりあえず明日から飲んでみますﾉｼ 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 22:18:31 ID:anR8Y3+k] 確かにここは、こうやって痩せましたーっていう発言がありませんね。 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 22:42:03 ID:NlcZnDvF] >>506 そんな話題に興味はない。 どれがお手頃価格か。味や匂いはどうか。ダマにならず溶けやすいか。栄養成分は優れてるか。 など、こういった情報交換ができればそれでよい。 あとは本人の努力次第だから。 まだ売ってるかな？昔、ボノラートというスープがあったなぁ。 飲んだことないけどゲロマズという噂しか聞かない。 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 22:54:27 ID:BMQRKwvz] >>507 ボノラート、5年位前に飲んだ 10袋4800円位でちょっと高かったんだけど、ビタミンAが脂肪を 燃焼させるというコピーに釣られて・・・ 結果 味はコーンはクノールの劣化版でまあ飲めるがパンプキンと ポタージュが・・・ｳｴｯ 2箱買って1日3袋、他には水分だけというボノラート断食？を 1週間決行しましたが、効果はたったの1�`でした 162cm54�`→53�` ただ、空腹感が無かった事と、自分はカカオ中毒という位 チョコレート食らいなのに、チョコレートを食べようという欲求が 起きなかった 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 23:00:18 ID:5ES4piT6] 明プロのバニラが口に合わなかった…orz でもおいしくないものってすぐ満腹感が(ry 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/08(火) 23:01:26 ID:5ES4piT6] 明プロのバニラが口に合わなかった…orz でもおいしくないものってすぐ満腹感が(ry 牛乳がちょっと無駄になっちゃった… 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/08(火) 23:07:20 ID:QIV/4AEX] スリムアップスリムの新しい分なのかな 新発売で袋2つとクッキーがおまけについていた。 置き換え初めてで今日から始めたのですが さっくり溶けて泡も気にならず昼に飲んで夜まで持った。 これならいけるんじゃないか？とちょっと期待。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 03:52:18 ID:js0vIfnF] >>507 いやいや、みんな痩せる情報は欲しいよ。 勝手に言ってんなよ。 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 05:42:34 ID:TdGy9fni] 何使ったってカロリーカットすれば痩せると思う あとは中の成分がどうかの問題 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 12:19:17 ID:mMAJ4NrG] >>462のスペックと(何キロ→何キロに減ったのか)、どこの置き換えを使ったのが気になる木。 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 12:26:34 ID:WKUkwvWg] 昨年ダイエットしたときは 朝　あんみつ（寒天＋黒蜜＋市販の缶詰のあんこ） 昼　３１アイスクリーム 夜　普通の家庭の食事、ただし主食はぬき。 で３ヶ月で10キロぐらいはやせた。 全然お金かからなくてよかったよ。 別にリバウンドもしなかったし。 今年は近所に３１がないのでどうするかなーってかんじ。 ３１の変わりに置き換え食つかってみようかなと。 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 13:33:59 ID:xBJQrhV7] >>515 ちょwwwおまっwww どんだけピザなんだよ笑 そんな食生活で痩せるんだねー 教えてくれてありがとう 置き換えって、標準体重??健康体重??(159センチ46〜48キロ)でも効果あるかな？ 運動が良いのはわかっても、お腹に脂肪たっぷりな私は食事制限のが良いかもと 思って 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 13:37:56 ID:js0vIfnF] >>516 本人は痩せてリバってないって言っているんだからいいじゃん ウザいなぁ… 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 13:46:25 ID:xBJQrhV7] >>517 本人？ ごめん、ごめんw 食べ過ぎ、カロリー高杉なピザさんは食事意識しただけで そんなに痩せるんだなぁってびっくりしてw 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 13:56:27 ID:4Ns5YUB5] >>516 >>515ですが65キロ→55キロです。 でも、カロリー計算できる人ならわかると思うけど カロリーはそんなに高くないんだよ。 別にあんみつとかアイスクリーム大量に食べてたわけじゃないし。 あんみつだったら黒蜜小さじ１，缶詰あんこ大さじ１くらいだし（寒天は当然ノーカロリー） ３１アイスだったらレギュラーでも250kcal前後だし。 晩ご飯は主食ぬいちゃうわけだから毎日1000ｋcalいくかいかないかで 夜は意識して食べてたくらいだよ。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 13:58:46 ID:4Ns5YUB5] >>516 書くの忘れたけど、脂肪を分解したいなら動かないとだめだよ。 カロリー減らして筋肉使わなかったら 不足分のカロリーは分解しやすい筋肉からもっていかれるから。 たしかに体重減るけど脂肪はあまり減らない。 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:01:32 ID:jiMF0bQ0] この前、松村のダイエットその後でもやってたよね、 いくら低カロリーでもたくさん食べたらダメだって。 >>519は、好きなものを食べる量を少なくしてストレスを緩和しつつ 上手くダイエットできたんじゃない？？？ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:05:08 ID:hto/Cvgx] うまくﾀﾞｲｴｯﾄ出来たとは思えないな〜。つかここ置き換えｽﾚだからもうその話終わりにして。 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 14:06:15 ID:Ho8Y5mh1] 昨日の朝からリエ始めたよ 過去レスにもあった満足感と屁、ほんとすごいね 朝8時に飲んで昼までもつ…てかむしろ昼以降までおなかにたまってる 結局14時回ってからお昼食べたよ 昼置き換えに向いてそうだと思った 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:10:12 ID:T8qSUX94] 今日マツキヨで２９８０円と安かったので、初めて スリムアップスリムを買ってみた。 味はどんなものか。 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:26:26 ID:tL4CuXlu] >>522 なんか僻みっぽいw 3ヶ月で10kg減リバなしだったらうまくいってるじゃん。 それに置き換えは何にお買い変えてもＯＫでしょ？ リエとかのかわりにあんみつとアイスクリーム使っただけだし 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:35:13 ID:hto/Cvgx] 僻みっぽい？置き換えして3ヶ月で15ｷﾛ痩せたし、ｱﾝﾐﾂやｱｲｽで痩せたことを僻んでませんよ？ ｱﾝﾐﾂやｱｲｽじゃ栄養面で良くないな〜と思ってね。 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:38:16 ID:hto/Cvgx] なんか言葉おかしいな…(´Д｀;)ｺﾞﾒﾝ 置き換えなんでもいいけど、本人は置き換えだと思ってないんじゃない？31のｱｲｽないから置き換えにしようって言ってるし。だからこのｽﾚに来たんだろうし。 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:44:01 ID:NpOuKmpq] すみません。ﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄって一袋何ｶﾛﾘｰですか？ ﾊﾞﾗでもらったのでわかりません。 どうか教えて下さいm(_ _)m 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:46:17 ID:Mo/E9qIo] >>528 公式サイトに書いてるのでぐぐれ 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 14:52:59 ID:tL4CuXlu] >>526 3ヶ月で15キロ痩せたんだｗ 人のダイエットにけちつけられるほどまっとうなダイエットだったとすると もとは100kg超の巨大ﾋﾟｻﾞじゃん。 そりゃ無理しなくてもやせられるって。 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 15:03:19 ID:7rGAs/pv] >>527 よく読みなよ。 アイスがないから「置き換え食」をつかってみようかと思う、だよ。 「スイーツの置き換え」→「置き換え食品で置き換え」 どっちも置き換えには違いない。 本人がどう思ってるかしらないけど。 このスレ的にはどっちもありなんだからいいじゃない。 しかし15ｷﾛもやせたのにこういうｽﾚにいるのって ダイエットにとらわれちゃって生活楽しめない人だと思うよ。 本当にもとが巨ならまだまだ継続中なんだろうけど。 リバウンドの恐怖とか維持することで精一杯で ダイエットスレやダイエットしてた時の自分から 離れられなくなっちゃうのはメンヘルの一種。 いつも「私は成功した」と自分にいいきかせたくて 成功してない人に指導したがったり人のやりかたにケチつけたりする。 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 15:05:24 ID:hto/Cvgx] >>530 体重100ｷﾛも体重無いし…かなり運動も頑張ったから減ったんだけどね…。 100ｷﾛ級の人が置き換えして急なｶﾛﾘｰ制限したら体に良くないんじゃない？ 巨は基礎代謝かなりあるしね。 あなたのﾚｽのほうが僻みっぽいよ…。 けちつけてないよ。ﾀﾞｲｴｯﾄするなら栄養面も気をつけたほうがいいと思うし、そのやり方がうまくﾀﾞｲｴｯﾄ出来たとは言えないかな、って思っただけだよ。 私が悪いならそれでいいです。この話終わりにしましょう。みんなここで情報交換してるし…。 空気悪くしてすいませんでした。失礼します。 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 15:06:01 ID:hto/Cvgx] あっ間違った；体重を2回繰り返してしまった…。何回も長々とすいません。 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 15:34:15 ID:TorBTalN] はいはい、つまり自分は正しい立派なダイエットをしたのよって いいたかったんでちゅね。 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 15:35:39 ID:6s2YFw1o] 少し前にも出てたけどさ、何キロ痩せた〜っていう報告してくれてる人、 身長と体重が何キロ→何キロになったって具体的に書いてほしい。 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/09(水) 16:00:30 ID:PZS5iLpc] 今バナナ味飲もうとしたけどえげつないな…これは飲み物じゃないぞ 粉からシンナーの匂いしたし 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 18:12:21 ID:+clymoWU] バナナ味、牛乳を少し混ぜるとおいしいよ 私はそれでバナナ味が一番好きになった それから他の味にも少し混ぜるようになったんだけど、今日久ぶりに水だけで飲んだらすごく物足りなかった 前は水だけで十分だったのに… 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 18:42:25 ID:js0vIfnF] >>522 置換えを使ってどうやって、どうなってっていうのも大事だよ。 何書いたっていいじゃん。 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 20:14:19 ID:k1p0JdIW] >>538 じゃなにかい？ 朝アイス 昼アイス 夜シュークリーム で、４５ｋｇから、３８ｋｇの拒食症になったことあるんだけど これも、置き換えっていうんかい？ こんな、やり方は体を壊すが、、、、 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 20:21:11 ID:WKUkwvWg] 置き換えっていうと思うよ。 その失敗例にしかならないと思うけどね。 上に書いてた人は晩ご飯は主食抜きできちんと食べてたようだし。 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 20:37:14 ID:I8RbAaF6] 置き換え＝栄養バランスが良くて低カロリーの置き換え食品 じゃないの？ お菓子とか単品とかだとカロリーは少なくて 体重は減るだろうけど、体に悪すぎだよ・・・ 自分ではきれいに痩せてダイエット成功☆と思ってるのかもしれないけど 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 22:35:35 ID:js0vIfnF] >>539 いろいろな意見は良いと思う。 そして見た人がそれぞれで判断すれば良い。 あなたの気にいった発言だけっていうのは、おかしいと言っているのです。 それにメーカー製の置換えだけでなく、関連発言もいいじゃん。 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 22:58:42 ID:zbTY5vLk] >>512 お前が努力して痩せて報告すりゃいいだろピザ(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:04:27 ID:aUgj3/Un] >>538-540 お菓子でダイエット life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170947875/ 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:15:50 ID:Dw8gaUjP] >>544 そんなこといったら置き換え食の大半はお菓子だろうよ。 わざわざお菓子感覚につくってあるんだから。 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/09(水) 23:17:30 ID:Dw8gaUjP] >>541 だから人のことはいいじゃん。 本人がダイエット成功だと思ってるならケチつける必要ないでしょ。 自分は自分であったやりかたでやれば。 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 00:40:54 ID:Ov4VZFya] 発言に制限設けなくてもいいじゃん、好きにかけばいいのでは？ こうやって痩せたっていう情報も大事でしょ。 >>546 同意します。 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 02:15:18 ID:gATGlZbS] …つか、アイスあんみつダイエットの人はリバったから 今年もここに来てるんじゃないんか？ 上にもあったが、もしリバウンドもしてないのにダイエットを繰り返すようじゃ立派なメンヘラだぞ？？ 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 02:15:36 ID:f5c9+t5H] ピザがいきなり始められるもの？ 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 02:24:51 ID:hk1KxW6e] 今三箱目が終わるけど、161.5/63→58.5になったよ 旧リエ一箱三千円で三箱かったし、また気合い入れ直して頑張る＼(^o^)／ 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 05:20:57 ID:ZZMeiFBp] 二日で1.2キロ減★ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 05:26:34 ID:iUdOJGp4] >>551 その中には便の量も入ってる。全部脂肪ではない。 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 07:03:17 ID:1tQbvQog] >>548 だからリバってないですってば… 去年65→55としてダイエット飽きたのとあまり減らなくなったので 無理してまで続けてもと思ってやめてたんだけど、 夏を前に再開しようと思ってるだけです。 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 07:31:03 ID:/6cb8KyV] いがみ合わないでやってこうぜ 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 07:41:16 ID:7/zx4wCN] みんなシェイクって水で割ってる？ 私は水では味がつらくて豆乳で割ってるんだけど、体重落としたかったら、ちゃんと水で割った方がいいのかな…？ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 08:14:39 ID:1tQbvQog] 水でわったほうがカロリーは少ないけどつらくて続かなかったら意味ないと思う 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 10:37:02 ID:J0+py1l5] あんみつとかアイス置き換えの人と、それにイチイチ絡んでるバカの話はどうでもいいので、 >>462のスペックと、どの置き換え食を使ったのか？　運動はしたのか？…が知りたいのよ。 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 10:42:18 ID:FOR9i1S5] おまえが何を知りたいかなんて誰も興味ねーよ。 自分で人体実験して報告してからｸﾚｸﾚしろよ 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 11:16:07 ID:Qsb3RCzh] リエータ。 気まぐれで無脂肪乳で割ったら、かなり美味くてびっくりした。 でもそのあと水で普通に溶いたら、かなりまずくてびっくりした。 以来水は無理。一度水以外に手を出したらもう水には戻れない。 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 11:25:15 ID:xZagxvlH] ｸﾚｸﾚ厨よりはあんみつでもチョコレートでもいいから 置き換えしたレポのほうがずっと役に立つ。 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 11:58:19 ID:f+yon0Sr] 置き換商品を使って一週間実際に試してみるスレみたいのをたてようとしたけどスレ立てできなかった。 どの置き換えを使ったかとかその他の食事とか運動どのぐらいしたかとか どのぐらい体重が減ったかとか一週間詳しく検証できるスレあってもいいよね？ だれかかわりに立てて下さい。まずは私が一週間試しますから！ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 12:24:46 ID:Y+8kXkyO] 「痩せた」という人は体重じゃなくて体脂肪率を書かないと意味ねーっす 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 12:27:40 ID:QcaevkZF] >>555 カロリーばかり気にして栄養の知識を身につけようとしないバカ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 12:29:55 ID:/8dBePGZ] >>561 ２ちゃんねるはお前の日記帳じゃないんだよ。個人のワガママでスレ立てようとするなボケ。 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:09:53 ID:XQ2fyW05] >>561 ブログでやれ 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 13:29:36 ID:f+yon0Sr] 沢山の人の意見聞きたかっただけなんです。 賛同してくれる人がいると思って(ノД`) こんなに言われるなんて思いもしなかったよ 本当にごめんなさい・゜(ノД`)゜・。 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:48:06 ID:JiyN7/5V] >>566 wwwいやぁ、私が昨日アイス餡蜜ピザちゃんにレスしたせいで みんな殺伐としちゃったね(^^;)ごめんw 私で良ければ 159センチ46キロから、159センチ41キロ(朝リエ、昼外食、夜23時以降に外食)運動は長年好きな水泳痩せた期間半年 で、私は営業職だから接待やなんやかんやで夜外食だから水泳辞めて また増えた。二年で48キロに… リバウンドといえばリバウンドのようだけど、昼夜が必ず外食なのと、 年齢26なので、徐々に太った感じ で、彼氏と海に行くのでリエダイエットはじめて3週間の今、 整理終わったのも手伝って44キロ 一日のカロリー1200以内でした 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:49:10 ID:ytC8z6HA] わかったらそんなレスもいすんなよ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:53:01 ID:f+yon0Sr] どうか立てて！！おながい！！ 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:57:35 ID:MK+anW3I] >>569 ブログ作ってここにさらしなよ 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 13:59:00 ID:JiyN7/5V] >>568 なんかね、本当のピザってダイエットするとか言いながら アイス食べたりお菓子食べるんだなぁってびっくりしてwww みんな本当に痩せたいの？だったらお菓子ぐらい我慢すれば良いのに 不思議でたまらん。ピザって胸あるでしょ、だから本気でウエスト細く する運動してお菓子我慢すればすごく良い体になるのに もったいない!!私Bだった胸がデブってDになって大満足だけど お腹が見苦しいから、このスレに居たんだけど、ピザの意志の弱さにびっくり 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:12:04 ID:J0+py1l5] なんだか、性格の悪い人達が数名混じってますね。 以前、グロスレにもいたんですよ。やたら揚げ足取る性格悪いヤツが。 その時「やっぱりデブって、性格悪い人が多いんだな〜」って思いました。 デブなのは自分も人の事言えませんが、人を叩いたりする人って、よほどストレスが溜まってるんですかね？ もっとまったりすればいいのに。 体型の前に、心が醜いのを直しては？ 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:23:55 ID:JiyN7/5V] >>572 なになにw 私のことwww ここ２ちゃんだよー、誰がどんな意見書くのもかってだし あなたの定義で性格悪い人が居て嫌ならこのスレ見なきゃ良いのに(^^;) 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 14:26:32 ID:Ov4VZFya] >>572 いや、数名じゃなくて、一人でＩＤ変えて叩いている人がいるだけ 専ブラをもし使っているなら、　ピザ、おまえ、お前、バカ、などをＮＧワードに 設定する事を推奨します。 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 14:28:28 ID:Ov4VZFya] >>573 ２ちゃんねるだからといって何を書いてもいいわけではない。 人が不快になる事をわざわざ書く方が悪いと思います。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:32:33 ID:GUlIhKwf] >>574 つられるなって。>>572＝>557だぞと。 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:33:59 ID:JiyN7/5V] >>575 あなた２ちゃん向いてないね 誰だって無駄な誹謗中傷は不快 だけどそういう人が居るのが２ちゃん だから嫌ならスルーするべき それができずに説教するやつは向いてない 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:34:03 ID:JUy2h9bj] つミクシー 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 14:52:20 ID:GUlIhKwf] >>577 自分でくだらないカキコしたやつの自己擁護はウザイだけ 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 18:15:30 ID:D4jzLUzb] まぁまぁみんなマターリいこまい(^-^) 今日始めてリエータ飲んでみました。バナナ味。何も知らずふつうのマグカップに１袋開けちゃったから粉の多さにびっくり(笑) んでもって牛乳入れてダマダマ。。ははっ食欲もなくなりましたわ。これからは正しいやり方でちゃんとダマにならないよう飲みます。 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:01:59 ID:HVF9x/iF] >>580私もﾘｴの粉の多さにﾋﾞｯｸﾘしたよｗ シェイカーもっと大きいの買うかなぁ…。 ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑは水が250で大丈夫だったけどね。 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:20:38 ID:SSBVRdIU] 亀だが>>518ムカツク 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:27:21 ID:Ov4VZFya] ブヒブヒブヒ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:31:49 ID:2mAk+Znh] 上にレポートありましたが、 新リエ、トロピカルミックスが旧リエのパイナップルヨーグルトと よく似た味ですね。 私の好きな味順は、キャラメルモカ、次がストロベリー →メロン→ショコラオランジュ→トロピカルミックスです。 どれも美味しいです。 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:37:36 ID:RSpexgNc] >>572 性格が悪いんじゃなくて自分に甘すぎる奴が多いから叩かれてるだけだと思われ。 自分が語りたい（あるいは知りたい）からって専用スレ立てるとかワガママにも程がある。 チラシの裏にでも書いておけ。 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:43:50 ID:kOB+kJ69] 他人のスペックとか知ってどうするんだろ。嘘書いても信用しそうだな。 >>559みたいに美味しい飲み方とかアレンジメニューの情報交換ならためになると思うけどねー。 根気よく続けるには不味かったらダメだし、飽きるのも困る。 私も牛乳、乳飲料、豆乳などで割る飲み方はいいと思うぞ。 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 19:50:33 ID:jSNCd3oa] >>580-581 ミキサーぐらい買えよ…1000〜2000円で買えるだろ 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 19:53:45 ID:HVF9x/iF] ミキサーあるけどさ…。ミキサーだと余計泡だったりしない？ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:02:53 ID:kENwrfr1] 前スレにもあったDNS？のシェイカーよかったよ！ 容器とふたの間にアミアミみたいのがあってダマできにくい 泡はふたを開けて5分ほど放置してると無くなるよ ただ形状的に洗うのがちょっと面倒だけど 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:18:32 ID:XIp5M09E] リエ飲んでお腹ゴロゴロする方って、飲んでからどれくらいでヤバくなりますか？ 夕飯を置き換えようと思ってるんですけれど、 日中の仕事中にゴロゴロするかも、と思うと踏ん切りがつかない； 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 20:59:53 ID:jCH8SSOv] ダイエットシェイクのお腹ゴロゴロってマグネシウムかダイエット甘味料が原因？？ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:21:41 ID:TRq/0YG4] >580-581 私いまリエだけど、前にマイクロしてた時のシェイカー使ってる。 容量が同じくらいでぴったりなんだけど、振るだけでOKだよ。 というわけで回し者じゃないけど、専用シェイカーを推奨してみます。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 21:34:16 ID:Ov4VZFya] なんでＩＤ変えてまで、自作自演して叩いているのだろうｗ 別に置換えに関する事ならなんでもいいじゃん。 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 22:00:47 ID:hk1KxW6e] 今夜はもらい物のマイクロパスタを食べたけどお腹空いてきたー(T_T) 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 22:38:37 ID:PDGwINmi] ＳＵＳ、１６食＋ミール１袋で2980て安いよね？ あとリエータのミントオレが気になる・・・。 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 23:24:06 ID:aPVt94gJ] マイクロ甘さ控えめのフルーツミックスとマンゴーの味どうですか？ 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/10(木) 23:33:53 ID:Qsb3RCzh] >>595 チョコミントじゃなくてミントっぽいよね。自分はピーチの方も気になっています。 ちょうど次注文する時くらいには発売になってると思うので、多分頼むと思う。 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/10(木) 23:44:11 ID:ypxQlDgI] 明プロのトロピカルマンゴーとバニラを試しましたが、クセのある味ですね… 正直、リエータと悩んで明プロを買ったのでガッカリしました。 リエータを飲んでる方、リエータはクセのある味しますか？？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:11:33 ID:J69I+ZhC] ♀157 61 朝　バナナ ヨーグルト 野菜ジュース 昼　玄米＋白米 納豆 温野菜とささみサラダ(ポン酢) 卵焼き 夜　リエータ(無脂肪牛乳＋水) だいたい上記のようなメニュー。 10日くらいで１キロしか減らない。 せつない… 昼もリエータにすべき？水オンリーで割るべき？ ちなみに始める前はかなり暴食でした マックとかラーメンとか 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:15:19 ID:bbJ3OhTj] >>584 トロピカルミックスって非似パインヨーグルトなのかぁ。 うー。苦手そうだなぁ。せめてバナナ似であってほすぃかった。。。 レポ、トンです。 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:28:02 ID:tKwwE8dR] ３食とも置き換えって、どうだろう？ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:36:58 ID:W2oXimcK] どうだろうって、ただのバカだと思うけど？ 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:47:32 ID:tKwwE8dR] >>602 いや、うん分かってるんだけどね ただ置き換え始めて１ヶ月以上なのに２�`しか減らないから。。 しかも１日２回置き換えしてて、毎日体動かしてんだけど減らないのよ 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:49:41 ID:d0beJTm4] >>601 急激に痩せるだろうけど必ずリバウンドするよ。 ま、やるなら 朝　リエータ 昼　スリムアップスリム　スープ＆クラッカー 夜　キューピー　玄米雑炊 みたいな感じかな。 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 00:57:11 ID:ewxZp0S/] 我慢できるならいーんじゃねーの？ 自分は空腹に耐えられずドカ食いしそうでできない… 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 00:58:40 ID:YTioejAo] 「いきなり停滞期」な人は案外いる 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 01:14:13 ID:kf7UXeLv] 一日の摂取ｶﾛﾘｰが1000だと少ないですか？ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 01:22:09 ID:WSZrdXWS] こんなん飲むより野菜食った方がまだまし。 しかも山盛り食って腹一杯になったとしてもこんなんより カロリーは低いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 02:10:16 ID:d0beJTm4] >>595 それってどこのショップ？ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 03:14:41 ID:yITrRHpx] 誰がタボ美なの？ 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 05:29:50 ID:nbKlcwgM] >>603 ２キロしかってｗｗｗ肉屋逝って肉２キロ買ってよく眺めてみろｗｗｗｗｗ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2007/05/11(金) 06:22:06 ID:oTVciVIW] 今はまってるのは、 置き換えを無脂肪乳とまぜてﾀｯﾊﾟｰに入れて、ｱｲｽっぽくすることです☆ 舌が肥えてる人以外は、 美味しく感じるはず…(´∀｀* 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/05/11(金) 06:59:56 ID:A1+reYIQ] >>607 少し前のレスぐらい嫁よ。だからいつまでたってもピザのままなんだよ。

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